الهال الحبشي
الهال الحبشي أو كما يُعرف بالهال، أو الحبهان هو من أكثر التوابل انتشاراً في العالم، والذي لا يستخدم في الغذاء وحسب، بل وفي إنتاج العطور، وصناعة العديد من الأغراض الطبية والعلاجية، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل فيتامينات A، B، C والنياسين، والريبوفلافين.
فوائد الهال الحبشي
- تنظيف البشرة، وتطهيرها من الجراثيم، وترطيبها، ومنع جفافها.
- تنشيط الدورة الدموية في الوجه، ممّا يعالج مشاكله، ويزيد نضارته.
- تغذية البشرة.
- تخفيف تهيّح البشرة.
- مقاومة علامات الشيخوخة.
- تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه عند استخدام زيت الهال الحبشي أو مسحوقه كمغذٍ للشعر.
- فتح الشهية؛ فرائحة الهال الحبشي تفتح الشهية، فيستخدم للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية بسبب قلة الشهيّة.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة؛ حيث تعتبر بذور الهال الحبشي معطراً طبيعياً للفم، كما أنّها تعالج تقرحاته، لهذا الغرض يمكن مضغ بذوره، وفي حال عدم استساغة طعمها يمكن تحضير شاي الهال وشربه.
- التخلص من الصداع، فعند الإصابة بالزكام أو الرشح يكون الصداع من أكثر الأعراض المزعجة، وللتخلص منه يُنصح بإضافة بضع حبات الهال الحبشي إلى كوب من الماء الساخن وشربه وسيختفي الصداع، كما أنّه يقي الحنجرة والحلق من مسببات المرض.
- التخلص من الانتفاخ؛ حيث يعدّ الهال الحبشي من العلاجات المهمة للانتفاخ، فهو يحسِّن عملية الهضم بشكل كبير، ويمنع الإمساك والمغص، كما أنّه يعالج الحموضة.
- معالجة الاكتئاب؛ فتناول الهال الحبشي يحسّن المزاج، ويزيل التعب والوهن من الجسم وينشِّطه.
- تنظيف الجسم من السموم، حيث يطرد الهال الحبشي اليوريا والكالسيوم الزائد من الجسم عن طريق الكلى، بالإضافة إلى تنظيف المسالك البولية والمثانة، ومعالجة سلس البول.
- علاج ارتفاع ضغط الدم؛ إذ إنّ الهال الحبشي يحتوي على مجموعة من العناصر التي تنشط الدورة الدموية في الرئتين، وبالتالي تخفّض ضغط الدم، بالإضافة إلى منع تراكم الصفائح الدموية في الشرايين، ممّا يقي من الإصابة بالجلطات.
- إنقاص الوزن؛ إذ يرفع الهال الحبشي مستوى التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يحرق الدهون.
- رفع مناعة الجسم، فيحتوي الهال الحبشي على مضادات للبكتيريا، ومضادات الأكسدة، وبالتالي فهو يمنع تكوّن الأورام، ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- مقاومة نمو الأورام السرطانية.
- تحفيز الرغبة الجنسية، ومعالجة العجز الجنسي عند الرجال.
أضرار الهال الحبشي
- التسبب بالحساسية لدى بعض الأشخاص.
- التسبب بتشكّل حصى المرارة، عند الإفراط في تناوله.
- تفاعله مع الأدوية مثل أدوية الكبد، والأسبيرين، ومضادات التخثر، ومضادات الاكتئاب، وأدوية القولون.