البردقوش والبابونج
يعتبر البردقوش أو كما يطلق عليه في الميدان العلمي وفي اللاتينية (Origanum majorana) أحد أنواع النباتات العشبية المُعمرة التي تنتمي للفصيلة الشفوية، وإلى جنس النعناع العطري تحديداً، حيث تنتشر زراعته في مناطق عديدة حول العالم، وعلى رأسها المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك تركيا وقبرص، وكذلك في أمريكا والهند، كما يتميز بتركيبته الطبيعيّة الغنية بالعديد من العناصر الضرورية للجسم.
يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب النباتية التي أثبتت فاعليتها في علاج جملة من الأمراض، والوقاية من عدد آخر منها، حيث تنتشر زراعته في كلّ من أوروبا، وأمريكا، وأستراليا، ونظراً لأهمية كل منهما اخترنا أن نستعرض أبرز فوائد كل منهما بشكل مفصل في مقالنا هذا.
فوائد البردقوش والبابونج
فوائد البردقوش
- يساهم البردقوش في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي، ويقي من عسره ويخفف الشعور بالشهية، ويقلّل مشاعر الغثيان والرغبة في التقيؤ، كما يقلّل حدة الانتفاخات والغازات، ويخفف إلى حد كبير أوجاع المعدة، والتقلصات المعوية، كما يحد من الإسهال.
- يحد من المشاكل الناتجة عن القولون.
- يقوي النظر، ويقضي على أمراض العيون المختلفة، كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ.
- يعتبر مثالياً للحفاظ على صحة البشرة والجلد، كما يقضي على مشاكل الأغشية المخاطية، كونه يحتوي على الفيتامينات والمركبات المهمة لهذا الشأن.
- يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، حيث يحد من مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويخفض مستوى ضغط الدم، ويحول دون ارتفاعه.
- يقلّل خطر الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية القاتلة.
- يحافظ على الغدد، ويقي من اضطرابات الغدة الدرقية تحديداً.
- يهدأ الأعصاب، ويقي من التوتر والقلق؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مركب الفلافونويد المهم للاسترخاء.
- يؤثر البردقوش بشكل إيجابي للغاية في صحة مرضى السكري، ويقي من تفاقم أعراض هذا المرض بأنواعه لديهم.
- يساعد البردقوش على تخفيف آلام الدورة النسائية الشهرية وتنظيمها وإدرار الحليب.
فوائد البابونج
- يساهم في الحفاظ على صحة البشرة، كونه يحتوي على نسبة عالية من المضادات الطبيعيّة النشطة للأكسدة، حيث يحد من نشاط الجذور أو الشقوق الحُرة، التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- يطهر الجروح ويسرع شفائها.
- يعتبر مثالياً للتخلص من مشاكل الشعر، على رأسها جفاف فروة الرأس، وما يرافق ذلك من ظهور للقشرة.
- يهدأ الأعصاب ويقضي على التوتر والقلق.
- يقاوم الأمراض الشعبية، بما في ذلك الإنفلونزا، والبرد ونزلات البرد الشعبية.