اللبن والعسل
اللبن هو أحد مشتقات الحليب، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، وبعض أنواع المعادن؛ كالفسفور، والحديد والكالسيوم، ويستخدم في إعداد العديد من الحلويات، وبعض أنواع الأطعمة، كما يستخدم في علاج مشاكل الشعر والبشرة، ويعد من المصادر المغذية وسهلة الهضم، مما يساعد على علاج الكثير من مشاكل الهضم.
العسل هو سائل لزج يُستخرج من رحيق الأزهار عن طريق النحل، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم من بروتينات، وفيتامينات، وكربوهيدرات تزود الجسم بالطاقة، كما يحتوي على الكثير من الخصائص العلاجية المهمة، حيث يدخل في تركيب مستحضرات التجميل، ويساهم في علاج مشاكل الشعر والبشرة.
فوائد مزيج اللبن والعسل للشعر
- يكافح الصلع.
- يقوي بصيلات الشعر، وبالتالي يمنع تساقطه، كما يحمي من تقصفه.
- يزيد من نعومة الشعر ولمعانه.
- يتخلص من مشاكل فروة الرأس؛ كالقشرة.
- يزيد من طول وكثافة الشعر نتيجة احتوائه على الزنك.
- يحافظ على اللون الطبيعي للشعر.
- يغذي الشعر نتيجة احتوائه على المركبات الآتية: البروتينات، وحامض اللبنيك.
- يحافظ على اللون الطبيعي للشعر.
فوائد اللبن
- يقوي العظام، ويحميها من الإصابة بالهشاشة.
- يحمي القلب من العديد من الأمراض نتيجة دوره في خفض نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
- يرطب البشرة.
- يزيد من الإحساس بالشبع، ويزيد من نشاط عمليات الأيض في الجسم، مما يساعد على خسارة الوزن، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ كالإسهال، وآلام المعدة، كما يسهل عملية الهضم.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم.
- يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يعالج حروق الشمس.
- يحمي الأسنان من التسوس.
فوائد العسل
- يقوي النظر.
- يزيد من رطوبة البشرة.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي؛ كالسعال.
- يقوي مناعة الجسم، ويحميه من الإصابة بمرض السرطان.
- يفتح لون البشرة، ويساعد على التخلص من شوائبها.
- يعالج تقرحات الفم.
- يحمي القلب من العديد من الأمراض، ويقويه.
وصفات اللبن والعسل للشعر
وصفة اللبن والعسل لتنعيم السعر
- نضع نصف كوب من الزبادي في وعاء، ثم نضيف نصف ملعقة كبيرة من الخل، وملعقتان صغيرتان من العسل.
- نمزج المكوّنات جيداً، ثم نضعها على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم نغطي الشعر بكيس نايلون.
- نغسل الشعل بالماء الدافئ والشامبو للتخلص من رائحة اللبن على الشعر.
- نحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين كل شهر للحصول على شعر أكثر حيوية.
وصفة اللبن والسدر للشعر
- نضع بيضة مع القليل من السدر المطحون، واللبن، في وعاء.
- نمزج المكوّنات جيداً ونضعها على الشعر لمدة ثلاث ساعات.
- نغسل الشعر بالماء، وندعه حتى يجف.
- نضع على الشعر زيتاً مغذياً، ونغطيه بقطعة من القماش.
- نحرص على تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع للحصول على شعر أنعم وأكثر حيوية ولمعاناً.
- في حال كان الشعر مصبوغاً، نضع عليه القليل من الزيت، ثم خليط اللبن والسدر، ثم اتباع ما ذكر سابقاً.