النعناع
يعتبر النعناع نوعاً من النباتات العشبية العطرة المنتمية إلى الفصيلة الشفوية تحت رتبة الشفويات، ويحتوي في تركيبه على الكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، والألياف الغذائية، والعديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات، ويزرع في جميع المناطق المعتدلة في مناخها، ويدخل في تحضير مقبلات الطعام والسلطات، وفي مستحضرات التجميل والمراهم الطبية، وفي علاج العديد من الأمراض، وفي هذا المقال سنذكر فوائده لعلاج آلام الحلق، وفوائده العامة.
فوائد النعناع للحلق
- يخفف آلام الحلق والحنجرة، ويقلل الزكام وأعراضه.
- يعالج التهابات الحلق واحتقانه؛ لاحتوائه على مادة المنثول.
- يوسع الشعب الهوائية، ويعالج نزلات البرد، والبلغم، والسعال، والرشح، والإنفلونزا، والكحة.
علاج الحلق بالنعناع
- لتخفيف آلام الحلق والحنجرة نضع كوبين من الماء في قدر على النارحتّى يغلي، ثمّ نزيله عن النار ونضيف ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة، ونغطيه ونتركه جانباً مدة عشر دقائق، ثمّ نصفي المزيج ونضيف له شريحة من الليمون، والقليل من العسل، ويتمّ تناول كوبين منه يومياً.
- لعلاج التهابات الحلق واحتقانه نعصر ليمونة في وعاء مع قطعة من الزنجبيل الطازج، ثمّ نضيف إليهما رشة من الفلفل الأحمر الحلو، ونقطة من مستخلص النعناع، ورشة صغيرة من الكركم، وبعدها نضيف الماء المغلي ونخلط جيداً ونتاوله.
فوائد النعناع العامة
- يدر البول، ويخفض ارتفاع ضغط الدم العالي.
- يقلل الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما يعطي الجسم الحيوية والنشاط والقوة.
- يحافظ على صحة القلب ويقيه من الجلطات وانسداد الشرايين.
- يدر الحيض، ويقلل آلام وأوجاع الدورة الشهرية ويسكنها.
- يخفف آلام الأسنان، والتهاب الفم واللثة، ويزيل روائح الفم الكريهة.
- يحسن الذاكرة وينشطها، ويسكن الآلام العصبية، ويريح الأعصاب.
- يعالج العديد من الالتهابات كالتهابات المفاصل، والروماتيزم.
- يقوي وظائف البنكرياس، ويقي الجسم من أمراض السرطان، والتهاب الكبد.
- يتخلص من التوتر والقلق، ويسكن الصداع.
- يخفف التشنجات المعوية، ويزيل انتفاخ البطن.
- يقلل آلام وأوجاع القولون، ويزيل عفونة المعدة، ويخفف الشعور بالقيء والغثيان.
- يتخلص من الغازات المعوية، ويسكن آلام المغص، ويطرد الديدان المعوية.
- يساعد على الهضم، ويعالج كلاً من الإمساك والإسهال.
- يرطب الشعر ويسرع نموه من جديد، ويعالج قشرة الرأس البيضاء، ويحميه من المؤثرات الخارجية كالتلوث وأشعة الشمس الحارقة، ويعطيه اللمعان والحيوية، ويكافح تساقطه، ويزيد كثافته.
- يقلل إحمرار البشرة ويرطبها، ويجعلها حيوية ونضرة، وينظف مساماتها، ويخلصها من الحبوب والبقع الداكنة والبثور، وذلك بخلط ملعقتين من الخيار المبشور وملعقة من زيت النعناع، مع ملعقتين من الطين، والخلط، ثم تطبيق الخليط الناتج على الوجه حتى يجف، ثمّ غسله بالماء الدافئ.