ورق اللورا
يعرف ورق اللورا في الهند باسم (Tejpatta)، ويسمى في بعض الدول العربية بورق الغار، وهو من الأوراق العطرية التي يتمّ الحصول عليها من شجرة الغار، وهي شجرةٌ دائمة الخضرة تنبت في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم ورق اللورا في صنع العطور، كما يستخدم جافاً أو طازجاً في الطبخ كنوعٍ من التوابل لمنحه نكهةً مميزة، وله العديد من الفوائد سنذكرها في هذا المقال.
فوائد ورق اللورا
- علاج فعال لمرض السكري من النوع الثاني، إذ يخفض مستوى السكر في الدم، ويزيد إنتاج الإنسولين في الجسم، كما يخفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول وينظم عمل القلب؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وللحصول على هذه النتائج يتمّ تجفيف أوراق اللورا واستهلاكها مدّة شهر.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي كانتفاخ البطن، وعسر الهضم، وحرقة المعدة، والحموضة، والإمساك، والحركة غير المنتظمة في الأمعاء ويزيد الشهية؛ لاحتوائه على إنزيمات تخفض تكسير البروتينات في الجسم، ويتمّ شرب شاي ورق اللورا ساخناً، أمّا لعسر الهضم فيتم غلي خمس غرامات من ورق اللورا مع كوبٍ من الماء ويضاف إليه قطعة من الزنجبيل وتركه يغلي على النار حتّى تقل كمية الماء إلى ربع الكمية، ثمّ يضاف إليه العسل ويتمّ تناوله مرتين في اليوم.
- تحسين وظيفة وصحة القلب وحمايته من الأمراض النوبة القلبية، وتوفير الحماية للأوعية الدموية؛ لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة كحامض الكافيك والساليسيلات وروتين، وللأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب عليهم غلي ثلاثة غرامات من ورق اللورا مع نفس المقدار من الزهور البرية، وثلاثمئة ملليلترٍ من الماء وتركه يغلي على النار حتّى يصبح مقدار الماء خمس وسبعين ملليلتراً، وبعد ذلك يتمّ تصفيته وتناوله كلّ يوم.
- مكافحة الأمراض المعدية كالإنفلونزا، وعلاج البرد والسعال، والرشح، ومشاكل الجهاز التنفسي والالتهابات، وفي هذه الحالة يتمّ وضع كميةٍ من الماء في قدر وإضافة ثلاث ورقات من اللورا وتركها تغلي مدّة عشر دقائق، ثمّ يتمّ استنشاق البخار؛ أو غمر قطعةٍ من القماش بماء ورق اللورا المغلي ووضعها على منطقة الصدر.
- استخدام زيته لتخفيف الآلام لوجود خصائص مضادة للالتهابات فيه، حيث يقلل الآلام الناتجة من التهابات المفاصل والالتواءات والروماتيزم، كما يخلص من الصداع، وذلك بتدليك الجبهة بزيت ورق اللورا.
- حماية الجسم من الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائه على خصائص تقاوم أنواع مختلفة من السرطان؛ ولوجود مادة البارثينوليدي التي تمنع انتشار الخلايا السرطانية.
- منع العيوب الخلقية للجنينح لاحتوائه على حمض الفوليك.
- تنظيم الدورة الشهرية وعلاج الإفرازات المهبلية، وذلك عند أخذه عبر الفم.
- علاج الأرق والمساعدة على النوم، وذلك من خلال خلط مستخلص ورق اللورا مع الماء وتناوله قبل النوم مباشرةً.
- زيادة نظافة الأسنان وبيضانها، حيث يتمّ وضع ورق اللورا الجاف على فرشاة الأسنان وفرك الأسنان بها، وتكرار العملية كلّ ثلاثة أيام مرة واحدة.
- تخفيف الالتهابات الناتجة عن لسعات الحشرات، وذلك من خلال خلط ورق اللورا المطحون مع القليل من الزيت وتطبيقة مكان اللسعة.