العسل
استخدم المصريون القدماء العسل كقربانٍ لآلهتهم، ولكنهم استخدموه أيضاً في التحنيط، وفي تضميد الجروح، أما في الوقت الحالي فيُستخدم العسل لخصائصه المضادة للجراثيم والمضادة للالتهابات، ويعتبر أحد أفضل العلاجات المنزليّة الطبيعيّة، وكمحلٍّ طبيعي، وعادة ما يتناوله النّاس لعلاج السعال ويُستخدم موضعيّاً على الجلد كعلاجٍ للحروق ولتعزيز التئام الجروح، ويُعتبر العسل سائلاً حلواً يحتوي معظمه على السكر، كما يحتوي على مزيجٍ من الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، والزنك، والحديد، والمعادن، والفيتامينات، ويختلف العسل في أنواعه من حيث الرائحة واللّون والنكهة وتوجد حوالي 320 نوعاً مختلفاً منه، وعلى الرغم من أنّ العسل غير ضار للبالغين إلا أنّ الأطفال في عمر أقل من سنةٍ واحدة قد يصابون بالتسمم الغذائي جراء تناوله؛ لأنّه قد يحتوي على أبواغ البكتيريا التسممية (بالإنجليزيّة: The Spores Of The Botulism Bacteria) التي تصيب العسل من الغبار والأتربة، ونتجية لعدم تطوّر الجهاز الهضمي وجهاز المناعة الذي يدافع ضد العدوى لدى الرضع فإنّ أطباء الأطفال يحذرون بشدة من تناول الرضع للعسل.[1][2]
فوائد العسل على الريق للبشرة
يُسبب تناول العسل على الرّيق بانتظام تجدد وتنظيف البشرة، كما أنّ استهلاكه ووضعه على البشرة يؤدي لفوائد عديدة لها، ويعتبر قناع العسل للوجه مفيداً لصحّة ونضارة البشرة، لكن البشرة المُصابة بالحساسية قد تعاني من الحكة جرّاء وضع العسل موضعيّاً عليها، وبالتّالي فإنّ تناوله خاصة على الرّيق يمنح جميع أنحاء البشرة نفس الفوائد.[3]
فوائد العسل والماء الدافئ على الريق للبشرة
شرب العسل المضاف إلى كوبٍ دافئ من الماء بانتظام له فوائد عديدة للجسم والبشرة، إذ يُعدّ مضاداً طبيعياً للأكسدة وبالتّالي يخلّص الجسم من المخلفات، الأمر الذي يجعل البشرة صافيّة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا التي تحافظ على البشرة نظيفة.[4]
فوائد العسل والليمون على الريق للبشرة
يُعتبر شرب كأسٍ من الماء الدّافئ مع إضافة عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل على الريق ذا فوائد أكثر فعاليّة يوميّاً، فمشروب ماء العسل واللّيمون مفيد في الحصول على بشرة خاليّة من العيوب بشكلٍ طبيعيّ؛ وذلك لأنّ اللّيمون يحتوي على فيتامين ج الذي يحتاجه الجسم في بناء الكولاجين الذي بدوره يحافظ على البشرة قوية وغير مترهلّة وشابة المظهر، ويحتوي العسل على المركبات التي ترطّب البشرة من الدّاخل وبالتّالي فإن شرب هذا المشروب يساهم في الوصول إلى بشرة شابة وصحيّة،[5] بالإضافة إلى منع تكوّن التجاعيد وحب الشباب.[6] وتتمثّل فوائده أيضاً في تجديد البشرة حيث إنّه يعزز إنتاج الكولاجين، ومكافحة البكتيريا، وتنقية الدم من السموم التي يمكنها أن تسبب شحوب البشرة وتكسرها، كما تكافح مضادات الأكسدة في العسل الإجهاد التأكسدي الذي يتسبب في بداية ظهور علامات الشيخوخة في البشرة.[7]
فوائد العسل للبشرة
يفيد وضع العسل يومياً على الوجه واستخدامه في أقنعة الوجه في علاج بعض من مشاكل البشرة، لكن يجب إجراء اختبار للحساسيّة قبل وضع العسل على الوجه؛ لأنّ بعض الأشخاص لديهم حساسيّة منه، وذلك عن طريق وضع كميّة قليلة من العسل على منطقة الفك وتركه مدّة 30 دقيقة، وفي حال عدم حصول أيّ رد فعل فيمكن استخدام العسل على البشرة للحصول على فوائده العديدة، ومنها:[8]
- مكافحة حب الشباب: حيث يُعتبر العسل مطهراً طبيعياً ويمتص الشوائب من البشرة، الأمر الذي يجعل منه عاملاً مُنظفاً للبشرة، كما أنّه يهدئ ويشفي البشرة، ويعالج حب الشباب من خلال الخصائص المضادة للبكتيريا التي يحتويها، ويمكن استخدام الطريقة الآتية لمكافحة حب الشباب، وهي:[8]
- علاج التجاعيد: إذ يرطب العسل الطبقات العلوية من البشرة وبالتّالي يحسن من التجاعيد، بالإضافة إلى أنّ الخصائص المضادة للأكسدة في العسل تؤخر من شيخوخة البشرة، ويرطب قناع العسل المضاد للشيخوخة البشرة ويهدئها ويقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة، وطريقته هي:[8]
- علاج جفاف البشرة: فالعسل والزبادي علاج للبشرة الجافة والمتقشّرة بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا التي تنظف البشرة بشكلٍ عميق، بالإضافة إلى أنّ العسل من المطريات وغني بمضادات الأكسدة وبالتالي فإنه يحسّن من مستوى الرّطوبة في البشرة، والطريقة هي:[8]
- تنظيف البشرة: حيث ينظّف العسل البشرة دون أن يجردها من الدهون الطبيعية، وطريقته في تنظيف البشرة هي:[8]
- التخلص من الثآليل: ويستخدم عسل المانوكا للتّخلّص من الثّآليل، والطّريقة هي:[8]
- تبييض البشرة: ويمكن أن يساعد العسل على تبييض البشرة وترطيبها، كما أنّ الخصائص المضادة للبكتيريا فيه تهدئ الالتهابات في البشرة وتخلصها من الجراثيم، والطريقة هي:[8]
- المكونات: كمية مناسبة من العسل.
- طريقة التحضير:
- وضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه.
- ترك العسل على الوجه مدة 30 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء العادي.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من البابايا.
- ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدّسم، أو الزّبادي.
- خلط المكوّنات معاً، وضع الخليط على الوجه مع تدليكه أثناء وضعه.
- ترك الخليط على الوجه مدّة 30 دقيقة.
- إزالة القناع عن الوجه بالماء الدافئ.
- تجفيف الوجه باستخدام منشفة بالطبطبة عليه.
- ملعقة كبيرة من الزبادي غير المُحلى وغير المُنكه.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- خلط العسل والزبادي.
- توزيع الخليط على الوجه، وتركه مدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- عدة قطرات قليلة من الماء (اختياري).
- فرك العسل بين الأصابع؛ لتدفئته.
- إضافة عدة قطرات قليلة من الماء للعسل؛ للحصول على القوام المرغوب.
- توزيع العسل على الوجه بلطفٍ.
- شطف الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه بالطبطبة.
- المكونات: كمية مناسبة من عسل المانوكا (بالإنجليزيّة: Manuka Honey).
- طريقة التحضير: وضع طبقة سميكة من العسل على الثّؤلول، وتركه مدّة 24 ساعة.
- ملعقة كبيرة من اللبن الطازج.
- ملعقة كبيرة ونصف من العسل.
- خلط العسل واللبن.
- وضع الخليط على الوجه وتركه مدّة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- تكرار هذه الطريقة يوميّاً.
المراجع
- ↑ Julie Edgar, "Medicinal Uses of Honey"، www.webmd.com, Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ Mayo Clinic Staff (2017-10-18), "Honey"، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ "7 Awesome Benefits of Honey On An Empty Stomach", www.drhealthbenefits.com, Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ Tilly-Jayne Kidman, "This Is What Will Happen When You Start Drinking Honey Water Every Day"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ Brian Wu, "Drink Honey Lemon Water Every Morning – Amazing Benefits For A Whole Life"، www.lifehack.org, Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ "How lemon juice and hot water may help you lose weight", www.health24.com,2016-3-7، Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ↑ "10 AMAZING BENEFITS OF DRINKING A GLASS OF WARM HONEY WATER EVERY DAY", www.beautyandtips.com,2015-11-7، Retrieved 2018-9-21. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Ravi Tadimalla (2018-3-5), "34 Incredible Benefits Of Honey For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-9-21. Edited.