البشرة الحساسة
إنّ البشرة الحَسّاسة لا تُعدّ مرضاً يُشخصه الطبيب، وإنما تُعتبر عرضاً لأسبابٍ أخرى، فقد لا يستطيع الشّخص أن يعرف بأنّ لديه بشرة حَسّاسة حتى يكون لديه ردّة فعل سيئة في بشرته نتيجةً لاستعمال بعض المنتجات التجميليّة، أو بعض أنواع الصابون، أو استعمال مرطبات معينة للبشرة، أو استعمال المكياج. ومع ذلك فإنّ البشرة الحساسة ليست أمراً خطيراً، إذ يمكن السيطرة عليها مع بعض التغييرات البسيطة في روتين العناية بالبشرة.[1]
فوائد العسل للبشرة الحسّاسة
يوفر العسل الكثير من الخصائص العلاجيّة الطبيعيّة، ولذلك فإنّه يعدّ مفيداً لجميع أنواع البشرة وخاصةً البشرة الحساسّة، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين ج، وفيتامينات ب، مثل ب1، وب2، وب3، وب6، كما أنّه يُعدّ مصدراً جيّداً للزنك. ومن الفوائد التي يوفرها العسل للبشرة:[2][3]
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتريا والفطريات، ولذلك فإنّه يساعد على شفاء الجروح في البشرة.
- يقلل من أضرار البشرة الناجمة عن الجذور الحرة.
- يعزز من تكاثر الخلايا في البشرة.
- يرطب البشرة.
- يُعدّ علاجاً فعّالاً للطفح الجلديّ والبشرة الجافة.
- يقلل من ظهور علامات التقدم في السن.
أقنعة العسل لعلاج البشرة الحَسّاسة
يُعتبر العسل من العلاجات المهمة للبشرة الحَسّاسة؛ لاحتوائه على خصائص مضادّة للبكتيريا، والالتهابات، كما يُعتبر مُرطباً ومطهراً رائعاً للبشرة الحَسّاسة.[4]
- قناع العسل والجزر: يُساعد هذا القناع على إعطاء البشرة بريقاً فورياً، كما أنه مناسب جداً للبشرة الحَسّاسة.[5]
- قناع العسل والأفوكادو: يُعتبر هذا القناع من الأقنعة المفيدة للبشرة؛ لأنّه يجعل الجلد ناعماً من أول استعمال لاحتواء الأفوكادو على فيتامين هـ، كما أنّه لطيف جداً على البشرة.[6]
- قناع العسل والأفوكادو والموز: يُساعد هذا القناع على جعل البشرة الحَسّاسة ومشرقة ومتوهجة.[5]
- قناع العسل والكاكاو: يُعدّ هذا القناع مناسباً للبشرة الحساسة، كما أنّه يعطيها اللمعان والبريق:[5]
- قناع العسل مع قشور البرتقال: يُعدّ هذا القناع مناسباً للأشخاص ذوي البشرة الحساسة:[5]
- قناع العسل والبيض: يمكن استعمال قناع العسل والبيض للبشرة الحساسة؛ ويتمّ استخدامه بهذه الطريقة:[5]
- قناع الأفوكادو والطماطم والعسل: يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام هذا القناع، وطريقته هي:[5]
- قناع العسل والحليب وماء الورد: يعدّ قناع العسل والحليب وماء الورد مناسباً للبشرة الحساسة، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:[5]
- حبتان أو ثلاث حبات من الجزر المطبوخ.
- ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من العسل.
- يُحضّر وعاء، وتوضع المكونات داخله.
- تُخلط المكونات جيداً، للحصول على معجون ناعم.
- يُنظّف الوجه جيداً.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك عليه لمدة 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء العادي عندما يبدأ الخليط بالجفاف، ثُم يُجفف.
- نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطّبيعي.
- تُوضع نصف حبة الأفوكادو في وعاء، وتُهرس جيداً.
- يُضاف العسل إلى هريس الأفوكادو.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه والرّقبة مدة 15 دقيقة، ثُم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر الوصفة مرتيّن إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
- رُبع حبة أفوكادو.
- نصف حبة موز.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- مرطب للبشرة.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً، للحصول على مزيج ناعم.
- يُوضع المزيج على كامل الوجه، ويُتجنّب الفم والعينان.
- يُترك المزيج حتى يجف مدة 15-20 دقيقة، ثُم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يُوضع مرطب على البشرة.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ربع ملعقة كبيرة من الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قطرة واحدة من الفانيلا.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات بشكلٍ جيد.
- يُوضع المزيج على الوجه والعنق مع الحرص على تجنّب ملامسة العينيّن.
- يُغسل الوجه بعد بضّع دقائق من وضع القناع.
- ملعقتان كبيرتان من قشر البرتقال الطازج.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه مع تجنّب العينيّن، ثُم يُغسل الوجه بعد بضع دقائق.
- المكونات:
- بضع قطرات من ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه والرّقبة.
- يُفضّل الاسترخاء، حتى يجف المزيج تماماً، ثُمّ تُغسل البشرة.
- مهروس حبة واحدة من الأفوكادو.
- ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- مهروس حبتين من الطماطم.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع القناع على الوجه والرّقبة.
- يُترك القناع مدة 10 دقائق، ثم يُغسل بعد ذلك.
- ربع كوب من الحليب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- يُحضّر وعاء، ويُوضع الحليب وماء الورد والعسل داخله.
- يُضاف مسحوق الشّوفان إلى الخليط، ليتكوّن معجون.
- يُنظّف الوجه جيداً.
- يُوضع المعجون على الوجه والعنق.
- يُترك المعجون حتى يجف تماماً، ثُم تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفف.
العوامل التي تُسبب البشرة الحساسة
هنالك بعض العوامل التي تُساهم في ظهور البشرة الحَسّاسة ومنها:[1]
- جفاف البشرة.
- الإكزيما.
- التهاب الجلد التماسي.
- التهاب الجلد التَّمَاسِي التّحسسي (بالإنجليزية: Allergic contact dermatitis).
- العدّ الوردي، أو وردية الوجه.
- مرض الشّرى (بالإنجليزيّة: Contact urticaria).
نصائح للتعامل مع البشرة الحَسّاسة
تحتاج البشرة الحَسّاسة إلى المزيد من العناية والحماية، وفيما يأتي بعض النّصائح التي يُوصى باتباعها للتعامل مع البشرة الحَسّاسة ومنها:[7]
- اختيار المنتجات الخالية من العطور: فالعديد من مستحضرات العناية بالتّجميل، وأنواع من الصّابون قد تحتوي على العطور؛ فتكون بذلك مُهيّجة للبشرة الحَسّاسة، لذلك لا بد من تجنّبها.
- تجنّب المنتجات التي تحتوي على أصباغ: فهنالك العديد من منتجات الجسم، وأنواع من الصّابون، والشّامبو التي تحتوي على صبغات قاسية، لجعلها تبدو أكثر جاذبيّة، لذا يُنصح باختيار المنتجات الخالية من الصّبغة أو عديمة اللون؛ لمنع تهيّج البشرة.
- تجنّب مستحضرات التّجميل أو مواد التّنظيف الحمضية: لأنها تسبب رد فعل تحسسي للجلد، وتُهيّجه، وتُسبب له الجفاف.
- الحرص على استخدام مرطبات الجلد التي تحتوي على مواد مهدئة: مثل: الصّبار، الجوجوبا، والبابونج، في حالة كانت البشرة عرضة للحكة والاحمرار.
- الحرص على وضع واقٍ للشمس عند الخروج من المنزل: حيث يكون له معامل حماية (بالإنجليزية: SPF) يترواح بين 30-45، ويُفضّل استخدام واقٍ للشمس لا يُسبب حساسيّة للجلد، وخالياً من العطور والأصباغ.
- تجنّب تقشير البشرة بقسوة: لأن ذلك يُؤدي إلى تقشّر الجلد وتهيّجه، لذا يُوصى باستعمال منظف يحتوي على حبيبات صغيرة، والابتعاد عن مناشف الحمام الخشنة، واستخدام إسفنجة ناعمة، واستخدام أطراف الأصابع عند غسل الوجه بحركات دائريّة لطيفة.
المراجع
- ^ أ ب Cynthia Cobb, DNP, APRN (2018-1-17), "What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?"، www.healthline.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ↑ Katleen Brown, "Quick And Easy: 10 Honey Facial Masks For Every Skin Type"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ↑ Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE (2015-2-19), "The Top 6 Raw Honey Benefits"، www.healthline.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ↑ Nithya Shrikant (2017-10-20), "10 Effective Home Remedies For Sensitive Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Face pack for sensitive skin: 23 homemade recipes", www.vkool.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ↑ "Honey For Skin Care: 15 Recipes & Benefits Of Using It On Skin", www.vkool.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.
- ↑ "How to Care for Sensitive Skin", www.wikihow.com, Retrieved 2018-5-30. Edited.