زيت الميرمية
تعتبر الميرمية إحدى أنواع الأعشاب المستخدمة بكثرة في بلاد الشام، حيث تمتاز برائحتها القويّة والنفاذة، وبلونها الأخضر الداكن، وباحتوائها على العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائيّة، والزيوت الطيّارة وغيرها، ولعلّ أهمّ ما يميّزها هو أنّ فائدتها لا تقتصر فقط على أوراقها، بل يمكن استخدام زيتها في علاج العديد من الأمراض، ويعتبر زيت الميرمية هو أحد أنواع الزيوت التي اشتهرت في القدم، ولا زال يستخدم في الوقت الحالي نظراً لفوائده العديد لكل من البشرة، والشعر، والجسم، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائده للبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامّة.[1]
فوائد زيت الميرمية للبشرة
هناك العديد من الفوائد لزيت الميرمية للبشرة، ومنها:[2]
- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، إذ يمدّها بالفيتامينات والعناصر اللازمة.
- يرطب وينعم البشرة، وبالتالي يقيها من الجفاف وظهور القشور عليها، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه البشرة، وتدليكها لمدة عشر دقائق.
- يزيل حب الشباب والبثور عن البشرة.
- يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وذلك من خلال غمس قطنة نظيفة بزيت المريمية، ووضعها على أماكن الهالات وتركها لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- يستخدم في إزالة الخلايا الميتة والتالفة عن البشرة، ويمكن استخدامه بوضع القليل منه على البشرة، وتدليكها برفق على شكل حركاتٍ دائرية لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
فوائد زيت الميرمية العامة
يمكن تلخيص فوائد زيت الميرمية العامة في النقاط التالية:[3]
- يقلل من ظهور علامات التمدّد على الجلد، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه على الجلد، وتدليكه لمدّة عشر دقائق.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي، وخصوصاً مرض الربو، ويمكن استخدامه من خلال استنشاق رائحته لمدّة خمس دقائق يومياً.
- يساهم في إزالة القشرة والفطريات الموجودة على فروة الرأس.
- يقلل من الاكتئاب والتوتر، وبالتالي يساعد على استرخاء الأعصاب، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة منه في حوض الاستحمام، ثم نقع الجسم بالخليط لمدّة ثلاثين دقيقة على الأقلّ.
- يحافظ على اللون الطبيعيّ للشعر، ويمكن استخدامه بوضع كوب من كلّ من: زيت السمسم، وزيت الميرمية في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على كل الشعر، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة أو حتى يجفّ تماماً، وبعدها غسله بالماء والصابون.
- يعتبر من الزيوت الهامة لصحة الجسم، إذ يساعد على توازن السوائل، وبالتالي يقي من الجفاف.
- يقلل من ظهور الشعر الأبيض على الشعر، ويمكن استخدامه بوضع كوب من منقوع القرنفل، وملعقة كبيرة من كل من: زيت القرنفل، وزيت الميرمية في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على الشعر، وتركه لمدّة ساعة على الأقل، وبعدها غسله بالماء والصابون.
- يخلص من الماء الزائد في الجسم، ويمكن استخدامه بتناول ملعقتين كبيرتين منه يومياً على الريق.
- يقلل من الوزن الزائد، كما يحدّ من تراكم الدهون في الجسم.
- يساهم في تجديد وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يعالج تشقّقات وجفاف الشفاه، ويمكن استخدامه بوضع كميةٍ قليلةٍ منه على الشفاه، وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- يقلل من رائحة التعّرق الكريهة، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه تحت الإبط أو على أماكن التعرق، وتركه حتى يجفّ.
- يعتبر من أكثر الزيوت التي تساهم في ضبط نسبة السكر في الجسم، نظراً لقدرته الفعّالة على ضبط مستوى الجلوكوز.
- يحافظ على مستوى ضغط الدم، وبالتالي يقي من الأمراض المختلفة مثل: الجلطات القلبية وغيرها.
- يقلّل من الآلام الدورة الشهرية.
- يعالج مرض الصداع النصفي أو الشقيقة، وذلك من خلال تطبيق كميةٍ قليلةٍ منه على الرأس، وتدليكه لمدّة خمس دقائق.
- يقي من احتمالية الإصابة بمرض السرطان.
- يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي، كما يخلّص من الغازات.
المراجع
- ↑ "Herb Sage Improves Memory", webmd.com, Retrieved 2018-7-24. Edited.
- ↑ Megan Ware (2018-1-10), "Everything you need to know about sage"، medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-7-24. Edited.
- ↑ KRISTIE JERNIGAN (2017-10-3), "What Are the Benefits of Sage Oil?"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-24. Edited.