الثوم
هو من النباتات العشبية ثنائية الحول والذي ينتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، وينمو الثوم تحت التربة يتكون من عدة فصوص وله أوراقٌ شريطية غليظة ويتميز برائحته النفاذة، تعود أصوله إلى آسيا الوسطى، ويُستخدم بشكلٍ كبير في الطهي، حيث لا يكاد يخلو طبق من الثوم، وله العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكربوهيدرات، والمنغنيز، والفسفور، والبروتين، وفيتامين ج، وغيرها من المركبات والمعادن المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد الثوم لصحة جسم الإنسان وخاصةً للشعر الخفيف والمتساقط.[1]
فوائد الثوم للشعر الخفيف والمتساقط
من فوائد الثوم للشعر ما يأتي:[2]
- يعتبر علاجاً فعالاً لأغلب المشاكل التي قد يتعرّض لها الشعر، وخاصةً للشعر الخفيف والمتساقط، حيث يساعد الثوم على تكثيف الشعر وبالتالي يعالج الشعر الخفيف والهش؛ لاحتوائه على مادة الاليسين التي تعتبر مضاداً حيوياً قوياً، كما يقي من تساقط الشعر بكفاءةٍ عالية.
- يحتوي على مادة السيلينيوم وفيتامين ج، ب، التي تعالج تكسر الشعر وتساقطه الشديد.
- يغذي الشعر وفروة الرأس، ويقيه من الإصابة بقشرة الشعر المزعجة.
وصفات الثوم لعلاج الشعر الخفيف والمتساقط
هناك عدّة وصفاتٍ طبيعيّةٍ تعتمد على الثّوم ولها العديد من الفوائد للشّعر، ومن هذه الوصفات نذكر الوصفات الآتية:[3]
- الثوم وزيت الزيتون: يتمّ تقشير كميةٍ من فصوص الثوم ثمّ نقعها بزيت الزيتون في زجاجة شفافة محكمة الإغلاق، ثمّ الاحتفاظ بها في مكانٍ معتم مدّة أسبوعٍ كامل، وبعدها تُدلك فروة الرأس والشعر من جذوره حتّى أطرافه بالزيت، ويُترك مدّة ليلة كاملة، وبعدها يُغسل بالماء الفاتر.
- الثوم وزيت الزيتون: يتمّ تقشير كميةٍ من فصوص الثوم ثمّ نقعها بزيت الزيتون في زجاجة شفافة محكمة الإغلاق، ثمّ الاحتفاظ بها في مكانٍ معتم مدّة أسبوعٍ كامل، وبعدها تُدلك فروة الرأس والشعر من جذوره حتّى أطرافه بالزيت، ويُترك مدّة ليلة كاملة، وبعدها يُغسل بالماء الفاتر.
- عصير الثوم والبلسم: يتمّ إضافة عصير الثوم إلى البلسم المُستعمل أو الشامبو المناسب للشعر، ثمّ توزيع المزيج على الشعر بالكامل وتغطيته وتركه مدّة ربع ساعة، وبعدها يُغسل بالماء الفاتر، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.
- الثوم والجرجير: يتمّ وضع فصوص الثوم المقشرة في الخلاط الكهربائي، ثمّ إضافة حزمة من الجرجير المغسول، وتشغيل الخلاط على سرعةٍ متوسطة حتّى يتكون لدينا مزيجُ ناعمٌ يمكن فرده على الشعر، وبعدها يُصفى المزيج ويُستعمل في تدليك فروة الرأس وبصيلات الشعر بحركاتٍ دائرية لطيفة، ويفضل استعماله في المساء وتركه طوال الليل، ثمّ غسله في الصباح، وبعدها تُدلك فروة الرأس بزيت السمسم.
- الحلبة وعصير الثوم: حيث يُستعمل ماء مغلي الحلبة، ويُمزج مع كميةٍ مناسبة من عصير الثوم الطازج، ثمّ يُضاف له البصل النيء، وتُخلط المكوّنات معاً بالخلاط الكهربائي، ثمّ يُستخدم الخليط الناتج على فروة الرأس وخصلات الشعر، ويفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.
- زيت الثوم وزيت الزيتون: يتمّ مزج زيت الزيتون مع زيت الثوم بكمياتٍ متساوية، ثمّ يوزع على الشعر وفروة الرأس مع التدليك الخفيف، ويترك مدة نصف ساعة، وبعدها يغسل بالماء الفاتر والشامبو الخفيف، ويمكن تكرار الوصفة ثلاث مراتٍ أسبوعياً لنتائج أفضل.
المراجع
- ↑ RYN GARGULINSKI (18-7-2017), "Garlic & Hair Care"، livestrong, Retrieved 15-9-2018. Edited.
- ↑ "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", healthline, Retrieved 15-9-2018. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (7-5-2018), "How To Use Garlic For Hair Growth"، stylecraze, Retrieved 15-9-2018. Edited.