البمبر
البمبر من الفواكه التي تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية، إذ تحتاج لمناخ شديد الحرارة حتى تنضج بشكل كامل، وتتميّز ثمار فاكهة البمبر عن غيرها من أنواع الفواكه باحتوائها على مادة لزجة ذات قوام هلامي، ولها حجم متوسط، وتشبه في شكلها ثمار التين، ويطلق عليها الكثير من الأسماء الأخرى مثل سبستيان دبق، والمخيط، والغوج البحريني، وغيرها الكثير من الأسماء، ولهذه الثمرة العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بفضل قيمتها الغذائيّة العالية، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من العناصر والموادّ التي لها قدرة على علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ هذه الفوائد.
فوائد فاكهة البمبر
تعتبر فاكهة البمبر من الفواكه غير المعروفة بين الناس كثيراً، إلا أنّ لها أهمية كبيرة في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المستعصية التي تصيب الإنسان، لا سيما تلك التي تتلعق في الجهاز الهضمي والمعدة على وجه التحديد، وفيما يأتي أهمّ الفوائد التي يمكن جنيها من تناول فاكهة البمبر:
- تقوي الجسم، وتمدّ أعضاءه وأجهزته بالطاقة اللازمة لأداء بوظائفها، ممّا يزيد من نشاطه وحيويته وقدرته على القيام بنشاطته اليومية.
- تخلّص من الديدان في الأمعاء والبطن.
- تحمي المعدة، إذ تشكّل مادتها المخاطية اللزجة بطانة لجدار المعدة.
- تحمي من الإصابة بالعديد من التقرّحات المعوية.
- تنظّم عمل الجهاز الهضمي، وتسهل عملية الهضم.
- تعالج المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل: أمراض الربو، والسعال، وتقلّل من أعراض حساسيّة الصدر، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيف الرئتين.
- تزيد من كفاءة الجهاز المناعي في الجسم، إذ تحتوي على الكثير الفيتامينات، والمعادن.
- تخفّف من الصفار عند الرضع.
- تقاوم ارتفاع ضغط الدم، وتحافظ على مستويات معتدلة له.
- تمنع عضلات الوجه من التقلّص، وذلك لأنّها غنيّة بعنصر البوتاسيوم.
- تقوّي الشعر، وتحمي من ظهور القشرة في فروة الرأس، وتقلّل من فرص تساقط الشعر.
- تحمي من إصابة الأمعاء بأي تعفّنات والتهابات.
- تعزّز قدرة الجسم في حرق الدهون والسيطرة عليها.
- تزيد من نسبة الكولسترول الجيد في الدم، وتقلل من نسبة الضارّ منه، بالإضافة إلى قدرتها على منع تراكم وتخزين الدهون في أنسجة الجسم المختلفة، ممّا يساعد في الحفاظ على جسم صحي، ومتناسق.
- تقتل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة وتسوّس الأسنان، فهي من المصادر الغنيّة بأنواع مختلفة من مضادات الأكسدة.
- تعالج أمراض المرارة، وتقلّل من فرص الإصابة بأمراض الكبد.
- تجفّف ثمارها، ويحضّر منها شاي.