العسل والقرفة للبشرة
يعتبر كلٌّ من العسل والقرفة من المكونات الطبيعية التي كانت تستخدم منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض، حيث أشارت بعض الكتب اليونانية والرومانية القديمة باستخدام القرفة في تركيبة بعض الأدوية، فهذا المزيج يعتبر مزيج العجائب للبشرة والجسم لما له من فوائد عديدة، وسنتعرف على استخداماته أكثر بهذا المقال.[1]
فوائد ووصفات العسل والقرفة للبشرة
يدخل العسل والقرفة في العديد من الوصفات الطبيعية المُستخدمة لجمال وصحّة البشرة، ومن هذه الوصفات ما يأتي:[2]
العسل والقرفة للتخلص من حب الشباب
يُستخدم العسل لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، مثل: التقرّحات، والحروق، كما يُساعد على مُحاربة البكتيريا داخل الجلد، ويؤدي خلط العسل مع القرفة إلى الحصول على قناع رائع وفعّال لعلاج مشكلة حبّ الشباب. والطريقة هي:[2]
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- تُخلط المكونات، وتُوضع في الميكروويف مدة ثلاثين ثانية.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مدة عشر دقائق.
- تُغسل البشرة، وتُجفّف بالطبطبة باستخدام منشفة نظيفة.
العسل والقرفة لعلاج الجروح
يحتوي العسل والقرفة على خصائص علاجية تُمكنهما من علاج جروح الجلد، حيث يساهمان في محاربة البكتيريا، وتقليل الالتهاب. والطريقة هي:[3]
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق من العسل الخام.
- القليل من مسحوق القرفة.
- تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الوجه مدة 10-15 دقيقة.
- يُكرّر القناع مرة أو مرتين يومياً.
العسل والقرفة لإزالة الرؤوس السوداء
يعالج مزيج القرفة والعسل الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، أو الذقن في بعض الأحيان، وتتميز القرفة بخصائصها المضادة للميكروبات، حيث تساعد على تجديد الدورة الدموية. والطريقة هي:[4]
- ملعقة من القرفة.
- القليل من العسل.
- قطعة من الصوف القطني.
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُوضع طبقة رقيقة من الخليط على الرؤوس السوداء، في منطقة الأنف والأماكن المُصابة.
- تُستخدم قطعة الصوف القطني للضغط فوق القناع على البشرة.
- يُترك القناع على البشرة مدة خمس دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء، وتُرطب باستخدام المُرطب.
- تُكرّر الوصفة حسب الحاجة.
العسل والقرفة والتفاح للهالات السوداء
يُعدّ العسل إحدى المكونات الرائعة للبشرة، ويُمكن استخدامه لعلاج الهالات السوداء، وذلك من خلال إضافته إلى النظام الغذائي اليومي، حيثُ يتميز العسل بخصائص التبييض، والخصائص المضادّة للالتهاب، والتي تُساعد على مُحاربة مشاكل الجلد المُختلفة؛ كالتصبّغات، والبُقع، كما يُعرف العسل بخصائصه الفعالة في ترطيب الجلد، وقُدرتِهِ على تغذية البشرة من الداخل، ويتميّز بأنّه آمن على البشرة، ومنطقة أسفل العينين، كما يُساعد على مُحاربة الجذور الحرة، والهالات السوداء، وتجاعيد تحت العينين، وتُساعد الزيوت الموجودة في القرفة، وحمض التانيك، وفيتامين (ب)، وفيتامين (ج) الموجودة في التفاح على تغذية البشرة بطريقة آمنة. والطريقة هي:[5]
- شريحة واحدة من التفاح الناضج.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- حفنة من القرفة المطحونة.
- يُطحن التفاح، ويُضاف العسل والقرفة.
- يُوضع القناع حول العينين.
- يُترك على البشرة مدة عشر دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُطبّق الوصفة بشكل يوميّ.
فوائد العسل والقرفة الصحية
يوجد لمزيج القرفة والعسل فوائد كثيرة للجسم، حيث يُعالج العديد من المشاكل الصحيّة، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[3]
- يُعالج التهاب المفاصل: يُساعد هذا المزيج الرائع على علاج التهاب المفاصل، حيث إنّ للقرفة خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة تُساعد على تخفيف التورّم والتصلُّب في المفاصل، ويُعزّز العسل من هذه الخصائص.
- يُعزّز مناعة الجسم: تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذا المزيج على علاج الجذور الحُرَّة الموجودة في الجسم، وتساعد خصائصه المضادة على قتل البكتيريا والفيروسات، مما يُعزّز وظيفة الجهاز المناعي في الجسم.
- يُحسِّن النوم: وذلك نتيجة للخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في كِلا المكونين، ممّا يُخفّف من تورّم الحلق الذي يُعيق المسالك الهوائية، ويمنع التنفس أثناء النوم، حيث يُساعد هذا المزيج على تخفيف الألم، وتعزيز القُدرة على النوم بشكلٍ سليم.
- يُساعد على فقدان الوزن: تساهم القرفة في تنظيم عادات الأكل من خلال تقليل الشهيّة تجاه الطعام، وتعزّز عملية الأيض في الجسم للمُساعدة على فُقدان الوزن، كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحدّ من السمنة.
- يُحسّن من صحة القلب: وذلك بسبب مضادّات الأكسدة وخصائصها المضادّة للالتهابات التي تُساعد على منع تصلب الشرايين، وحماية القلب والشرايين المحيطة به من التلف.
- ضبط مُستويات السكر في الدم: يُعدّ كلّ من العسل والقرفة مفيدَين جداً لمرضى السكري، حيث تحتوي القرفة على مركبات تُحفز مستقبِلات الإنسولين، وتُحارب إنزيماً يُحارب نشاطها، ممّا يُعزّز من قدرة الخلايا على استخدام الجلوكوز.
- يُعالج السعال: تساعد القرفة والعسل على مكافحة البكتيريا المسببة للسعال، وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب من الماء الدافئ، مع نِصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وتُشرب مرتين يومياً للتخلص من السعال.
- يُعالج مشاكل الجهاز الهضمي: يُساعد العسل على تطهير القولون عن طريق تخليصه من السموم، وتعزيز البكتيريا النافعة في القولون، مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم، والتي تساهم في منع الغازات، ومُعالجة الانتفاخ.
وصفات العسل والقرفة لعلاج الربو
يُستخدم خليط العسل والقرفة مع الليمون لعلاج مشكلة الربو. والطريقة هي:[6]
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- نِصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات جيداً في كوب.
- يُشرب الكوب ليلاً قبل النوم.
- العسل والقرفة وخلّ التفاح:
يُستخدم هذا الخليط أيضا لعلاج الربو. والطريقة هي:[6]
- ملعقتان كبيرتان من خلّ التفاح.
- ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل.
- حَفنة من مسحوق القرفة.
- يُخلط العسل وخل التفاح أولاً في وعاء.
- تُضاف حفنة القرفة إلى الخليط للحصول على عجينة.
- تُؤكل العجينة ليلاً قبل النوم.
- تُكرّر الوصفة بانتظام.
سلبيات استخدام العسل والقرفة
على الرغم من أن العسل يُعدّ آمناً للاستخدام على البشرة، إلا أنه يوجد عدد من الناس يُعانون من الحساسية تجاهه، والتي تتمثل بالقشعريرة، والتَورُّم، والحكّة، كما يُمكن أن تُسبب القرفة تهيُّجاً للبشرة، لذلك يجب إجراء اختبار لقناع القرفة والعسل على اليد قبل وضعهِ على الوجه.[7]
المراجع
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (January 23, 2018), "Top 16 Honey And Cinnamon Health Benefits"، www.stylecraze.com, Retrieved 3-11-2018. Edited.
- ^ أ ب Ashley Marcin (June 1, 2016), "Can Honey and Cinnamon Treat Acne?"، www.healthline.com, Retrieved 3-11-2018. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (November 9, 2017), "10 Amazing Health Benefits of Honey and Cinnamon"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 3-11-2018. Edited.
- ↑ "How to remove blackheads with cinnamon and honey?", /beautyhealthtips.in, Retrieved 3-11-2018. Edited.
- ↑ "17 Useful ways on how to use honey for dark circles under eyes", vkool.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to use honey for asthma? 25 effective methods", vkool.com, Retrieved 3-11-2018. Edited.
- ↑ Rachel Nall, RN, BSN, CCRN(Sun 19 February 2017), "Can honey and cinnamon help treat acne?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.