إكليل الجبل
إكليل الجبل من النباتات العطريّة، ينتمي إلى طائفة ذوات الفلقتين، والفصيلة الشفوية، وشعبة مستورات البذور، ورتبة الشفويات، ويمتاز بأنّه من النباتات البريّة المعمّرة ذات أوراق طويلة وضيّقة ذو لون أخضر منقّط باللون الأصفر أو الأبيض، ونواره ذو لون أزرق نيلي، ويحتوي إكليل الجبل على الدهون المشبعة، والألياف الغذائية، والدهون، والبروتين، والسعرات الحرارية، والكاربوهيدرات، ويطلق عليه عدّة مسمّيات منها حصى البان، والروزماري، وحشيشة العرب.
فوائد إكليل الجبل للتنحيف
- يقلل من الدهون المتراكمة في الجسم وخاصّة في منطقة البطن.
- يعطي الجسم الحيويبرة والطاقة لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- يكافح السمنة.
وصفة إكليل الجبل للتنحيف
نضع في قدر ملعقتين صغيرة من كل إكليل الجبل، والبابونج، والمرامية، ثم نسكب ثلاثة كؤوس من الماء، ونضع الطنجرة على النار ونترك المزيج حتى يغلي، بعد ذلك نترك الوصفة جانباً حتى تبرد، ونشرب كأساً واحداً منها صباحاً على الريق.
فوائد إكليل الجبل الصحية
- ينشّط الدورة الدموية في الجسم وخاصة للأفراد الذين لا يمارسون التمارين الرياضيّة.
- يخفّف من الصداع، ويمنع تراكم الحصو في الجهاز البولي والكلى.
- يعالج العدوى الفطرية والبكتيرية داخل المعدة، كما أنّه طارد للغازات المعوية، ويساعد على امتصاص الطعام والهضم بسرعة.
- يقوّي مناعة الجسم ويعزّز عملها، وأيضاً يذهب الحموضة، ويخفّف الآلام، ويحارب أمراض السرطان، ويمنع تكوّن الأورام.
- يحافظ على صحة الجهاز العصبي ومنبّه له، ويقيه من التلف والضرر، ويحسّن الذاكرة، ويكافح الاكتئاب.
- مدرّ للبول، وأيضاً مدرّ للطمث.
- يكافح الإمساك، ويكافح مرض الزهايمر.
- يقلل من آلام الطمث، ويعالج الإفرازات المهبليّة.
- يحافظ على صحّة الكبد ويحسّن من وظائفه وأداء عمله، ويقيه من التليّف.
- يمنع تساقط الشعر ويزيد من كثافته، ويجعل الشعر حيوي ولامع وصحي، ويزيد من طوله، كما أنّه يعالج فروة الرأس من الفطريات والقشرة البيضاء، ويؤخّر ظهور الشعر الأشيب، وأيضاً يغذّي الشعر من جذوره، ويحفز على نموّه من جديد.
- يعالج كلاً من: القروح، والتهابات اللثة، والتهابات الحلق، ونزلات البرد، ويوسع الشعب الهوائية، والربو، واضطرابات القلب.
- يبيض البشرة ويفتحها، ويرطّبها، وينعمها، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، وأيضاً ينظّف البشرة ويجعلها نضرة وحيوية، ويخلّصها من كافة المشاكل والشوائب، ويزيل الحبوب والبثور.
- يعدّ مبيداً للطفيليات.
أضرار إكليل الجبل
إن تمّ تناول إكليل الجبل بكمّيات كبيرة ومفرطة فإنّه يسبب كلاً من:
- انقباض في عضلة الرحم وبعدها يحصل الإجهاض للمرأة الحامل.
- قرحة الأمعاء، وقرحة في المعدة، وأيضاً يسبّب الفشل الكلوي.