فوائد زيت الزيتون للرضع

زيت الزيتون للرضّعزيت الزيتون (بالإنجليزية: olive oil) هو واحد من أعظم الزيوت النباتية وأكثرها صحة، استخدم زيت الزيتون في كثير من بلدان العالم بمجالات مختلفة،

زيت الزيتون للرضّع

زيت الزيتون (بالإنجليزية: olive oil) هو واحد من أعظم الزيوت النباتية وأكثرها صحة، استخدم زيت الزيتون في كثير من بلدان العالم بمجالات مختلفة، لما له من مزايا صحية تميزه، كما أنه آمن ويمكن استخدامه خارجياً وداخلياً، إذ يعمل زيت الزيتون على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين عملية الهضم، كما أنه مليء بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، ويمكن أن يستخدم للحفاظ على الجلد والأظافر والشعر بشكل جميل وصحي،[1]ويمتاز زيت الزيتون باحتوائه على أحماض دهنية تكسبه تأثيرات مضادة للالتهاب (بالإنجليزية: anti-inflammatory)، كما أنه يفيد في قتل الميكروبات مثل: البكتيريا والفطريات.[2]

أما التدليك أو العلاج باللمس فله فوائد عديدة للطفل، بما في ذلك زيادة الوزن بشكل صحي، والتقليل من القلق، وتحسين التطور الحركي، وقد أصبح الآن استخدام زيت الزيتون لتدليك الطفل أكثر انتشاراً، فقد بينت الدراسات أنَّ استخدام زيت الزيتون إلى جانب زيت الكانولا وزيت بذور العنب، من الخيارات الجيدة لجلد الطفل، كما أنها تفيد في علاج طفح الحفاض (بالإنجليزية: Diaper rash)، وقبعة المهد (بالإنجليزية: cradle cap) بشكل جيد،[3]

فوائد زيت الزيتون للرضع

هناك عدة فوائد لزيت الزيتون للرضّع منها ما يلي:[3]

تدليك وترطيب الجسم بعد الاستحمام

يمكن تدليك الطفل بزيت الزيتون باتباع الخطوات التالية:[3]

• ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ، ووضع الطفل في حوض الاستحمام وغسله، ثمَّ غسل شعره بالماء الدافئ وتدليك فروة رأسه، ثم تجفيف جلده بلطف بمنشفة.
• وضع وجه الطفل لأسفل على سطح مستوٍ، وسكب القليل من زيت الزيتون في راحة اليد، وفركه في باليد حتى يسخن، ثم تدليكه على قدمي وساقي الطفل، يكون التدليك في حركة دائرية ويتم التأكد من تغطية جميع المناطق الجافة.
• إعادة ملء راحة اليد بزيت الزيتون، وفرك الزيت على باقي أجزاء الجسم بشكل متساوٍ.
• وضع القليل من الزيت على الوجه، والانتباه لعدم وضع الكثير.
• تدليك الزيت على فروة رأس وشعر الطفل.

تهدئة طفح الحفاض

يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج طفح الحفاض باتباع الخطوات التالية:[3]

• مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة واحدة من الماء في وعاء، يحرك الخليط بخفه لتشكيل مستحلب أبيض.
• إزالة الحفاض المتسخ للطفل.
• استخدام قطعة قماش مبللة دافئة لإزالة أي أوساخ أو بقايا من مناديل الطفل، وتجفيف بشرته بمنشفة نظيفة.
• غسل اليدين جيداً قبل تطبيق خليط زيت الزيتون، ثم فركه بقوة في راحة اليد حتى يصبح دافئ، ونشره على المنطقة.
• وضع حفاضة جديدة والتأكد من أن الحفاض مناسب ومريح للطفل.

علاج قشرة الرأس

يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج قشرة الرأس أو ما يسمى بالقلنسوة أو قبعة المهد (بالإنجليزية:cradle cap) باتباع الخطوات التالية:[3]

• صب كمية صغيرة من زيت الزيتون في راحة اليد، وفركها معاً حتى يصبح زيت الزيتون دافئاً.
• تدليك زيت الزيتون على فروة الرأس، ثم تغطية فروة الرأس بالكامل، حتى تلك المناطق التي لا تحتوي على قشرة الرأس، وترك الزيت على كامل فروة الرأس لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ويمكن أن يبقى الزيت طوال الليل إذا كانت القشرة سميكة.
• غسل فروة الرأس جيداً باستخدام شامبو الطفل المعتدل، وإزالة القشرة من فروة الرأس باستخدام مشط، مع الإنتباه لعدم الضغط على فروة الرأس، ثم يغسل الشعر للمرة الثانية والثالثة لضمان إزالة كل زيت الزيتون.
• تجفيف الشعر بمنشفة نظيفة، وتمشيطه بالطريقة المعتادة.
• غسل أي مناشف مستخدمة على الفور في الماء الساخن، وتطهير حوض الاستحمام.

المراجع

1. ↑ Brown (16-4-2017), "Olive oil on skin – top 18 benefits and uses of this oil"، vkool.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.
2. ↑ "OLIVE", www.webmd.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج SABE NAAZIR (28-1-2015), "How to Use Extra Virgin Olive Oil on a Baby's Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 22-6-2018. Edited.

المقال السابق: طريقة تطويل الأظافر
المقال التالي: فوائد عسل الشوكة