الحبار
يعد الحبار من الكائنات الحية البحرية، والذي يعرف باسم السيبيا، ويتميز بشكله الانسيابي، وعينيه الواسعتين، وامتلاكه للعديد من الأذرع التي تساعده في الحصول على الغذاء، والدفاع عن النفس، وتتعدد طرق استخدام الحبار، حيث يستخدم في تحضير بعض أنواع الأطعمة، كما يتم الاستفادة من عظامه التي تعرف بلسان البحر، والتي تحتوي على الكثير من العناصر الهامة للجسم، لعلاج العديد من المشاكل التي تصيبه.[1]
فوائد عظام الحبار
لعظام الحبار عدة فوائد منها :[2]
- يقي الجسم من الإصابة بمرض فقر الدم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من النحاس الذي يزيد امتصاص الحديد قي الجسم.
- يقي من الإصابة بالتهابات المفاصل، كما يعمل كمضادٍ للأكسدة.
- يحافظ على صحة البشرة والشعر، كما يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تبني خلايا الجسم.
- يبني العظام، ويقوي الأسنان؛ لاحتوائه على الفسفور الذي يدعم الكالسيوم في الجسم.
- يبني ويقوي العضلات.
- يخفض مستوى هرمون الهوموسيستين في الجسم، والذي يؤدي للإصابة بجلطات القلب والدماغ.
- ينظم مستوى السكر في الدم؛ لاحتوائه على فيتامين ب3.
- يقوي مناعة الجسم، ويقيه من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يقلل مستوى ضغط الدم في الجسم؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
- يساعد على استرخاء العضلات، ويقلل التوتر.
- يخفف الوزن، ويقلل الدهون المُتراكمة في الجسم، خاصةً في منطقة الأرداف، والكرش، والأفخاذ.
- يشد البشرة، ويفتح لونها، ويتخلّص من الخطوط البيضاء والحمراء الناتجة عن الحمل.
- يتخلص من النمش والكلف، ويزيل آثار حب الشباب.
- يعالج التقرحات والجروح.
- يقلل حموضة المعدة.
- يقي من الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل النزف.
وصفات عظام الحبار للجسم
وصفات لاستخدام عظام الحبار :[3]
- تنحيف مناطق الأفخاذ والأرداف والبطن: عن طريق وضع 50 غراماً من الزنجبيل في وعاء، ثمّ إضافة القليل من زيت بذور الكتان، و250 غراماً من مسحوق عظام الحبار، والخلط جيداً، ثمّ تدليك المنطقة المراد تنحيفها بالخليط مرتين في اليوم.
- شد البشرة وتفتيحها: عن طريق وضع كمية من مسحوق عظام الحبار، مع فنجان ونصف من خل التفاح، والخلط جيداً، ووضعها في علبة، ثمّ دهن المناطق المراد علاجها. أو من خلال وضع ملعقة من الترمس المر المطحون في وعاء، ثمّ إضافة ثلاث ملاعق من عظام الحبار، وملعقة من مسحوق الخزامى، مع الورد المجفف، ثمّ طحن المكوّنات جيداً، ووضعها على الجسم وهو مبلول، وتركه على الجسم مدّة 3 دقائق، وتدليكه بحركات دائرية، ثمّ غسل الجسم جيداً.
- علاج الحروق والجروح: وذلك عن طريق وضع زيت الجليسرين مع القليل من عظام الحبار، ثمّ إضافة القليل من مسحوق الشوفان، ووضع المزيج على البشرة، وتركه مدّة ربع ساعة، مع تكرار هذه الوصفة بشكلٍ يومي.
المراجع
- ↑ "Squid: Optimising Web Delivery", www.squid-cache.org, Retrieved 9/9/2018. Edited.
- ↑ "Top 16 Health And Nutritional Benefits Of Squid", vkool.com, Retrieved 9/9/2018. Edited.
- ↑ "15 Health Benefits of Eating Squid #3 is Awesome", drhealthbenefits.com, Retrieved 9/9/2018. Edited.