الجرجير مع العسل
يحتوي مزيج الجرجير مع العسل على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالفيتامينات، والأحماض الفينولية، ومركبات التوكوفيرول، ومضادات الأكسدة، والمعادن كالحديد، مما أدى إلى زيادة القيمة الغذائية لكلّ منهما، كما زاد الخصائص العلاجية لهما، حيث يساهم هذا المزيح في علاج العديد من المشاكل الصحية، إذ يعدّ الجرجير من النباتات الورقية التي تتميز بمذاقها اللاذع وأوراقها الصغيرة، بينما يُعرف العسل على أنّه أحد المنتجات الطبيعية التي يتم الحصول عليها عن طريق النحل الذي ينتجه من رحيق النباتات، وتتعدد استخدامات كلّ من الجرجير والعسل حيث يدخلان في تحضير بعض أنواع الأطعمة.
فوائد الجرجير مع العسل
- يعالج الحروق الجلدية.
- يعالج الإمساك.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي، كما يطرد البلغم من الجسم.
- يساهم في زيادة رطوبة البشرة وتنقيتها من الشوائب.
- يقوي القدرات الجنسية لدى الرجال.
- يساهم في تقليل الوزن، والحد من السمنة.
- يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن.
- يقلل نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
- يساهم في زيادة طول الشعر ومنع تقصفه.
- يزيد نضارة البشرة.
- يحافظ على صحة العين حيث يقلل الإصابة بإعتام العين.
- يقوي مناعة الجسم، ويحميانه من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
وصفات الجرجير بالعسل للجسم
الجرجير بالعسل لتنقية الوجه من الشوائب
استخدام كوب من عصير الجرجير الذي يتم الحصول عليه عن طريق نقع أوراق الجرجير في ماء الورد بعد تصفيته بقطعة قماش، ثمّ مزج القليل من العسل، والنشا، والشوفان، ثمّ عصير الجرجير جيداً لتكوين عجينة متماسكة يتم استخدامها عن طريق غسل الوجه بماء دافئ وصابون طبي ثمّ تجفيفه ووضعها عليه لمدة نصف ساعة، ثّم غسل الوجه بالماء البارد، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
الجرجير بالعسل لترطيب البشرة
وضع نصف كوب من الجرجير المفروم في وعاء، ثمّ إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق، وملعقتين كبيرتين من العسل، ثمّ مزج المكوّنات جيداً، ووضعها على الوجه لمدة ربع ساعة، ثمّ غسل الوجه بالماء الفاتر.
فوائد الجرجير
- يحتوي على حمض الفوليك مما يجعله مهماً للحوامل من أجل حماية الجنين من الإصابة بتشوهات بالعمود الفقري.
- يزوّد الحامل بالكالسيوم المهم لبناء عظامم الجنين.
- يساهم في تغذية الشعر ومنع تساقطه.
- يحافظ على سلامة الشرايين، كما يحمي من الإصابة بالسكتات القلبية.
- يسهل عملية هضم الطعام، كما يطهر المعدة من الجراثيم.
- يقلل إفرازات هرمونات الغدة الدرقية.
- يقي من الإصابة بهشاشة العظام.
- يقلل الاكتئاب.
- يقي من الإصابة بالزهايمر.
فوائد العسل
- يعالج حروق الشمس.
- يعالج مشاكل فروة الرأس كالقشرة.
- يعالج تهيج البشرة واحمرارها.
- يساهم في تزويد الجسم بالطاقة.
- يؤدي للشعور بالاسترخاء.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وحموضة المعدة.
- يزيد سرعة التئام الجروح وشفائها.