اللبن بالبيض
يعتبر اللبن بالبيض من أفضل المواد الطبيعيّة التي يتمّ وصفها للعديد من الأشخاص كأحد الوصفات الغذائيّة الرئيسيّة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم بكميات معيّنة ومحددة بشكل يومي، لذلك يوصي الأطباء والمختصون في مجال التغذية بتناول هذا المزيج الصحي وخاصة للأطفال وللكبار في السنّ، وذلك بهدف ضمان النموّ البدني السليم للأطفال وخاصة في مراحل البناء الأولى من حياتهم، وكذلك لتجنّب إصابة كبار السن بشكل خاص بأمراض العظام والمفاصل والتي تشيع بين هذه الفئة على وجه التحديد، وذلك بفضل احتوائه على كميات مضاعفة من الكالسيوم، وفيما يلي عرض مفصل لبعض الفوائد التي تعود على الجسم من تناول اللبن بالبيض.
فوائد اللبن بالبيض
- يحتوي خليط اللبن بالبيض على نسبة عالية من البروتينات الضرورية والأساسية للنموّ العضلي والبدني السليم، ممّا يجعل منه خير وصفة لعلاج مشاكل ضعف بنية الجسم، وكذلك يوصف للأشخاص المهتمين في مجال كمال الأجسام وبناء العضلات، كونه يساعد إلى حد كبير على زيادة حجم العضلات، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينيّة المتنوّعة والتي تلعب دوراً رئيسياًّ في بناء الجسم، حيث تضخّ نفسها إلى الألياف العضلية في كافّة أنحاء الجسم دون المرور في الكبد، مما يعزّز من بناء الجسم وتخزين الجلايكوجين فيه، كما يحتوي على نسبة عالية من حمض اللونويلك الذي يلعب دوراً هاماً في حرق كافّة الدهون والشحوم المتراكمة حول العضلات.
- يعتبر من أفضل الوصفات المستخدمة للتخلّص من مشاكل الضعف الجنسي، وذلك بفضل الصفار الموجود فيه والذي يقاوم كافّة المشاكل المتعلّقة بهذا الجانب، وذلك بفضل تركيبته الفريدة.
- يعتبر مفيد جداً لصحة المرأة الحامل وقوّتها، وكذلك لصحةّ ونموّ الجنين، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقي المرأة من ضعف العظام والأظافر والشعر والأسنان والذي ينتج عن استفادة جنينها من العناصر الطبيعيّة والمعدنية والفيتامينات الموجودة في الأطعمة على حساب استفادة جسمها من هذه الأطعمة، كما ويعد مفيداً لضمان النمو المتكامل للجنين، ويقي من التشوهات، كما يحتوي بشكل خاص على نسبة عالية من فيتامين B الذي يعدّ أساساً لنمو دماغ الجنين وذلك بفضل وجود مادة الكولين، والتي تقوي الذاكرة لديه بشكل خاص.
- يعتبر مفيداً جداً للنساء بشكل خاص، حيث يستفيد جسم المرأة من هذا الخليط بشكل أكبر من الرجل وخاصة المرأة البالغة، ويفضل التخلص من الصفار والاستفادة من بياض البيض مع اللبن.