فوائد زبدة الشيا للبشرة الجافة طب 21 الشاملة

زبدة الشيا

تُعرف زبدة الشيا على أنّها الدهون المُستخرجة من زيت شجرة الشيا، حيث تنمو شجرة الشيا في أفريقيا الاستوائيّة الشرقيّة والغربيّة، ويتمّ الحصول على زبدة الشيا من خلال أخذ حبتين زيتيتين من بذور شجرة الشيا، ليتمّ إزالة النواة عنهما، وطحنهما إلى مسحوق ناعم، ثمّ يُغلى المسحوق في الماء، حيث يعلو الزبد إلى أعلى الماء، ويصبح صلباً، وتُستخدم زبدة الشيا لعلاج العديد من المشاكل المُختلفة التي تُصيب الجسم، والبشرة على حدٍّ سواء، ومنها: علاج حبّ الشباب، والصدفيّة، والأكزيما، والتهاب المفاصل، وغيرها من الاستخدامات الأخرى التي سيتمّ الحديث عنها بتفصيلٍ أكبر في هذا المقال.[1]

فوائد زبدة الشيا للبشرة

تُعدّ زبدة الشيا من المُرطبات الفعّالة على البشرة؛ وذلك لاحتوائها على مستوى عالٍ من الدهون المسؤولة عن خصائص الترطيب، حيث تُثبّت الرطوبة في الجلد، وتُحافظ عليها لفترة طويلة، وتُساعد زبدة الشيا أيضاً على تنعيم بشرة اليدين، والقدمين، وتركهما ناعمتين؛ وذلك لقدرتها على اختراق الجلد بسهولة، ودون التسبّب بانسداد المسام، بالإضافة إلى أنّها من المُرطبات الفعّالة على البشرة الجافة، كما يتمّ استخدامها للكعوب المتشققة، والبقع الخشنة على البشرة، خاصةً في فصل الشتاء.[2]

وصفات زبدة الشيا للبشرة

يمكننا تطبيق بعض وصفات زبدة الشيا المفيدة للبشرة، ومنها ما يأتي:[2]

غسول الشيا لترطيب البشرة

تُستخدم زبدة الشيا مع الزيوت الطبيعية الأخرى، للحصول على غسول مُرطب للبشرة، والطريقة هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• كوب من زبدة الشيا الخام.
• نصف كوب من زيت جوز الهند البكر.
• نصف كوب من زيت اللوز.

• تُذوّب الزبدة، وزيت جوز الهند في غلاية مُزدوجة.
• تُخلط المكوّنات مدّة بضع دقائق، وتُترك جانباً حتّى تبرد.
• يُضاف زيت اللوز، وتُخلط المكوّنات مرّةً أخرى.
• يُوضع الخليط في الثلاجة مدّة 10-15 دقيقة.
• يُخرج الخليط من الثلاجة، ويُخلط باستخدام المضرب اليدوي للحصول على قوام كريمي.
• يُحفظ الخليط في علبة محكمة الإغلاق.
• يُستخدم عند الحاجة لترطيب البشرة.

زبدة الشيا لترطيب الشفاه

تُستخدم زبدة الشيا لترطيب الشفاه، والطريقة هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا الخام.
• ملعقة كبيرة من شمع العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر.
• ستّ أو سبع قطرات من زيت اللافندر.
• ستّ أو سبع قطرات من زيت النعناع.

• تُذوّب المكوّنات الصلبة في غلاية مُزدوجة، وتُترك جانباً حتّى تبرد.
• تُضاف الزيوت العطرية للخليط السابق.
• يُوضع الخليط في عُلب صغيرة.
• يترك جانباً لضبط المكوّنات.
• يُستخدم مرّةً أو مرّتين يوميّاً على الشفاه.

فوائد زبدة الشيا لبشرة الوجه

تتعدّد الفوائد التي تُقدّمها زبدة الشيا لبشرة الوجه، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[3]

مضادة للالتهابات وخصائص الشفاء

تُساعد زبدة الشيا على تهدئة التورّم، والاحمرار الظاهرين على بشرة الوجه، وذلك بتطبيقها مباشرةً على البشرة، حيث يُساعد تركيز الأحماض الدهنية، وفيتامين (ك) فيها على تعزيز قُدرتها على الشفاء، وتسهيل اختراقها لطبقات الجلد.[3]

مرطبة للجلد

يُساعد تركيب زبدة الشيا وصفاتها شبه الصلبة على خلق حاجز كافي من الرطوبة على الجلد، وتتميّز بحاجتها إلى عدّة ساعات لامتصاصها من قبل الجلد، ممّا يعني بقاؤها مدّة أطول عليه، بعكس المُرطبات الأخرى التي يسهُل امتصاصها، كما تتميّز بقابليتها للذوبان على الجلد بدرجة حرارة الغرفة.[3]

مكافحة الشيخوخة

تحتوي زبدة الشيا على مستويات عالية من أحماض الأوليك، واللينوليك، والاستياري؛ والتي تُعدّ من الأحماض المقاومة للإجهاد التأكسدي الناتج على البشرة، والذي يكون على شكل سموم بيئيّة على خلايا البشرة، لمُساعدتها في الحصول على دورة صحيّة لإنتاج خلايا جديدة، بحيث تدعم بُنية الجلد، وتُساعد على شدّه، كما يُساعد فيتامين هـ الموجود في زبدة الشيا على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.[3]

كيفية استخدام زبدة الشيا للوجه

هناك العديد من الكريمات، والمُنتجات التي تحتوي في مكوّناتها على زبدة الشيا، والتي يُمكن الحصول عليها من المحال التجارية، والتي تتميّز بأنّها من أسهل الطرق المُتبعة للاستفادة من زبدة الشيا للبشرة، حيث يتمّ تطبيقها بشكلٍ مباشرٍ عليها، كما يُنصح بجعلها إحدى العادات الروتينيّة المُتبعة للعناية بالبشرة، مع وجود العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تعتمد في صنعها على زبدة الشيا، ومن هذه الوصفات ما يأتي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:
• ملاحظة: يُنصح بتجنّب تعريض الوجه للبخار قبل تطبيق هذه الوصفة عليه؛ وذلك لأنّ البخار يفتح المسام، ويُسهّل من اختراق البشرة، واحتباس الزبدة بداخلها.

• ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• ثلاث أو أربع قطرات من زيت بذور العنب.
• ملعقة كبيرة من زبدة الشيا الخام.

• تُغسل بشرة الوجه بمُنظف كريمي، أو بالماء الدافئ.
• تُخلط المكوّنات جيداً.
• يُوضع الخليط على بشرة الوجه، ويُترك عليها مدّة 10-12 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُجفّف بمنشفة ناعمة.

الفوائد العامة لزبدة الشيا

تُقدّم زبدة الشيا العديد من الفوائد المُختلفة لجسم الإنسان، ومنها ما يأتي:[2]

• تخفيف آلام العضلات: تُستخدم زبدة الشيا في تخفيف آلام العضلات الناتجة عن الالتهاب في الموقع المُصاب؛ نتيجة المجهود الزائد، أو المرض العضلي، فيُلاحظ تحسّن في التورم والألم لدى الأشخاص المُصابين.
• علاج الروماتيزم: يتمّ استخدام زبدة الشيا كمرهم على الأجزاء المُتضرّرة من الروماتيزم؛ وذلك لاحتوائها على خصائص مُضادّة للالتهاب، ممّا يُخفّف من التورّم، والألم الناتجين عنه.
• علاج التهاب الأنف واحتقانه: يُوصى باستخدام زبدة الشيا داخل الأنف عند الإصابة بالاحتقان؛ وذلك لاحتوائها على مُضادات الالتهابات، ممّا يُقلّل من التهاب الأنف الناتج عن التهاب البطانات الداخلية للممرّات الأنفية، وتطهيره من الاحتقان إن وجد.
• تقليل الكوليسترول: يُمكن إضافة زبدة الشيا إلى الطعام؛ وذلك لخفض الكوليسترول في الدم، فهي غنية بحمض الستياريك؛ وهو من الأحماض الدّهنية المشبعة، والتي تُقلّل من مُستويات البروتين الدهني، ومستوى الكوليسترول في البلازما.
• علاج الإسهال: هناك دراسة تُثبت فوائد إضافة زبدة الشيا إلى المُنتجات الغذائية التي يتمّ تحضيرها لعلاج الإسهال، مع تزايد الإقبال عليها من قبل الأشخاص الذين يُعانون منه.
• التئام الجروح: تُساعد خصائص الترطيب المتوفرة في زبدة الشيا على علاج الجروح، والتئامها؛ وذلك لأنّها سهلة الامتصاص من قبل طبقات الجلد، لإعطاء الجلد الدهون الأساسية اتي يحتاجها، وتعزيز إصلاح خلاياه.
• حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية: وذلك بسبب احتوائها على حمض السيناميك، الذي يُعدّ من المُركبات المهمة لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ولا يُنصح باستخدام زبدة الشيا وحدها كواقي للشمس؛ حيث تُعدّ غير كافية للحماية من أشعة الشمس الضارة، ويُفضّل استخدامها بعد التعرّض لأشعة الشمس، لقدرتها على تهدئة البشرة، والتقليل من التأكسد الناتج عن الشمس.

المراجع

1. ↑ "SHEA BUTTER", www.webmd.com, Retrieved 2018-11-26. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (2017-11-3), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-11-26. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج — Kathryn Watson (2018-4-4), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses"، www.healthline.com, Retrieved 2018-11-26. Edited.