فوائد بذور الكتان للشعر
هنالك عدّة فوائد لبذور الكتّان؛ للحفاظ على صحّة الشعر، نذكر منها الآتي:[1]
- تعالج أحماض أوميغا 3 الدهنيّة الموجودة في بذور الكتّان الشعر الخفيف، وتحُد من تساقط الشعر، كما تُعالج مشاكل جفاف فروة الرأس، والقشرة، وذلك حسب عدّة دراسات.
- يُغذّي فيتامين E الموجود في بذور الكتّان فروة الرأس، ويمنع الجذور الحرّة، ويُحفّز تدفق الدورة الدمويّة إلى الرأس؛ مما يُعزّز نموّ الشعر، ويحدّ من تساقطه، كما يُقلّل ظهور الشعر الأبيض في سن مُبكر.
- تزيد بذور الكتّان من طول الشعر، وتُحفّز نموه، وتُغذيه؛ بسبب مُحتواها العالي من القيّم من المواد الغذائيّة المُفيدة، مثل: النحاس، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم، وفيتامين B.
جلّ بذور الكتّان للشعر
يُحفّز جلّ بذور الكتّان نمو الشعر دون الالتصاق به، وذلك بالطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- كوبان من الماء المُفلتر.
- 1/4 كوب من بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- يُوضَع الماء وبذور الكتّان في وعاء، ثمّ يُغلَى؛ ليُصبح المزيج سميك القِوام.
- يُضاف عصير الليمون للمزيج، وتُمزَج المكونات وهي على الموقد.
- يطفَأ الموقد عندما يُصبح المزيج بقِوام الجل، ثمّ يوضَع جانباً حتى يبرد.
- يُصفَّى المزيج عندما يبرد تماماً، ويُوضَع في زجاجة.
- يُستخدَم جل بذور الكتان عند تمشيط الشعر صباح كل يوم، كما يُمكن استعماله بمثابة علاجٍ موضعيّ لفروة الرأس؛ لتحفيز نمو الشعر.
- تُكرَّر العمليّة يومياً.
زيت بذور الكتّان للشعر
يُعَد زيت بذور الكتّان من العناصر الغذائية الغنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيتامين E، الذي يُغذيّ الشعر، ويُمكن الاستفادة من زيت بذور الكتان بتناول كميات كبيرة منه، والبدء بتناول غرام منه، وذلك أثناء وجبتي الإفطار، والعشاء، في الأسبوع الأول، ويُمكن زيادة الكميّة في الأسبوع الثاني، أو من خلال صُنع قناع زيت بذور الكتّان، واستعماله على الشعر، لتحفيز نموه، بالطريقة الآتية:[3]
- يُبلَّل الشعر، ويُسحَب الماء الفائض منه.
- تُوضَع عدّة قطرات من زيت بذور الكتان في باطن اليد، ثمّ تُدلَّك فروة الرأس به جيّداً.
- يُوضَع زيت بذور الكتّان على المشط، ثمّ يُمشَّط الشعر به.
- يُغطَّى الشعر بمِنشفة دافئة، مدّة 15-20 دقيقة.
- يُغسَل الشعر بالشامبو.
- تُكرَّر العمليّة من 1-2 مرات في الأسبوع، وبانتظام؛ للحصول على نتائج جيّدة.
المراجع
- ↑ "Flaxseeds For Hair Growth: Benefits And Easy Way To Prepare Natural Flaxseed Hair Gel", food.ndtv.com,15-1-2019، Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (21-9-2018), "How To Use Flax Seeds For Hair Growth?"، www.stylecraze.com, Retrieved 18-3-2019. Edited.
- ↑ Brown (16-4-2017), "List of health & beauty benefits of Flaxseeds – 17 amazing tips"، vkool.com, Retrieved 18-3-2019. Edited.