الثوم لتساقط الشعر والصلع
تساقط الشّعر مشكلة تخيف العديد من النّاس، حيث يشعر البعض أن الصّلع مشكلة محرجة. وتعتبر مشكلة الصّلع شائعة لدى الرّجال وتصيب القليل من النّساء. وفي الوقت الحالي بدأ الصّلع يظهر في سنّ الشّباب، ولم يعد مرتبطاً بالشّيخوخة، وقد يكون السّبب في ذلك الاختيارات السّيئة التي يتّبعها البعض في أسلوب حياتهم مثل نقص التّغذية المناسبة، والتّوتر، وقد تعود أسباب تساقط الشّعر والصّلع بشكلٍ عام إلى الوراثة، أو الإصابة بالتهاباتٍ في فروة الرّأس، أو عدم توازن الهرمونات، أو التقدم في السّن، لكن توجد علاجات يمكنها التّعامل مع تساقط الشّعر المفرط والبُقَع الصّلعاء.[1] وأحد العلاجات المفيدة للشّعر ونموه هو الثّوم وذلك باستخدامه موضعيّاً أو تناوله؛ نظراً لخصائصه التي تساعد على نمو الشّعر،[2] وسنذكر لكم في هذا المقال فوائد الثّوم للشّعر والصّلع.
فوائد الثوم للشعر والصلع
للثّوم فوائد عديدة لنمو الشّعر، ومنها:[2][3]
- تعزيز صحة الشعر: يحتوي الثّوم النّيء على المغذيّات من الفيتامينات والمعادن الضّرورية لنمو الشّعر والتي تعزّز صحة الشّعر، مثل: فيتامين B6، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والكالسيوم، والزنك، والكبريت، وفيتامين C الذي يعزز بدوره إنتاج الكولاجين الذي يساعد على نمو الشّعر.
- المحافظة على صحة فروة الرأس: يحتوي الثّوم على خصائص مضادةٍ للفطريات، وخصائص مضادةٍ للميكروبات، مما يحافظ على صحة فروة الرّأس، بالإضافة إلى أنّه يقتل الجراثيم، والبكتيريا التي تسبّب التّلف لفروة الرّأس، وتمنع نمو الشّعر، وبالإضافة إلى ذلك يهدئ الثّوم فروة الرّأس المتهيجة، ويعالج القشرة، ويعمل على تنقية بُصيلات الشّعر ومنع انسدادها، وتقوية البصيلات حيث يمنع تساقط الشّعر.
- مضاد للشيخوخة: يحمي خلايا الجلد الكيراتينية على الطّبقة الخارجيّة من فروة الرأس وبصيلات الشّعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- تحسين نمو الشعر: وضع جلّ الثّوم على بقع الصّلع يعيد نمو الشّعر.
- تنشيط الدورة الدموية: يحتوي على السّيلينيوم الذي ينشط الدورة الدموية، وبالتالي وصول التّغذية للشّعر.
- منع تساقط الشعر: استخدام جل الثّوم مع فاليرات البيتاميثازون (بالإنجليزية: Betamethasone Valerate) يمنع تساقط الشّعر، بالإضافة إلى أنّ تناول الثّوم مثل: تناول فص من الثّوم مع عصير السّبانخ، وإضافة الكثير من الثوم إلى السّمك المطبوخ من الطّرق التي تمنع تساقط الشّعر.[4]
طرق استخدام الثوم للشعر
يمكن تحقيق أقصى الفوائد من الثّوم عن طريق تناوله نيئاً مهروساً أو مقطّعاً، وتركه 10 دقائق قبل إضافته للوصفات المطبوخة، أو تناول فص ثوم نيء مع وجبة طعامٍ يوميّاً؛ لأنّ تناوله على معدة فارغة يسبّب مشاكل في الجهاز الهضمي، ورائحة الفم الكريهة، ويمكن التّخلّص من رائحة الثّوم في النّفَس بتناول البقدونس بعده،[5] ويعتقد البعض أنّ من أفضل طرق الحصول على فوائد الثّوم للصّحة، والبشرة، والشّعر هي بتناول قطع صغيرة من الثّوم النّيء (بدايةً من نصف فص الثّوم وصولاً إلى فص كامل) وبلعها مع كأسٍ من الماء صباحاً.[4]
وصفات الثوم للشعر
يجب الحذر عند استخدام الثّوم على الشّعر أو البشرة خاصة البشرة الحساسة؛ لأنّه يسبّب حروقاً كيميائيّةً، كما أنّ زيت الثّوم الأساسي يُسبّب التّهيج للعينين والبشرة، ومن المهم معرفة أنّ زيت الثّوم للطّهي يختلف عن زيت الثّوم الأساسي الذي يُعتبر شديد التّركيز ويحتوي على الكحول. ولتجنّب مخاطر تهيج البشرة عند استخدام الثّوم يجب تخفيفه مع أحد الزّيوت المفيدة للشّعر.[2] وفي الآتي يمكن التّعرف على وصفات الثّوم للشّعر، ومنها:
قناع الثّوم وشاي البابونج
تناول شاي البابونج يومياً يخفف من التّوتر الأمر الذي يفيد في التّقليل من تساقط الشّعر. ويحتوي الثوم على الكبريت والمغذيات الضّرورية لصحّة الشّعر، ويمكن عمل علاجٍ موضعيٍ لمنع تساقط الشّعر باستخدام البابونج والثّوم، وطريقته هي:[6]
- ملعقة من عصير الثّوم.
- ثلات ملاعق من شاي البابونج.
- كيس شاي البابونج.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من جل الألوفيرا.
- صفار بيضة.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- خلط عصير الثّوم مع ثلاث ملاعق من شاي البابونج.
- خلط العسل، وصفار البيض، وجل الألوفيرا مع خليط الثّوم وشاي البابونج.
- وضع الخليط في الثّلاجة.
- غلي ثلاثة أكواب من الماء مع كيس شاي البابونج لمدّة نصف ساعة مع التّحريك بين الحين والآخر (لتحضير شطف البابونج للشّعر).
- وضع قناع الثّوم والبابونج على الشّعر، بتدليكه على فروة الرّأس حتى أطراف الشّعر.
- ترك القناع على الشّعر لمدّة 20 دقيقة.
- غسل الشّعر بالشّامبو اللّطيف.
- شطف الشّعر بالبابونج، وتركه على الشّعر.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرّة أسبوعيّاً.
تدليك زيت الثوم
تدليك فروة الرّأس باستخدام زيت الثّوم ينشط الدّورة الدّموية مما يحفّز بصيلات الشّعر، والطّريقة هي:[3]
- 8 فصوص من الثّوم.
- نصف كوب من زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند، أو الخروع.
- هرس الثّوم؛ لإنشاء معجونٍ رقيق.
- تسخين الزّيت، وإضافة معجون الثّوم.
- إطفاء الحرارة حين يتحول لون معجون الثوم إلى اللّون البني.
- ترك الزّيت ليبرد، وبعد ذلك يُصفّى من معجون الثّوم.
- تدليك فروة الرّأس بالزّيت لمدّة 15 دقيقة.
- وضع الزّيت على الشّعر بالكامل، وتركه لمدّة 30 دقيقة.
- غسل الشّعر بالشّامبو الخفيف (بالإنجليزية: mild shampoo).
- استخدام هذه الوصفة ثلاث مراتٍ أسبوعيّاً.
محلول الثوم والقرفة والبصل
هذه الوصفة تعمل على تحفيز بصيلات الشّعر النّائمة، وطريقتها هي:[3]
- بصلة صغيرة الحجم.
- 3 فصوص ثوم.
- عود قرفة.
- كوبا ماء.
- إضافة المكونات إلى كوبين من الماء، وغليها لمدّة 15 دقيقة.
- ترك المحلول ليبرد، وبعدها تصفيته؛ لأخذ السّائل.
- سكب السّائل على الشّعر، وتركه لمدّة 15 دقيقة.
- شطف الشّعر بالماء الفاتر أو البارد.
- استخدام هذه الوصفة يوميّاً لمدّة أسبوع.
فيديو علاج الصلع بالثوم
أثبت الثوم جدارته في حل العديد من المشاكل، فكيف يعالج مشكلة الصلع؟ :
المراجع
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-8-29), "Top 10 Home Remedies To Cure Baldness Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.
- ^ أ ب ت Adrienne Santos-Longhurst (2018-5-1), "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind"، www.healthline.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.
- ^ أ ب ت Meenal Rajapet (2018-8-8), "How To Use Garlic For Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.
- ^ أ ب Charushila Biswas (2018-9-14), "31 Amazing Benefits Of Garlic For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.
- ↑ Dr. Josh Axe, DC, DMN, CNS (2017-1-5), "7 Raw Garlic Benefits for Fighting Disease"، www.draxe.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.
- ↑ "Homemade Hair Growth Treatments: 15 Natural Recipes For Women", www.vkool.com, Retrieved 2018-10-9. Edited.