نبتة الميرمية
الميرمية من النباتات العشبية العطرية المنتمية إلى فصيلة القطرميات تحت جنس قصعين ورتبة الشفويات، وتحتوي في تركيبها على الكاربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتين، والدهون، والسعرات الحرارية، والدهون المشبعة، والبيتاكاروتين، والفيتامينات منها: (أ، هـ، ك)، والأملاح المعدنية كالصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، كما تعرف بعدة أسماء في دول العالم كعيزقان، والسالمية، ولسان الأيل، والشافية، وقويسة، ولها فوائد متعددة سنذكرها في هذا المقال.
الفوائد العامة لنبتة الميرمية
للجسم
- تقوي جهاز المناعة، وتعطل عمل الخلايا السرطانية.
- تعطي الجسم النشاط والطاقة.
- تمنع تخزين الماء في الجسم، وتقلل الوزن الزائد، وتحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- تخفض مستوى السكر العالي في الدم، وتساعد على الاسترخاء.
- تحافظ على صحة القلب وتجعل معدل ضرباته منتظمة، وتحافظ على صحة الأوعية الدموية وتقيها من الانسداد أو التصلب.
- تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتجدد الخلايا، وتكافح التهابات المفاصل، والالتهابات الجلدية.
- تعالج الحساسية، والتهاب اللوزتين، وقروح الفم، ورخاوة الأسنان، ونزيف اللثة، والنزلات الصدرية، والربو، والسعال، والحكة، والرشح، والشلل الدماغي، ونزلات البرد، وضيق التنفس.
- تذهب رائحة الفم الكريهة بالقضاء على البكتيريا المسببة لها.
- تقوي النظر.
- تحسن المزاج، وتذهب الحزن.
- تقي من الإصابة بمرض الزهايمر، وفقدان الذاكرة، والاكتئاب.
- تذهب الصداع والقلق والتوتر.
للجهاز الهضمي
- تزيل الانتفاخ من البطن، وتطرد الغازات من الأمعاء والمعدة.
- تتخلّص من الاضطرابات الهضمية وتعالجها.
- تعالج عسر الهضم، والمغص المعوي، والإسهال.
للنساء
- تمنع العرق، وتنظف الرحم وتطهره وتحميه من الالتهابات.
- تذهب آلام وأوجاع الدورة الشهرية، وتعالج عدم انتظام الدورة الشهرية، والعقم، والإفرازات المهبلية.
- تقلل الاضطرابات المزاجية التي تصاحب فترة الحيض، وتضبط الهرمونات عند النساء اللواتي انقطعت عنهن الدورة الشهرية.
للشعر
- تزيد لمعانه وحيويته، وتعالج الشيب وتكافحه.
- تعالج تساقطه وتزيد كثافته، وتحميه من المؤثرات الخارجية.
- تخلصه من القشرة البيضاء.
للبشرة
- تعالج الحبوب والبثور، وتقضي على الالتهابات والفطريات التي تتسبب بظهور الحبوب.
- تجلعها نضرة وحيوية وناعمة وخالية من الشوائب، وتساعد على صفائها.
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد، والخطوط البيضاء.
- تقلل ظهور خطوط السيلوليت، وتعالج الهالات السوداء.
ملاحظات:
- ينصع المرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى الابتعاد عنها لأنّها تدر الطمث، وقد تؤدي إلى الإجهاض.
- يجب عدم تناولها بكميات كبيرة وزائدة لأنها تسبب العديد من المشكلات، منها:
- تخفض مستوى السكر في الدم الذي يؤدي إلى الدوخة والهبوط الحاد في السكر المسبب للإغماء.
- ترفع الضغط بشكل مفاجئ للأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع، وتسبب التهابات في الأعصاب.