الخوخ
يعتبر الخوخ أو البرقوق من الفواكه الصيفيّة التي تنمو في المناطق المعتدلة، وينتمي إلى الفصيلة الوردية، وتنمو شجرته لتعطي أزهاراً ورديّة بيضاء تنتج ثماراً مختلفة الألوان من الخوخ، ولهذه الفاكهة العديد من الفوائد العلاجيّة والتجميليّة المختلفة بفضل احتوائها على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، والحديد؛ لذلك يُستعمل الخوخ في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة والشعر بشكل كبير، وسنذكر في هذا المقال فوائده للشعر والجسم عامة.
فوائد الخوخ للشعر
- يُصلح الشعر التالف والضعيف من خلال احتوائه على عناصر غذائيّة مختلفة.
- يُقوي بصيلاته وجذوره مما يمنع تساقطه.
- يزيد كثافته خلال فترة قصيرة من الاستعمال.
- يُنعم الشعر، ويُضفي بريقاً وحيويّة عليه.
- يُغذي الشعر مما يجعله صحياً وقوياً.
- يُقلل من فرص الإصابة بالصلع؛ لأنه يمنع تساقط الشعر.
وصفة الخوخ للتخلص من قشرة الشعر
المكوّنات:
- ثمرتان ناضجتان ومسلوقتان من الخوخ.
- ملعقة ونصف من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
نطحن الخوخ المسلوق في الخلاط الكهربائي، ونضعه في طبقين منفصلين، ونضيف إلى أحدهما العسل، وخل التفاح، ونمزج المواد جيداً، ثمّ نطبق المزيج على الشعر وفروة الرأس ونتركه مدة ثلاثين أو أربعين دقيقة قبل أن نغسله بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ نضع النصف الآخر من مهروس الخوخ على الشعر مدة خمس وأربعين دقيقة كحمام كريمي للشعر، ونكرر التجربة مرة أسبوعياً حتى تختفي القشرة.
فوائد الخوخ للجسم
- يُقلل فرص الإصابة بمرض السرطان؛ لأنّه غني بفيتامين ج، وبالفسفور الذي يخلص الجسم من السموم، ويمده بالطاقة اللازمة.
- يُحسن من الرؤية؛ لاحتوائه على مادة بيتا كاروتين، وفيتامين أ، والزياكسانثين الذي يعالج خلل العين، وحمايتها من حرارة الشمس.
- يقوي الأسنان ويمنع مشاكلها؛ لاحتوائه على الفلوريد.
- يمنع هشاشة العظام.
- يقي من الإصابة بفقر الدم بفضل عنصر الحديد الغني به.
- يساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من نسبة كبيرة من الدهون؛ لأنّه غني بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع، كما أنّه ذو سعرات حراريّة قليلة.
- يقضي على الديدان التي تتكاثر في الأمعاء وخاصة عند الأطفال.
- يُعزز نضارة ونعومة البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين ج، حيث توجد الكثير من الوصفات التي يدخل فيها، ومنها هرس ثمرة خوخ، ومزجها بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ووضع المزيج على البشرة عدة دقائق.
- يُنظم ضربات القلب، ومعدلات ضغط الدم؛ لاحتوائه على البوتاسيوم والفيتامنيات.
- يُحافظ على توزان السوائل في الجسم، مما يعزز عمل الجهاز العصبيّ.
- يحمي المرأة الحامل من مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك، وعُسر الهضم.