زيت الزيتون
يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت المفيدة منذ آلاف السنين؛ حيثُ إنّه يمتلك عدّة فوائد صحيّة، ومنها؛ التقليل من الإصابة بالسرطان، والسيطرة على مرض السكري، وتقليل مستويات الكوليسترول، كما أنّه يدخل في العديد من المجالات؛ حيث يُستخدم في الطهي، والعناية بالشعر والبشرة، والمحافظة على ترطيبهما، وفي هذا المقال سنوضح بعض فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة، وعلاج البشرة والشعر بالوصفات المنزليّة الطبيعيّة.[1]
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت المفيدة للبشرة، حيث إنّه يساهم في منحها مظهراً صحيّاً. ومن الفوائد التي يوفرها زيت الزيتون للبشرة:[1]
- يُعدّ بديلاً عن الصابون: حيث إنّ الرومان كانوا يستخدمون زيت الزيتون لتنظيف البشرة، وما زال هناك العديد من الأشخاص الذين يستخدمون نفس الطريقة، ويمكن فعل ذلك عن طريق تدليك البشرة باستخدامه، ثمّ مسحها بقطعة قماش دافئة.
- يمكن استعماله كبديلٍ عن الكريمات الليلية: حيث يُنصح الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة بوضع القليل من زيت الزيتون على الوجه قبل النوم، ممّا يساعد على تنعيمه.
- يقلل من ظهور علامات التقدم في السن على البشرة: وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين هـ، وهذا يحافظ على إشراق البشرة وشبابها، ويقلل من ظهور التجاعيد.
- يساعد على علاج تهيجات الجلد، وحروق الشمس: ويمكن استعماله بوضعه مباشرةً على المناطق المصابة، ممّا يزيد من سرعة علاج هذه المناطق ويخفف آلامها.
- يمنع ترهل البشرة الناتج عن التقدم في العمر: وذلك لاحتوائه على مركب السكوالين (بالإنجليزية: Squalene) الذي يمكن أن يحسن من مرونة البشرة فترة أطول.
- يعالج الأقدام الجافة والمتشققة: حيث يمكن استعماله مع العسل والسكر كمقشّر للجلد في منطقة القدمين، ممّا يساعد على ترطيبهما، وتنعيمهما، وتخليصهما من الجلد الجاف.
- يمكن استعماله كمقشّر للبشرة: وذلك بخلطه مع القليل من الملح أو السكر.
- يدخل في تحضير العديد من أقنعة البشرة.
- يُعدّ مرطّباً طبيعيّا للبشرة: ولذلك يمكن استعماله للوجه أو اليدين بدلاً من الكريم، ممّا يعيد نعومة البشرة الطبيعيّة.
فوائد زيت الزيتون للشعر
يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت المفيدة للشعّر، حيث يمنح الشعّر مظهراً صحيّاً، ومن هذه الفوائد:[1]
- يمكن استخدامه للتحكم بالشعر الجاف والمجعد: وذلك عن طريق وضع القليل من الزيت على الشعر قبل تمشيطه.
- يُستخدم كبلسمٍ للشعر: فقد استخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين لتنعيم الشعر، وتعزيز قوته.
- يُبقي منتجات العناية بالشعر ثابتةً على الشعر: وذلك بمزجه مع هذه المنتجات؛ حيث إنّه يزيد من توزيعها على جميع أنحاء الشعر، ممّا يبقيها فترةً أطول.
- يساهم في التخلص من القمل: وذلك عن طريق وضع الزيت على الشعر بالكامل، وتغطيته، وإبقائه ليلةً كاملة، وتمشيطه بمشط ذي أسنان عريضة، ثمّ غسله.[2]
- يعالج جفاف فروة الرأس: وخاصةً في فصل الشتاء عن طريق وضع القليل من الزيت على فروة الرأس.[2]
علاجات زيت الزيتون
علاجات زيت الزيتون للبشرة
يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج البشرة، وترطيبها، وإخفاء الندوب الظاهرة عليها، وذلك كالآتي:
- مقشر زيت الزيتون: يُساعد زيت الزيتون على تقشير البشرة، ويمكن استخدامه مع السكر والملح للقيام بهذه العملية، وتجدر الإشارة إلى أنّ السكر يكون أخفّ على البشرة خلال عملية التقشير مقارنةً بالملح، ولذلك فإنّه يُنصح باستخدام السكر إذا كانت البشرة حساسة، كما أنّ السكر البني أنعم من السكر الأبيض، ولذلك فإنّه قد يكون خياراً أفضل لأصحاب البشرة الحساسة.[3]
- قناع زيت الزيتون للبشرة الجافة: يمكن استخدام زيت الزيتون لتحضير العديد من الأقنعة للبشرة، وقد يختلف تأثير هذه الأقنعة اعتماداً على المكونات الأخرى للقناع، فعلى سبيل المثال يمكن إضافة صفار البيض إلى زيت الزيتون للحصول على قناعٍ للبشرة الجافة، وطريقته هي:[3]
- زيت الزيتون لإخفاء الندوب: يُساعد زيت الزيتون على تفتيح البشرة، وإخفاء الندوب، كما أنّه يجدّد خلايا البشرة؛ وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن.[3]
- القليل من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من ملح البحر أو السُكر.
- مزج زيت الزيتون مع ملح البحر أو السكر.
- وضع المزيج على البشرة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف ملعقةٍ كبيرة من زيت الزيتون.
- صفار بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من الدقيق.
- مزج المكونات معاً، إذا كان المزيج لزجاً عليك إضافة المزيد من زيت الزيتون.
- وضع المزيج على البشرة، وتوزيعه بالكامل عليها مدّة 20 دقيقة.
- المكوّنات: القليل من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- وَضع زيت الزيتون على الندبة، وتدليكها مدة 5 دقائق.
- إبقاء الزيت على الندبة مدّة 10 دقائق، ثمّ مسحه بلطف.
علاجات زيت الزيتون للشعر
يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الشعر، وزيادة نموّه ولمعانه، وذلك كالآتي:
- زيت الزيتون لنمو الشعر: يُساعد زيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر الصحيّ، وعلاج تساقطه؛ حيث إنّه يلين نسيج فروة الرأس، ويقلل من التهابها، وطريقته هي:[4]
- زيت الزيتون لزيادة لمعان الشعر: يُعدّ زيت الزيتون فعّالاً في زيادة لمعان الشعر، وعلاج الشعر الباهت، وذلك لأنّه يعمل على زيادة الرطوبة في الشعر، ويجعله يبدو لامعاً وصحيّاً:[4]
- المكونات: القليل من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تدليك فروة الرأس بالقليل من زيت الزيتون الدافئ بحركات دائرية مدّة 5-10 دقائق.
- إبقاء الزيت ليلةً كاملة.
- تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- المكونات: القليل من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- وَضع زيت الزيتون الدافئ على الشعر ابتداءً من جذور الشعر إلى أطرافه، ثمّ تدلّيكه عدّة دقائق.
- تغطية الشعر بقبعة استحمام مدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو والماء.
- تكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
- مزج بياض بيضة واحدةٍ مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم تحريكه بمضرب للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على الشعر الرطب، ثمّ تغطّيته بقبعة استحمام مدّة 30 دقيقة.
- غسل الشعر بشامبو خفيف الكبريت مع الماء البارد.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً.
المراجع
- ^ أ ب ت "45 OLIVE OIL BENEFITS FOR HEALTH, HAIR, SKIN AND OTHER THINGS", www.beautyandtips.com, Retrieved 16-5-2018. Edited.
- ^ أ ب TINA DONVITO, "21 Amazing Health and Beauty Benefits of Olive Oil"، www.rd.com, Retrieved 16-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Expert Reviewed How to Use Olive Oil on Your Face", www.wikihow.com, Retrieved 16-5-2018. Edited.
- ^ أ ب "10 Best Beauty Uses of Olive Oil", www.top10homeremedies.com, Retrieved 16-5-2018. Edited.