العسل والثوم
للاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور، ومن تلك المواد العسل والثوم، وكما نعلم فالثوم نبات يتميّز بالرائحة النفاذة والطعم اللاذع، وبالرغم من ذلك فهو يتمتّع بقيمة غذائيّة عالية جداً نتيجة لتوفيره العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم.
أمّا العسل فذلك السائل المائل إلى الصفرة، هو من أفضل المواد الطبيعيّة على الإطلاق في علاج الكثير من المشاكل الصحّية، وفي هذا المقال سوف نستوضح فوائدهما معاً على الريق.
فوائد العسل والثوم على الريق
- قتل الجراثيم والميكروبات التي تُسبب مرض الدفتيريا والسل بفضل مضادت الأكسدة التي يحتويها العسل والثوم، وهذا ما أثبتته الكثير من الدراسات العلميّة.
- التخلص من الكولسترول والدهون الضارّة والزائدة في الجسم.
- تنقية الدم والتخلص من السموم.
- قتل الجراثيم المتجمعة في اللوزتين، وحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا المعديّة، وذلك من خلال استنشاق الأبخرة المتصاعدة من الثوم المقطع أو المقشر، أو من خلال تناولها مع العسل على الريق.
- تطهير المعدة والأمعاء، وعلاج الإسهال، فمزيج العسل والثوم من أقوى المضادات الحيويّة التي تُعزز عمل الجهاز الهضمي، كما ويدخل الثوم في صناعة الكثير من العلاجات الدوائيّة التي تُستعمل لتطهير وتنظيف الأمعاء.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي كالربو، والسعال الشديد، والكحة، فتناول ملعقتين من العسل مع ملعقة من مهروس الثوم يقضي على تلك الأمراض، ويمكن إضافة عصير الثوم إلى عصير البرتقال للأطفال للوصول إلى نتائج أفضل.
- التخلص من الأمراض الجلديّة كالبهاق، والثعلبة وذلك بفضل قدرتة وفعاليّة الثوم في تطهير الجلد من الميكروبات المعدية.
- تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وقد أثبتت الكثير من التجارب والدراسات أنّ تناول الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الكولسترول كميّة معينة من خليط الثوم والعسل على الريق مدة اثني عشر أسبوعاً يُقلل من معدلاته بشكلٍ كبير.
- ينظم معدلات ضغط الدم المرتفع، كما ويمنع تأكسد الكولسترول الضار على جدران الأوعية الدمويّة.
- الوقاية من الإصابة بالسرطانات المختلفة كسرطان القولون، والثدي، والبروستاتا، والكبد وذلك لأنّ مزيج الثوم والعسل يحتوي على مادة ثنائي الآليل ثاني كبريتيد التي تقضي على الخلايا السرطانيّة والجذور الحرّة.
- علاج مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، فهو يوفر العناصر الغذائيّة التي تحتاجها فروة الرأس، ويُعزّز إنتاج الكولاجين فيها، كما ويزيد من كثافة الشعر من خلال تقوية بصيلاته، ويمنع تساقطه عند الانتظام في تناوله.
- يساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد وحرق كميّة عالية من السعرات الحرارية وخاصّةً عند الانتظام في تناوله.
- علاج مشاكل الضعف الجنسي، فله دور كبير في تنشيط الدورة الدمويّة، والتخلص من الضعف الجنسي لاحتوائه على نسبة كبيرة من إنزيم النيتريك سينسيز.