الرمان
يعدّ الرمان من الفواكه لذيذة المذاق شكل ثمرته دائري، تتم زراعته في أغلب الدول مثل: أفغانستان، وإيران، والصين، والهند، والمكسيك، وكاليفورنيا، وماليزيا، ويعدّ قشر الرمان جزءاً مفيداً من ثمرة الرمان، وقد عُرف قشر الرمان بفوائده العظيمة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة مقارنة بالبذور أو اللب، كما أن له فائدة كبيرة للمرأة الحامل وجنينها، وهو ما سنذكره في هذا المقال.
فوائد قشر الرمان للحامل
- يَحد من عوارض ارتجاع المريء، ويخفض ضغط الدم المرتفع الذي يصيب الحامل في الشهور الأخيرة من حملها؛ لوجود عدد من المركبات الكيمائيّة النباتيّة فيه.
- يعزز دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض؛ لاحتوائه على فيتامين C.
- يعزز نمو العظام، ويقوّيها، ويزيد كثافتها لدى الحامل وجنينها.
- يزيد قوة عضلات الرحم، مما يسهل من عملية الطلق والولادة.
- يزود الحامل والجنين بالعناصر الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن اللازمة لهما.
- يحفز من نسبة الأكسجين في الدم، مما يسهم في تغذية الجنين بشكل جيد.
كيفية تحضير مشروب قشر الرمان
- نحضر قشور الرمان ونقطعها إلى قطع صغيرة.
- نضع القشور على قطعة من القماش ونعرضها لأشعة الشمس المباشرة لعدة أيام، لحين التأكد من جفافها بشكل جيد.
- نحضر القشور المجففة ونطحنها على شكل بودرة باستعمال الهاون، ونحفظها في أكياس مُحكَمة الإغلاق.
- نضيف القليل من بودرة القشور إلى مقدار كوب من الماء المغلي، ونحليه بالعسل، ويتم تقديمه.
فوائد قشر الرمان
- يقلل من الوزن الزائد.
- يعزز دور الجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم، ويقضي على الالتهابات المعويّة، والتهابات القولون.
- يفيد الشعر، ويكسبه القوة، واللمعان، ويحدّ من تساقطه، ويثبّت لون الحناء المستعملة على الشعر.
- يحد من مشاكل البشرة المختلفة؛ كالرؤوس السوداء، وحب الشباب، والبثور، ويسهم في التئام الجروح والتقرحات، ويمنحها الصفاء، والنقاء، والنضارة، ويرطبها، وذلك بمزجه مع القليل من اللبن وتطبيقه على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق ثمّ غسله بالماء البارد.
- يخلص الجلد من الخلايا الميتة؛ بخلط مطحون قشر الرمان مع كمية من السكر البني وزيت الزيتون ثم تدليك البشرة به بحركات دائرية ومن ثمّ غسلها بالماء الفاتر.
- يقي من تأثير أشعة الشمس الضارة؛ بخلط مسحوق قشر الرمان مع زيت فيتامين E ومجموعة من الزيوت العطرية ومن ثمّ وضعها على البشرة.
- يخلص الفم من الرائحة الكريهة؛ يعتبر الرمان مفيد للثة باستعمال منقوع قشوره كغرغرة، كما يدخل في صناعة العديد من معاجين الأسنان.
- يكافح نزلات البرد المختلفة؛ كالسعال، والتهابات الحلق، واللوزتين؛ وذلك بتناول ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان أو استعمال المغلي منها كغرغرة.
- يخلص من البواسير.
- يعزز عمل الكلى، ويخلصها من الحصى.