نبات لويزا
تعتبر اللويزا إحدى النباتات المعمّرة، والتي يصل طولها إلى حوالي متر ونصف وتتميّز بشكل ساقها المربع، وأوراقها البيضاويّة التي تشبه أوراق النعناع ، وأزهارها البيضاء، والصفراء اللون، وثمارها التي تحتوي على بذور، إضافةً إلى رائحتها الزكية التي تشبه رائحة الليمون عند هرسها.[1]
فوائد نبات لويزا
للويزا العديد من الفوائد والخصائص العلاجية المهمّة، ومن أبرزها ما يأتي:[2]
- تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كاضطرابات القولون، واضطرابات المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخ، والغثيان، والقيء.
- تطرد الغازات من الجسم، وذلك لاحتوائها على مادة الأوجنيول، وذلك من خلال تناول كوب من مغلي نبات اللويزا قبل النوم.
- تعالج الآلام المختلفة، كالآم الرأس، الألم المفاصل، والأسنان.
- تعالج مشاكل عشر الطمث، وتشنجات الرحم، وتُحفّز نزول دم الطمث.
- تُخفّف من حدّة الأمراض العقليّة والنفسيّة، كالاكتئاب، والهستيريا.
- تُهدىء المزاج وتُحسنه، وتُخفّف من حدّة أعراض الأرق، ومشاكل واضطرابات النوم.
- تستخدم كمعطّر طبيعيّ.
- تعالج مرض الزهايمر، وذلك لدورها في تقوية الذاكرة ، كونها تحتوي على موادّ مضادة للأكسدة، والتي تساعد في حماية الدماغ من التلف.
- تعالج مشكلة نقص الانتباه، وفرط الحركة عند الأطفال، وذلك لكونها تحتوي على موادّ مهدّئة للأعصاب.
- تعالج مشاكل الغدة الدرقية، كالدراق الجحوظي، ويتم ذلك من خلال تنظيم إفراز هرمون الدرق.
- تُخفّف من التعب والإرهاق.
- تعالج أمراض المناعة الذاتية كتسارع نبضات القلب، وانتفاخ المجاري التنفسية، ولدغ الحشرات، والأورام.
- يحمي البشرة من الإصابة بالمشاكل الجلدية، كظهور حب الشباب، والقروح، والبثور.
- تحمي من الإصابة بالأمراض الفيروسية، كفيروس الهربس البسيط، وذلك لاحتوائها على مادة البوليفينول.
- تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف، وينصح بتناولها بعد تناول الطعام مباشرة، حتى تمنع امتصاص الكولسترول من الطعام.
- تعمل كفاتح طبيعيّ للشهية، وبالتالي زيادة وزن الجسم.
- تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل، نظراً لرائحتها العطرة الجميلة.
طرق استخدام اللويزا
تختلف طرق استخدام اللويزا وتتنوع بين :[3]
- يمكن مضع أوراقها لإنعاش النفس، والتخلّص من رائحة الفم الكريهة.
- يمكن طحن أوراقها، وفردها على البشرة لعلاج لدغات الحشرات، والتخفيف من الحكة.
- تحضير شاي اللويزا، وذلك من خلال وضع أوراقها في وعاء، وإضافة إليها الماء المغلي، ويمكن تحلية الخليط بالعسل، ثمّ تغطية الوعاء لمنع الزيوت من التطاير.
- يمكن تحضير خل نبات اللويزة، ويتم ذلك من خلال وضع كمية من أوراق نبات اللويزا في وعاء، وإضافة إليها خل التفاح، ثمّ تغطيته بشكلٍ كامل، ووضعه في مكان مظلم لعدة أسابيع، بعد ذلك يمكن استخدامه في تحضير العديد من أطباق الطعام، والسلطات المختلفة.
المراجع
- ↑ By Nancy Gaifyllia (16/10/2017), "Greek Lemon Verbena Herbal Tea (Luiza)"، www.thespruceeats.com, Retrieved 5/9/2018. Edited.
- ↑ "9 Amazing Benefits of Lemon Verbena", www.organicfacts.net, Retrieved 5/9/2018. Edited.
- ↑ "LEMON VERBENA", www.webmd.com, Retrieved 5/9/2018. Edited.