الأسكدنيا
الأسكدنيا أو الأكيدنيا أو المشمش الهندي هي فاكهة شتوية معروفة في العالم، تعرف بلونها البرتقالي، وتتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وأهمها: الفيتامينات، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والكالسيوم، والبروتينات، والألياف، وما يشار إليه أنّ أوراقها لا تقل أهميةً عن ثمارها، حيث تدخل أوراقها في الكثير من الوصفات العلاجية والتجميلية؛ لأنها تزود الجسم بالعديد من الفوائد العظيمة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد أوراق شجرة الأسكدنيا.[1]
فوائد أوراق شجرة الأسكدنيا
اليك أهم فوائد أوراق شجرة الاسكدنيا:[2]
- تحافظ على صحة وسلامة الجسم، والسبب احتواؤها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية.
- تتخلص من معدلات الكولسترول الضار في الجسم.
- تقوي جهاز المناعة، وبالتالي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- تحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وتحديداً النوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
- تفقد الوزن الزائد، فهي تلعب دوراً كبيراً في إذابة الشحوم المخزنة في الجسم، والتي تتركز في كل من: الخصر، والظهر، والأرداف، والبطن، والجوانب، ويمكن استخدامها بوضع خمس ورقات منها في كوب من الماء على نار هادئة، وترك المزيج حتى يغلي، ثم وضعه جانباً لمدة ربع ساعة، ثم تناوله قبل تناول الطعام بأربعين دقيقة، وتكرار هذه العملية بشكل يومي.
- تحافظ على صحة الكلى، وتحميها من الإصابة بالاضطرابات المختلفة؛ مثل: الحصوات، والرواسب، ويمكن استخدامها من خلال تناول مشروبها بشكل منتظم.
- تطهر الجسم من السمسوم والفضلات المتراكمة فيه.
- تنقي البشرة من الجراثيم والشوائب، وتمنحها مزيداً من النضارة، كما تخلصها من مشاكلها المختلفة، والتي تتمثل في: البقع الداكنة، والجفاف، والنمش، وحروق الشمس.
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- تقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.
فوائد الأسكدنيا
تعرّف على فوائد الاسكدنيا:[3]
- تنظم درجة حرارة الجسم، وبالتالي تُعتبر علاجاً فعالاً للحمى.
- تقتل الديدان الموجودة في الجسم.
- تعالج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة؛ مثل: التهاب الحنجرة، والبلغم، والسعال، والإنفلونزا، والزكام.
- تدر البول.
- تسرع شفاء والتئام الجروح.
- تحفز عمل الجهاز الهضمي، وتعالج مشاكله واضطراباته المتعددة، والتي تتمثل في: عسر الهضم، والتهاب المعدة.
- تعالج مرض فقر الدم، وتُستخدم من خلال شرب كوب من عصيرها بشكل يومي.
- ترخي الأعصاب وتهدؤها، وبالتالي فهي علاج فعال للتوتر والقلق.
- تحافظ على صحة الدماغ، إذ تنشط عمل خلاياه، كما تقوي الذاكرة.
- تقوي العظام، وتزيد كثافتها.
- تقوي الأظافر، وتحميها من التعرض للعديد من المشاكل؛ مثل: التكسر، والتقصف.
- تغذي الشعر، وتمنحه مزيداً من اللمعان والنعومة.
- تحافظ على صحة الأسنان واللثة.
- تخلص الجسم من الغازات.
- تحسن عمل الجهاز التناسلي، وتعالج مشاكله المتعددة؛ مثل: البروستات، وأورام المبيض، والرحم.
- تنظم معدلات ضغط الدم في الجسم.
- تعالج مرض النقرس.
المراجع
- ↑ "7 Proven Benefits of Loquat leaves", healthyfocus, Retrieved 2018-9-5. Edited.
- ↑ Brown, "15 Benefits Of Loquat Fruits And Leaves For The Whole Health"، vkool.com, Retrieved 2018-9-5. Edited.
- ↑ "10 Best Benefits Of Loquat", organicfacts, Retrieved 2018-9-5. Edited.