عصير البطاطا النيّئة
يعتبر عصير البطاطا النيّئة من أفضل عصائر الخضروات على الإطلاق، نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات نذكر منها فيتامين A، وفيتامين B، بالإضافة إلى فيتامين C، كما يحتوي على العديد من العناصر نذكر منها: الفسفور، والألياف، والبروتين، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يستخدم في العديد من المجالات والتي سنذكرها في هذا المقال.
فوائد عصير البطاطا النيئة
- يعالج الالتهابات المختلفة التي تصيب الكبد.
- يعتبر من أفضل العلاجات التي تستخدم في تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، ويفضل تناوله صباحاً على الريق للحصول على النتيجة المطلوبة.
- يقلل من الأكزيما التي تظهر على الجلد.
- يعالج أمراض الكلى بكفاءة وفعاليّة.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- يعالج مرض السكري.
- يخفض نسبة الكولسترول في الدم.
- يحدّ من الإصابة بالنقرس.
- يقلل من عسر الهضم.
- يحدّ من حموضة المعدة.
- يعالج أمراض القلب المختلفة.
- يقي من مرض السرطان.
- يقلل من الوزن الزائد، حيث أثبتت الدراسات الحديثة بأنّ شرب كأس يوميّاً من عصير البطاطا يساهم بشكلٍ كبير في إنقاص الوزن.
فوائد عصير البطاطا النيئة للبشرة
- وضع كوب من عصير البطاطا، وكوب من اللبن الزبادي، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة علامات الشيخوخة عن البشرة، كما يستخدم لإزالة الهالات السوداء تحت العينين.
- وضع كوب من عصير البطاطا، وكوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لتفتيح البشرة.
- وضع كوب من عصير البطاطا، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز، وكوب من الماء في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لتطهير البشرة.
- وضع كوب من عصير البطاطا، ونصف كوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة الدهون الزائدة عن البشرة.
- وضع كوب من عصير البطاطا، وكوب من عصير الخيار في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لتوحيد لون البشرة، بالإضافة إلى علاج انتفاخ العينين.
- وضع كميّة قليلة من عصير البطاطا على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم مسح تحت العينين جيداً لمدة خمس دقائق، ويستخدم هذا الخليط لإزالة آثار التعب تحت العينين.