العناية بالأظافر
تعتبر الأظافر من علامات جمال اليدين لكلٍ من الرجال والنساء؛ حيث يرغب المعظم بالحصول على أظافر صحية وذات مظهر جذاب، لذلك فهي تحتاج لعناية خاصة تتمثل في تقليمها وبردها بشكل منتظم، وغيرها العديد من الأمور التي يُمكن تطبيقها في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء لمراكز التجميل المتخصصة، وفي هذا المقال سنتطرق للتحدث عن فوائد قص الأظافر، وخطوات قصها، بالإضافة إلى بعض النصائح للعناية بها.
فوائد قص الأظافر
- الحفاظ على صحة الإنسان ووقايته من التسمم؛ حيث يؤدي زيادة طول الأظافر إلى تجمع الأوساخ والميكروبات فيها، وانتقالها إلى الجهاز الهضمي أثناء تناول الأطعمة.
- زيادة مرونة حركة الأصابع؛ حيث إنّ الأظافر الطويلة تعيق القدرة على التحكم في الأدوات، والنشاطات اليومية المختلفة، كما تقلل القدرة على التقاط الأشياء الدقيقة والمتناهية في الصغر.
- وقايتها من التكسر، وبالتالي منع الإصابة بالآلام التي تنتج عن تكسرها.
- زيادة قوتها وصلابتها، لذلك يُنصح بقصها بشكل منتظم.
خطوات قص الأظافر
- تنظيف الأظافر: عن طريق إزالة الطلاء القديم بشكل كامل باستخدام الأسيتون والقطن.
- برد الأظافر: باستخدام مبرد خشبي أو حديدي يتم برد الأظافر بشكل دائري أو مربع.
- نقع الأظافر: نقع اليدين في وعاء من الماء الساخن لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مع العلم أنّه يُمكن إضافة ربع ملعقة صغيرة من زيت اللوز إلى الماء، أو القليل من الصابون الذي يحتوي على كمية كبيرة من الجلسرين للتمكن من تليين الجلد الميت المحيط بالأظافر بشكل سريع.
- فرك الأظافر: باستخدام فرشاة مخصصة يتم فرك الأظافر والجلد الميت المتراكم حولها.
- تهيئة الإهاب: يتم استخدام عود خشبي لإرجاع اللحم الميت أو ما يُعرف بالإهاب إلى الخلف، مما يوسع مدى الأظافر.
- قص الزوائد: قص الإهاب المحيط بالأظافر عن طريق استخدام مقص صغير مخصص لهذه الخطوة.
- تنظيف تحت الأظفر: في هذه الخطوة يتم إزالة الرواسب المتراكمة تحت الأظافر، بعد ذلك يتم غسل اليدين بالماء والصابون جيداً.
- وضع طبقة الأساس: وضع طبقة حماية على الأظافر لحمايتها من التكسر والاصفرار، مع العلم أنّه يُمكن وضع أي نوع من طلاء الأظافر الملوّن.
نصائح للعناية بالأظافر
- برد الأظافر بشكل منتظم مع مراعاة البرد في اتجاه واحد.
- تخصيص يوم في الأسبوع للعناية بجمال الأظافر.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون، واستبداله بذلك المصنوع من مادة الأسيتات.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، وأحماض الأوميغا3.
- تجنب استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء والتقاطها.