اليود
يحتاج الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية للقيام بعملية التمثيل الغذائي، ويُعتبر اليود أحد هذه العناصر والذي يتم تخزينه بنسبة 60% في الغدة الدرقية، ويحتوي على هرموني الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين من هرمونات الغدة الدرقية، كما يُساعد اليود الغدة الدرقية في القيام بوظائفها في الجسم وكذلك يُحفزها على إفراز الهرمونات والعمل بشكل طبيعي، وهو ضروري للنمو والتطور، ويؤدي نقصه في الجسم إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية مثل تضخم الغدة الدرقية، كما يمكن الحصول عليه من خلال تناول الأسماك، والأعشاب البحرية، والخضروات الخضراء مثل السبانخ، والفاصولياء، واللفت، بالإضافة إلى الحليب ومشتقاته، والملح.[1]
فوائد صبغة اليود
يتم الحصول على صبغات اليود جاهزة من الصيدليات وكذلك يُمكن تحضيرها يدوياً من خلال إضافة غرام من اليوم إلى غرامين من يوديد البوتاسيوم، ثمّ إضافتها إلى 300سم³ من الماء المقطّر، ويجب التنويه إلى أنّ هذه الصبغة للاستخدام الخارجي فقط، ومن أهم استخدامات صبغة اليود وفوائدها للجسم ما يأتي:[2]
- تُستخدم صبغة اليود في عمليات تطهير الجروح على اختلاف درجاتها فتعقمها، وكذلك يتم استخدامها لتعقيم حروق الجلد وتنظيفها، حيثُ تقتل الجراثيم الموجودة على الجروح والحروق وتمنع نموها.
- تُستخدم صبغة اليود في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل التينيا وهو عبارة عن مرض جلدي يُصيب الإنسان بسبب نوع من الفطريات، وتُعتبر صبغة اليود علاجاً موضعياً لمثل هذه الحالات، بالإضافة إلى استخدامها في علاج بعض مشكلات البشرة مثل حب الشباب.
- يُمكن استخدام صبغة اليود لعلاج بعض مشكلات الشعر مثل مشكلة الثعلبة والتي تؤدي إلى تساقط جزء من الشعر في بقعٍ معينة، حيثُ يتم فرك المنطقة المصابة بشاشةٍ نظيفة مبللة بصبغة اليود، وبعد ذلك يتم وضع المراهم الخاصة بالعلاج.
فوائد اليود للجسم
هناك عدة فوائد لليود:[3]
- يُساهم في السيطرة على معدل الأيض في الجسم من خلال تحفيز الغدة الدرقية للقيام بوظائفها بالشكل المطلوب والطبيعي.
- يساعد على بناء وتطور ونمو أجهزة وأعضاء الجسم وأهمها الأعضاء التناسلية؛ حيثُ يُساعد على نموها ونضجها للجنين والأطفال حديثي الولادة.
- يُقوّي جهاز المناعة في الجسم.
- يقي من الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- يُحافظ على عمل الغدة الدرقية ويمنع تضخمها وبعض مشكلاتها الأخرى.
- يحد من تراكم ضرر المواد المشعة في الغدة الدرقية والتي يمكن أن تحدث نتيجة التعرض للإشعاع.
- يطرد الكثير من السموم الكيميائية الضارة من جسم الإنسان.
- يضم العديد من الفوائد الجمالية للبشرة والشعر والأسنان والأظافر.
- يؤدي نقصه إلى تخلف النمو العقلي والبدني.
المراجع
- ↑ "What is Iodine-containing contrast medium?", www.insideradiology.com.au, Retrieved 15/9/2018. Edited.
- ↑ "What are contrast materials and how do they work?", www.radiologyinfo.org, Retrieved 15/9/2018. Edited.
- ↑ "Iodine Allergy and Contrast Administration", radiology.ucsf.edu, Retrieved 15/9/2018. Edited.