الشوفان ولبن الزبادي للبشرة
يعدّ الشوفان ولبن الزبادي من الأطعمة التي تتمتّع بقيمةٍ غذائيّة وفائدة تعود على الجسم، وتتمثل الفائدة في احتوائهما على مجموعة متنوعة من الفيتامنيات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن المختلفة. تتعرّض البشرة عادةً للعديد من المشاكل كالجفاف، والتشققات، والبقع السوداء، والحبوب والبثور وذلك بفعل مجموعة عوامل متنوّعة؛ كالتعرض الطويل لأشعة الشمس، أو الاستعمال المتكرّر لمستحضرات التجميل، أو سوء التغذية؛ لذلك يُعدّ قناع الشوفان ولبن الزبادي من الأقنعة المغذّية والمفيدة والتي يُنصح باستعمالها بشكلٍ دوريّ ومُتكرّر لما تتميّز به من فعالية وتأثير كبير في علاج معظم مشاكل البشرة.
فوائد قناع الشوفان والزبادي للوجه
- تصفية البشرة وتخليصها من الشوائب والأوساخ المُتراكمة في مساماتها.
- تبييضها وتفتيح البقع الدكنوة والسمراء التي تظهر بفعل التعرض الطويل لأشعة الشمس.
- التخفيف من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين.
- تعزيز الدورة الدموية وتدفّق الدم إلى الوجه كونه غنيّ بمجموعة متنوّعة من الفيتامينات وخاصّةً فيتامين هـ.
- القضاء على الفطريّات والبكتيريا التي تتسبّب بظهور الالتهابات الجلدية التي تظهر على شكل حبوب وبثور ورؤوس سوداء.
- تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة لقدرته على شدّ الجلد ومنع ترهّله؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من مضادت الأكسدة.
- زيادة رطوبة البشرة ونعومتها وبالتالي المُحافظة على نضارتها وإشراقها.
عمل قناع الشوفان والزبادي للوجه
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- ملعقة كبيرة ونصف من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير
- اخلطي المكوّنات في طبق باستعمال مِلعقة صغيرة، وضعيها في الثلاجة مدّةً لا تتجاوز خمس عشرة دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر والصابون قبل تطبيق القناع للتخلّص من الأوساخ، ثم جفّفيه بمنشفة ناعمة.
- وزّعي الخليط على الوجه والرقبة مع الابتعاد عن منطقة العينين مع تدليكه بحَركاتٍ دائرية، واتركيه مدّة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة حتى يجف.
- اغسلي القناع بالماء البارد فقط، وجفّفي وجهك جيداً.
- مرّري قطعة من القطن المُبلّلة بالقليل من ماء الورد على وجهك ورقبتك، واتركيه قليلاً قبل أن تغسليه بالماء وتضعي الكريم المُرطّب.
- كرري وضع القناع يوماً بعد يوم مدة أسبوعين كاملين لتلاحظي الفرق.
قناع لبن الزبادي والعسل والشوفان
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير
- اخلطي المواد السابقة جيداً في طبق صغير.
- افردي المزيج على بشرتكِ، ودلّكيها بحركات دائرية خمس دقائق.
- اتركيه مدة ساعة على الأقل، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.