الليمون
يوفر الليمون العديد من الفوائد الصحية؛ مثل: تحسين الهضم، وتحقيق التوازن بين درجات الحموضة، وتعزيز الجهاز المناعي، وضبط ارتفاع ضغط الدم، والقضاء على العدوى، ويعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج، والمغنيسيوم، والكالسيوم، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للفطريات، ومضادة للجراثيم، وله خصائص قابضة تساعد على تحسين مظهر الشعر والبشرة والأظافر، وللحصول على فوائد الليمون الجمالية يمكن شرب ماء الليمون أيضا بشكل يومي، وتطبيقه على البشرة.[1]
فوائد الليمون لبشرة الوجه
تجديد البشرة
يرغب الجميع بالحصول على بشرة متوهجة وخالية من العيوب، بحيث لا تظهر فيها أي تجاعيد، أو خطوط دقيقة، أو بقع داكنة، ويعتبر الليمون أحد المكونات الطبيعية التي تجدد البشرة، وتجعلها تبدو شابة وصغيرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويعيد مرونتها لتظهر جميلة وشابة، حيث إنه يساعد أيضاً على حماية البشرة من الجذور الحرة، وطريقته هي:[1]
- كمية مناسبة من العسل.
- قطعة ليمون.
- وضع العسل على قطعة الليمون.
- تدليك الوجه بها، والعنق، واليدين، والساقين، لمدة 10 دقائق.
- غسل البشرة بالماء الفاتر.
- تكرار الوصفة مرة إلى مرتين أسبوعياً.
شدّ البشرة
تساعد خصائص الليمون القابضة على شدّ الجلد، ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة؛ مثل: التجاعيد والخطوط الدقيقة، وطريقته هي:[1]
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- كمية مساوية من ماء الورد أو زيت فيتامين هـ لعصير الليمون.
- خلط عصير الليمون بكميات متساوية مع ماء الورد أو زيت فيتامين هـ.
- وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق.
- غسل البشرة بالماء الدافئ.
- تطبيق العلاج عدة مرات يومياً.
علاج حب الشباب
يعد الليمون علاجاً شعبياً فعالاً للقضاء على حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص قابضة، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة، ويمتلك أيضاً خصائص تساعد على تقشير البشرة ممّا يجعله يعالج حب الشباب ويقلل من ندبات حب الشباب، وطريقته هي: [2]
- كمية مناسبة من الليمون الطازج.
- قطعة من القطن.
- الضغط على الليمون لاستخراج العصير منه.
- غسل الوجه قبل وضع عصير الليمون.
- تطبيقه مباشرة على جميع أجزاء البشرة المصابة عن طريق استخدام قطعة القطن.
- تركه على البشرة ليلة كاملة ليجف.
- غسل البشرة بالماء البارد في اليوم التالي، وتجفيف البشرة.
- تكرار الوصفة مرتين يومياً للقضاء على حب الشباب.
التخفيف من بقع النمش
النمش علامة مشتركة من الجلد المتضرر من الشمس، ويمكن أن يكون مصدر قلق لكل من الرجال والنساء، ويحتوي عصير الليمون على خصائص تفتيح البشرة وخصائص التبييض التي تساعد على تخفيف النمش حتى يختفي مع مرور الوقت، وطريقته لعلاج النمش هي:[1]
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من اللبن مطبوخ.
- كمية قليلة من العسل.
- مزج المكونات معاً.
- وضع المزيج على البشرة المصابة وتركه ليجف.
- غسل البشرة بالماء البارد.
- تكرار العلاج مرة يومياً.
التخلّص من التجاعيد
يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يتميز بخصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وطريقته في إزالة التجاعيد هي:[3]
- ملعقة كبيرة من العسل.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- بضع قطرات من زيت اللوز الحلو.
- خلط المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وضعها على الوجه وتركها لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء كالمعتاد.
التخلّص من الرؤوس السوداء
تظهر الرؤوس السوداء على المنطقة المحيطة بالأنف، الأمر الذي يؤثر في مظهر البشرة فلا تظهر بشكل صحي وناعم، لذلك فإنّ حمض الليمون الموجود في العصير يسهّل من عملية تقشير الرؤوس السوداء، وذلك عن طريق الضغط عليها بلطف.[3]
تنعيم البشرة
يمنح الليمون البشرة الملمس الناعم، وذلك من خلال الطريقة الآتية:[3]
- كمية مناسبة من الموز الناضج.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- خلط المكوّنين معاً للحصول على معجون.
- وضعه على الوجه وتركه حتى يجف.
- غسل البشرة بالماء للحصول على بشرة ناعمة.
الحصول على بشرة شابة
يمكن الحصول على بشرة أصغر سناً بشكل طبيعي، حيث تساعد هذه الوصفة بشكل رائع على القضاء على حب الشباب والندبات، وتخفف من الجفاف وحروق الشمس، مما يجعل البشرة تبدو شابة، وطريقتها هي:[3]
- كوب من الحليب.
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الجليسرين.
- خلط المكونات معاً.
- وضع الخليط على الوجه والجسم.
- ترك الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم غسله.
- تطبيق الوصفة كل ليلة لمدة أسبوع قبل الذهاب إلى النوم.
التخلّص من ندبات حب الشباب
إنّ لعصير الليمون وبياض البيض تأثير قوي على آثار وندوب حب الشباب، حيث إنهما يساعدان على التقليل من الاحمرار، وإزالة الندوب، وطريقته لعلاج ندبات حب الشباب هي:[4]
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- كمية مساوية من بياض البيض.
طريقة التحضير:
- خلط كميات متساوية من عصير الليمون وبياض البيض ومزجهما جيداً.
- وضع المزيج على الندب وتركه طوال الليل.
- غسله في الصباح، وتجفيفه بلطف.
- تكرار العلاج بانتظام للتخلص من ندوب حب الشباب.
علاج البشرة الحساسة
في حال التعرّض لحروق الشمس المفرطة والطفح الجلدي المتكرر، فهذا يعني أن البشرة حساسة، ويعتبر الزبادي مهدئاً للالتهابات والطفح الجلدي وأي تهيج آخر يظهر على الوجه، ويساعد على ترطيب البشرة أيضا، أما الليمون يضيء لون البشرة، ويعمل بمثابة قابض خفيف، وطريقته هي: [5]
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- بضع قطرات من ماء الورد.
- قطرة إلى قطرتين من زيت خشب الصندل.
طريقة التحضير:
- خلط المكونات معاً.
- وضع الخليط بالتساوي على الوجه.
- تركه لمدة 10 دقائق.
- غسله بماء بارد.
- تكرار العلاج كل ثلاثة إلى أربعة أيام.
المراجع
- ^ أ ب ت ث by Top10HomeRemedies Team (16-9-2017), "Top 10 Lemon Beauty Benefits for Your Skin and Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ↑ "How to use lemon for acne? 16 effective methods", //vkool.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث by Tanya Choudhary (20-9-2018), "101 Wonderful Benefits And Uses Of Lemon (Nimbu)"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ↑ by Maanasi Radhakrishnan (1-11-2017), "How To Use Lemon Juice For Acne Scars?"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.
- ↑ by Kushneet Kukreja (19-2-2018), "10 Simple Lemon Face Packs For All Skin Issues"، www.stylecraze.com, Retrieved 15-11-2018. Edited.