فوائد العسل للجسم والبشرة
العسل
إنَّ العسل مكونٌ طبيعيٌ يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنّه يحتوي على الفيتامينات والأحماض الأمينية، وهو خالٍ من الدهون والكولسترول والصوديوم، ويمتلك القدرة على مكافحة الشيخوخة وتجديد وتحفيز البشرة.[1] كما أنّ العسل يحافظ على البشرة، وينعّمها، ويرطبها، ويُفتّح لونها، ويقضي على الرؤوس السوداء، وحب الشباب، والبقع، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.[2]
فوائد العسل للجسم والبشرة
- مكافحة حب الشباب: إذ يظهر حبّ الشباب نتيجةً للعدوى البكتيرية، وللحصول على بشرة صافية خالية من العيوب يمكن الاستعانة بالعسل بوضعه على الجلد من دقيقة إلى دقيقتين، ثم غسله بالماء الدافئ.[1]
- مكافحة الشيخوخة: حيث يحتوي العسل على مضادات أكسدة تمنع ظهور التجاعيد وتؤخر علامات الشيخوخة، وذلك بوضعه على الوجه.[1]
- تصفية البشرة: إذ يُستخدم زيت جوز الهند مع السكر والعسل لزيادة صفاء البشرة، وذلك عند استخدامه على الوجه والجسم مع الفرك بلطف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.[1]
- تحسين بعض الحالات الصحيّة للبشرة: حيث يحسن العسل من حالات الجلد المرضية كالإكزيما والصدفية، ويقلل من الانتفاخ تحت العينين، وذلك لاحتوائه على مضادات الفطريات والبكتيريا، والالتهابات.[1]
- إنقاص الوزن: إذ يمكن استبدال السكر بالعسل لتفادي أضراره، ويمكن شرب العسل والليمون كل صباح لتسريع عملية الأيض.[1]
- إخفاء الندوب: حيث يحتوي العسل على إنزيم يدعى أكسيداز الغلوكوز (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide)، ويفرز هذا الإنزيم بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) الذي يساعد على تفتيح لون الندوب. ويتم بمزج القرفة أو الكركم مع العسل. ويمكن إضافة بعض المكونات إلى العسل كالكركم، أو القرفة، أو الملح، أو الليمون، وغيرها، ووضع هذا المزيج على البشرة، ثمّ فركها.[1]
- تخفيف حروق الشمس: إذ يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهاب التي تقلّل من الاحمرار والانتفاخ الناتج عن أشعة الشمس، ويمكن مزجه مع هلام الصبار لتهدئة الجلد. [1]
ماسكات العسل للبشرة
الطماطم والعسل
تحتوي الطماطم على الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene) وهو مضاد للأكسدة يساعد على تأخير الشيخوخة وحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. ويبيّض هذا الماسك البشرة، حيث إنّه يساعد على التخلص من التصبغات والبقع الداكنة والندوب. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- نصف حبة من الطماطم الناضجة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- تُخلط الطماطم في الخلاط ثم يُضاف إليها العسل ويُخلط المزيج جيداً.
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع الخليط على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العينين.
- يُترك مدة خمس عشرة دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- يُستخدم مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الليمون والعسل
يحتوي الليمون على مواد مغذية مثل فيتامين C الضروري لصحة الجلد. ويساعد هذا القناع على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة إذ يزيل خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يُخلط عصير الليمون مع العسل .
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع الماسك على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العينين.
- يُترك على الوجه مدة عشرين دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم الماء البارد.
- يُستخدم مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الحليب وخل التفاح والعسل
يعدّ الحليب مكوّناً ممتازاً للبشرة الحساسة؛ حيث إنّه يساعد على تنقية المسام وترطيب البشرة، ويحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية:Lactic acid) الذي يساعد على تقشير البشرة. أما خلّ التفاح فيساعد على تضييق المسام وتوازن درجة الحموضة في البشرة. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقة كبيرة من حليب البودرة.
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها.
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع الماسك على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العينين.
- يُترك على الوجه مدة خمس عشرة دقيقة.
- يُفرك القناع بالأصابع لتقشير البشرة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ويوضع مرطب على البشرة.
- يُستخدم مرة كل أسبوع.
الموز والعسل
يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة وتعزيز مرونتها وإخفاء البقع فيها؛ حيث إنّ العسل وعصير الليمون يساعدان على تفتيح البشرة وشد مساماتها، أمّا الموز فإنّه يرطب البشرة ويغذيها. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- موزة ناضجة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- يُهرس الموز جيداً ونضيف له العسل والليمون.
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع القناع على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العينين.
- يُترك من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويترك ليجف.
- يُستخدم مرة كل أسبوع.
دقيق الحمص والعسل
هذا القناع ممتاز للبشرة، وخاصة للبشرة الدهنية، فهو يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويمتص الزيوت الزائدة عن البشرة، ويفتح المسامات المسدودة، مما يجعل البشرة صافية وصحية. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقتان كبيرتان من الحمص.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ماء.
- يُخلط العسل مع الحمص والماء جيداً للحصول على معجون ناعم.
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع الماسك على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العين.
- يُترك مدة ثلاين دقيقة.
- يُغسل بالماء الفاتر، ويُجفف.
- يُستخدم ثلاث مرات كل أسبوع.
اللبن الرائب والعسل
يغذي اللبن البشرة لاحتوائه على الدهون، والبروتينات والفيتامينات والمعادن، كما أنّه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُقشر البشرة. وبخلط اللبن والعسل يتكون لدينا خليط يوحد لون البشرة. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يُخلط العسل واللبن معاً للحصول على خليط متجانس.
- يُغسل الوجه بمنظف مناسب ويجفف.
- يُوضع الخليط على الوجه مع التأكد من عدم وضعه حول العين.
- يُترك مدة خمس عشرة دقيقة.
- يُغسل بالماء الفاتر، ويُجفف.
- يُستخدم مرتين كل أسبوع.
الحليب والعسل
للعسل والحليب خصائص ترطب البشرة، كما أنّ العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ممّا يساعد على علاج حب الشباب، أما الحليب فإنّه يزيد من نعومة البشرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الحليب.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ وغسول الوجه ويجفف باستخدام منشفة نظيفة وناعمة.
- يُمزج الخليط جيداً ويسخن بوعاء آمن بالميكروويف عدة ثوانٍ، ليصبح دافئاً وليس ساخناً.
- يُوضع على الوجه، ويُدلّك بحركاتٍ دائريةٍ بواسطة الأصابع.
- يُترك على الوجه من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "10 BEAUTY BENEFITS AND USES FOR HONEY", www.beautyandtips.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How To Use Honey To Get Glowing Skin", www.stylecraze.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.
- ↑ "Reader Approved How to Get Clear Skin by Using Milk and Honey", www.wikihow.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.