زيت الزيتون
اعتاد الإنسان على استخدام زيت الزيتون منذ القدم في المجالات التجميلية الخاصة بالشعر والبشرة من ناحية، أو في إعداد الأطباق المختلفة من ناحية أخرى، لكنّ الجديد هو استخدام زيت الزيتون لمعالجة الكثير من الأمراض عن طريق الغرغرة به على الريق في كلّ صباح شرط أن تكون المعدة خالية، فقد ثبت مؤخراً أنّ الغرغرة بزيت الزيتون طريقة فعالة جداً في القضاء على الكثير من الأمراض المختلفة من خلال تناول ملعقة كبيرة على الريق لمدة خمس إلى عشر دقائق تقريباً، وغسل الفم بعد ذلك بالماء الدافئ، واستخدام مطهر للفم.
يحتوي زيت الزيتون بشكل خاص على الدهون غير المشبعة، والكثير من الأحماض المضادة للجراثيم، والفيروسات، والفطريات، وكذلك يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، حتى غدت وسيلة الغرغرة بالزيت من الوسائل القوية، للحفاظ على صحة جيدة خالية من الأمراض، ويدعم الكثير من الأطباء حول العالم هذا العلاج الذي يتمثل في الغرغرة بزيت الزيتون على الريق؛ وذلك بسبب مساهمته في شفاء عدة أمراض مزمنة، حيث تعالج هذه الطريقة الجسم كوحدة متكاملة، وفي هذه المقالة سنعرفكم على أهم الفوائد الصحية التي نجنيها من الغرغرة بزيت الزيتون في الصباح على الريق.
فوائد الغرغرة بزيت الزيتون على الريق
- تشفي التهاب الأسنان الحاد.
- تساهم الغرغرة بزيت الزيتون في التخلص من سواد اللثة.
- تساعد على التخلص من سواد الشفاه خاصة عند المدخنين.
- تساعد على التخلص من ألم الصداع المزمن بنوعيه النصفي والشقيقة.
- تساهم في زيادة القدرة على النوم، لذا يستفيد من ذلك للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم والأرق.
- تقوّي الأسنان الضعيفة المخلخلة في الفم.
- تنشّط الدورة الدموية للأنسجة الفموية، مما يساعد على تحسين التغذية اللثوية.
- تسرع عملية التئام الجروح، وعلاج التهاب، بالإضافة إلى نزيف اللثة.
- تقضي على الفطريات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- تعتبر علاجاً بسيطاً وفعالاً لمشكلة السعال الجاف، وتكفي الغرغرة بالزيت مرة كلّ يوم للتخلص من السعال.
- تساعد الغرغرة بزيت الزيتون على إزالة البكتيريا والسموم الضارة من الجسم، وبهذا تحارب التوتر، وتحسن مستويات الطاقة الخاصة بالشخص الذي يواظب عليها.
- تخلص من مشكلة البلغم.
- تساهم في علاج الصداع النصفي.
- تشفي التهاب القصبات في الأسنان المنخورة أو الملتهبة على حد سواء.
- تقلل احتمال حدوث الجلطات الدموية، وأمراض الدم المزمنة مثل سرطان الدم.
- تساهم في علاج التهاب المفاصل وما يتبعه من شلل جسدي.
- تساعد على علاج اضطرابات المرأة الهرمونية.