النعناع
يميل الناس إلى استخدام الأعشاب الطبيعية للتخلّص من كثيرٍ من المشاكل الصحيّة التي يتعرّضون لها، ومن هذه الأعشاب هو النعناع والذي يستخدم في الطهي وفي تحضير الشاي أو من خلال تناوله كما هو بعد غليّ أوراقه في الماء وتناول محلولها، ويدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالشعر كالمرطّبات والمراهم وبعض أنواع الشامبوهات؛ لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد في ذلك.[1]
فوائد النعناع للبشرة
يمنح البشرة مجموعة مختلفة ومتنوعة من الفوائد، ومن أهمّها ما يلي:[2]
- منحها راحة واسترخاء كبيرين من خلال ترطيبها.
- التخفيف من الهالات السّوداء التي تظهر عليها وتحديداً تحت أو حول العيون.
- إزالة الرؤوس والبثور البيضاء عنها.
- إزالة آثار المكياج ومستحضرات التجميل والزينة.
- محاربة الشيخوخة والتأخير من ظهور علاماتها على البشرة.
- التقليل من شدة لمعان البشرة الدهنية.
- التخلّص من مشكلة مسامات الوجه الواسعة.
أبرز خلطات النعنع المفيدة للبشرة
يوجد العديد خلطات النعنع المفيدة للبشرة من وأهمّها ما يلي:[3]
- إحضار كمية من أوراق النعناع وخلطها بكمية مناسبة من العسل تقدّر بالملعقة الكبيرة، ودهن الخليط على الوجه وتدليكه جيداً وتركه لمدة عشر دقائق، ومن ثمّ شطف وغسل الوجه بكمية من المياه الباردة، بحيث تساعد على تنظيف البشرة وتقلّل من مساماتها، وبالتالي تقلل من كمية الزيوت عليها.
- إحضار كمية من أوراق النعناع وخلطها بكمية مناسبة من عصير الليمون، ووضعها على البشرة للتخلّص من البقع السوداء والداكنة المتراكمة عليها.
- إحضار أوراق طازجة ووضعها مباشرةً على البشرة بعد غسلها وتنظيفها من الغبار أو الشوائب؛ حتى تساعد على تفتيحها.
- وضع زيت النعناع على البشرة وتركيزه على المناطق المصابة بالحبوب أو البثور، ويفضّل أن تستخدم هذه الخلطة بانتظام للتخلّص من الشوائب.
- وضع عصير النعنع في مكعبات ثلجية، وفركها بالبشرة؛ حتى تعمل على إزالة التعب والشوائب والكثير من عيوب البشرة الأخرى.
- كما يمكن الاستفادة من النعنع في التخلص من مشاكل البشرة الدهنيّة على وجه التحديد؛ لأنّ أكثر أنواع البشرة معاناةً من ما يسمّى بالمسامات الواسعة، إضافةً للرؤوس السوداء والبيضاء، ويتمّ ذلك بإحضار كمية من النعنع تحديداً الأخضر، وكميات متساوية من عصير البرتقال والليمون والخيار، إضافةً إلى كمية من ماء الكرنب، بحيث يتمّ غلي أوراق النعنع أولاً في كمية من الماء، وإضافة العصائر وماء الكرنب إليها، وترك الخليط حتى يبرد ومن ثمّ غسل البشرة به بشكل يومي، وبعد خمس دقائق من استخدامه يفضّل غسل وشطف البشرة بكمية من المياه الفاترة.
المراجع
- ↑ AIDA DUNCAN, "How to Improve Your Skin with Mint"، health.howstuffworks.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
- ↑ "13 Impressive Benefits Of Mint", www.organicfacts.net, Retrieved 4-7-2018. Edited.
- ↑ JOSE ADAMS (22-6-2018), "13 Amazing Health Benefits of Mint Leaves"، naturalfoodseries, Retrieved 4-7-2018. Edited.