فوائد أوراق الزيتون للضغط

شجرة الزيتون

شجرة الزيتون من أشهر الأشجار المنتشرة في الوطن العربي لما لها من قيمة وفوائد عظيمة للإنسان، وهي شجرة مباركة ذكرت في القرآن الكريم، فالأمر لا يقتصر على فوائد حبات الزيتون، بل في زيت الزيتون، وأوراق الزيتون أيضاً، حيث تتميز أوراق الزيتون بوجود مادة فعالة يطلق عليها اسم أولوروبين، وهي من المواد المضادة للكائنات الدقيقة، والفيروسات، والبكتيريا، والفطريات، كما أنها تحتوي على حمض اللينوليك، وهو أحد الأحماض الدهنية الأساسية، وله قدرة كبيرة على علاج الكثير من المشاكل الصحية، ومن خلال المقال سوف نتحدث عن أهم فوائد واستعمالات أوراق الزيتون الطبية، وبخاصة للضغط.[1]

فوائد أوراق الزيتون

يوجد العديد من الفوائد لأوراق الزيتون، نذكر منها:[2]

• تخفض نسبة السكر في الدم بطريقة فعالة، حيث أثبتت الدراسات التي أُجريت على أوراق الزيتون أنّ لها القدرة على تخفيض سكر الدم بشكل أكبر من الإنسولين، ولكن مع الانتظام باستخدامها بالنظام الغذائي اليومي، ويمكن استخدامها عن طريق تناول مغلي الأوراق بعد غسلها، ثم وضع منقوع الأوراق في الثلاجة، وتناوله ثلاث مرات يومياً.
• تقضي على الكثير من مشاكل الهضم المختلفة.
• تعالج التهاب المثانة والفطريات المهبلية.
• تخفف من أعراض الإنفلونزا والبرد.
• تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية وخاصة الأولوروبين الذي يتثبط تأكسد البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة، والذي يُضعف عضلة القلب، وبالتالي فإنّ أوراق الزيتون تحدُّ من الترسبات الدهنية على جدار الأوعية الدموية، كما أنها توازن نسبة الكولسترول في الدم.
• تخلص الجسم من ديدان البطن، وتنظف الأمعاء من وحيدات الخلية.
• تقوي الشعر، وتعطيه لمعاناً رائعاً، كما تعطيه الحيوية، وتحافظ على الشعر المصبوغ باللون الغامق.
• تخفف من أعراض مرض النقرس.
• تكافح أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل: الالتهاب الرئوي.
• تعالج مرض التهاب الكبد الفيروسي.
• تستعمل في غسل الأسنان والأرجل.
• تحمي عصارة أوراق الزيتون الجسم من الأضرار التي قد تنتج نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والأشعة السينية، والإشعاعات النووية.
• تقي من الإصابة بالملاريا والحمى وتعفن الدم.

فوائد أوراق الزيتون للضغط

تساعد أوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع دون الإصابة بأي آثار جانبية، حيث إنها تُريح الشرايين التاجية لتحسين الدورة الدموية في القلب مما يؤدي إلى توسع الشرايين وبالتالي تخفيض الضغط المرتفع، ويمكن استعمالها بكل أمان عن طريق غسل أوراق الزيتون جيداً للتخلص من الأتربة العالقة بها، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة، ثم تُغلى على النار لمدة عشر دقائق، وبعدها تُترك لتنقع، ثم يتم تناول المشروب ثلاث مرات يومياً قبل وجبة الطعام.[3]

المراجع

1. ↑ "شجرة الزّيتون"، www.ncare.gov.jo/OliveProgram، اطّلع عليه بتاريخ 17-10-2018. بتصرّف.
2. ↑ "Benefits of olive leaf", www.healthline.com، 17-10-2018. Edited.
3. ↑ "Unexpected Benefits of Olive Leaf Extract", www.lifeextension.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.