الرمان
يُعتبر الرمّان من الفاكهة المنتشرة في فصل الخريف، وهو من الأغذية المفيدة جداً؛ إذ إنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، وعلى الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان. توجد في حبة الرمان الواحدة نسبة عالية من فيتامين C، كما أنّ لقشوره وعصيره العديد من الفوائد المهمّة، فقد تم استخدام القشور منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، وقد تم مؤخراً اكتشاف مدى فعالية هذه القشور على المعدة، ليتبيّن بأنها تُسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، كما أنّ لها العديد من الفوائد على المعدة سنذكرها في هذا المقال.
فوائد قشر الرمان للبطن
- يُطهّر الأمعاء من البكتيريا الضارة والمايكروبات، كما أن له فعالية كبيرة في التخلّص من الطفيليات والديدان في الجسم.
- يُخلّص من الإصابة بالإسهال وبشكل سريع.
- يُذيب الدهون المتراكمة بالبطن ويُزيل الشحوم بشكل طبيعي.
- يُخفّض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي يُنظّف الدم من الحمض الشمعي والدهون المتواجدة في الدم، لذلك فإنه يعتبر علاجاً فعالاً للذين يُعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول.
- يُخفض الوزن بشكل ملحوظ بسبب قدرته على تخليص الجسم من البروتينات الدهنية.
- يحتوي على كميّاتٍ عالية من الألياف التي تمنع من الشعور بالجوع بعد تناوله.
- يعمل كمنظّم فعّال لمستوى السكر، ويُنصح الأشخاص المصابون بمرض السكر باستخدام قشور الرمان.
- يُعالج قرحة المعدة والقولون العصبي.
استخدام قشور الرمان
تنحيف البطن
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من قشر الرمان.
- ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل، أو قطعة من الزنجبيل الطازج أي ما يُعادل ملعقة صغيرة.
- ميدالية واحدة من الشاي.
- ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير
- نضع الماء في إبريق، ثمّ نضيف إليه جميع المكونات ونترك الإبريق على نار متوسطة الحرارة حتى تغلي المكونات جيداً، ونشرب كوباً منه بعد تناول الوجبة وكوب على الريق، ويجب أن نستمرّ باستخدام هذه الوصفة لمدة شهر والمداومة عليها، وسنلاحظ اختفاء الكرش وانخفاض الوزن.
علاج آلام المعدة
- نطحن كميّةً من قشور الرمان جيداً ثم نخلطها مع عسل النحل، ثمّ نتناول ملعقةً كبيرةً منه على الريق، وملعقة كبيرة بعد الوجبات.
- نجفف قشور الرمان جيداً ثم نطحنها جيداً، ثم نضعها في كوب من الماء المغلي، ونُضيف إليها كمية قليلة من الشاي الأخضر والقليل من الزنجبيل ونخلطهم جيداً، ونغطي الكوب ونتركه لمدّة عشر دقائق حتى يصبح دافئاً ثم نشربها مباشرةً.
- نغلي كميّةً من قشر الرمان جيداً، ثمّ نصفّيها ونضع كميّةً منها في كوب ونتناوله، ويُفضل إضافة ملعقة من العسل لتخفيف المرارة، وعلينا ألا نستخدم السكر نهائياً.