الحلبة
تعدّ الحلبة من أنواع الأعشاب الورقية خضراء اللون، والتي تمتلك زهوراً بيضاء صغيرة الحجم، وتحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة؛ مثل: البروتينات، والألياف، والمعادن، والمغنيسيوم، لذلك لها استعمالات وفوائد متعددة، حيث استخدمت كعلاج للتخلص من العديد من الأمراض المختلفة والمشاكل الجلدية، واستخدمت كبذور ومسحوق في المطبخ بإضافتها إلى توابل الطعام، وكذلك في صناعة منتجات العناية مثل الصابون والشامبو، كما أنّ لها الكثير من الفوائد الصحية؛ فهي تساعد على زيادة الوزن للأطفال الرضّع، وتساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم، وسنتحدث في هذه المقال عن فوائد ووصفات الحلبة للشعر.[1]
فوائد الحلبة المطحونة للوجه
تسمّى الحلبة بالهند بمسمى الميثي، وهي من التوابل المشهورة التي تمتلك رائحة نفاذة وقوية، ولا يقتصر استخدامها في المطبخ فقط، بل يمتلك مسحوق الحلبة الكثير من الفوائد العلاجية، والجمالية، وهناك العديد من فوائد الحلبة على بشرة الجلد، ومنها:[2]
- تقليل التهابات بشرة الجلد: تحتوي بذور الحلبة على خصائص قوية مضادة للفطريات، وخصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، تساعد على تخفيف التهابات بشرة الجلد، وعلاجها بفاعلية سريعة، كما أنها تدخل في شفاء الجروح، وحروق البشرة، ومشاكل الإكزيما الجلدية.
- تخفّف من علامات الشيخوخة: تحتوي الحلبة على نسبة عالية من فيتامين ب3، الذي يساعد على شفاء بشرة الجلد التالفة، وإنتاج خلايا جلدية جديدة قوية، لإزالة التجاعيد وآثار التقدم في العمر، والخطوط الدقيقة.
- تعزّز إشراق وتوهج بشرة الجلد: يمكن استعمال مسحوق الحلبة من خلال فرك بشرة الوجه بها باستمرار، ممّا يساعد على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة، وإزالة الأوساخ، والشوائب والرؤوس السوداء المتراكمة على البشرة، للحصول على بشرة مشرقة وصافية.
- تساعد الحلبة على شفاء البشرة الدهنية: تعالج الحلبة مشاكل البشرة الدهنية، وتساعد على التخلص من حب الشباب والبثور، والتحكم بالزيوت المفرطة للبشرة.
- تزوّد بذور الحلبة بشرة الجلد بالرطوبة والغذاء السليم؛ للحصول على بشرة ناعمة ورطبة وخالية من الجفاف.[3]
- تعدّ بذور الحلبة بمثابة منظف قوي وعميق للبشرة، حيث تعتبر الحلبة غسولاً فعالاً يساعد على تنظيف بشرة الجلد، للتخلص من السموم، والأوساخ المتراكمة على البشرة، ومنع مسام البشرة من الانسداد.[4]
- تجعل الحلبة البشرة فاتحة اللون: تحتوي بذور الحلبة على خصائص تساعد على تبييض بشرة الجلد بقوة فعالة.[4]
- تساعد بذور الحلبة على تقشير بشرة الجلد، وذلك للتخلص من حب الشباب والبثور، والأوساخ والندب التي تعاني منها البشرة.[4]
- التخلص من تصبّغات البشرة: تُزيل بذور الحلبة الحروق والتصبّغات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتبيّضها بسرعة.[4]
كيفية استعمال الحلبة للوجه
إنّ للحلبة استخدامات متعددة في مجالات الطهي، والعناية بالشعر، والصحة، والبشرة، ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة باستخدام الحلبة للحصول على بشرة جميلة، وشابة، وخالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ومنها ما يأتي:[3]
وصفة بذور الحلبة واللبن لعلامات الشيخوخة
تحتوي بذور الحلبة على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تمنع أضرار الجذور الحرة التي تسبّب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتزيد من علامات التقدم في العمر للبشرة، أما اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الشوائب والأوساخ برفق، لجعل البشرة ناعمة ونضرة.[3]
- ملعقة كبيرة واحدة من بذور الحلبة المنقوعة قبل يوم كامل.
- ملعقة كبيرة واحدة من اللبن العادي.
- تُخلط بذور الحلبة واللبن مع بعضها البعض جيداً للحصول على عجينة متماسكة طرية.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه.
- تُترك العجينة على بشرة الوجه لمدة ثلاثين دقيقة.
- تُغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
وصفة بذور الحلبة والماء لحب الشباب
تحتوي الحلبة على خصائص مضادة للبكتيريا، وخصائص مضادة للالتهابات، حيث تساعد على إزالة حب الشباب وتمنعه من الظهور.[3]
- أربع ملاعق كبيرة من بذور الحلبة المنقوعة قبل يوم كامل.
- أربعة أكواب من الماء.
- تُغلى بذور الحلبة مع الماء لمدة ربع ساعة.
- تُصفّى المياه، وتُوضع جانباً لتبرد.
- تُوضع المياه على بشرة الوجه باستخدام القطن.
- تُكرر مرتين في اليوم.
- تُخزّن المياه الزائدة في البرّاد.
وصفة الحلبة والماء لترطيب الجلد
تساعد الحلبة على تزويد البشرة بالغذاء والترطيب، للحصول على بشرة رطبة خالية من علامات الجفاف.[3]
- ملعقة صغيرة واحدة من بذور الحلبة.
- ملعقة كبيرة واحدة من الماء.
- قليل من قطع القطن.
- تُخلط الحلبة المسحوقة مع الماء للحصول على عجينة سلسة القوام.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه باستخدام القطن.
- تُترك العجينة على بشرة الوجه لمدة نصف ساعة.
- تُغسل البشرة بالماء.
فوائد مسحوق الحلبة للشعر
- معالجة قشرة الرأس: يعتبر مسحوق الحلبة من العلاجات الفعالة للتخلص من قشرة فروة الرأس.
- السيطرة على تساقط الشعر: تساعد الحلبة على تعزيز صحة جذور الشعر، وتعتبر من العلاجات الفعالة لمنع الشعر من التساقط باستمرار.
- حماية الشعر من الإصابة بالصلع: تحتوي الحلبة على نسبة عالية من البروتين، وحمض النيكوتينيك، الذي يعزّز نمو الشعر، ويمنعه من التعرّض للصلع.
- تعزيز لمعان الشعر: تحتوي الحلبة المسحوقة على مادة مستحلب تسمى الليسيثين، وتساعد هذه المادة على حماية الشعر، وجعله لامعاً وبراقاً.
- معالجة الشعر المتضرر: يساعد مسحوق الحلبة على ترطيب الشعر، والتخلص من فروة الرأس الجافة، ومعالجة الشعر المتضرر، للحصول على شعر صحي ولامع.
المراجع
- ↑ "Fenugreek - An Herb With Impressive Health Benefits", www.healthline.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^ أ ب "23 Best Benefits Of Fenugreek/Methi Powder For Skin, Hair And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "18 Astonishing Benefits Of Fenugreek Seeds (Methi) For Skin, Hair, And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Amazing Benefits Of Fenugreek Seeds For Skin", www.boldsky.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.