فوائد كبد الحوت للشعر

كبد الحوت

تستخرج من كبد الحوت مادة زيتية لها العديد من الفوائد الصحية، وتُعرف هذه المادة بزيت كبد الحوت أو زيت القد، حيث يستعمل هذا الزيت في العديد من المجالات والأغراض العلاجية، كما أنّه مهم في مجال التجميل وتحسين صحة الشعر والبشرة، وتقوية الأظافر، ويستخدم لزيادة وزن الجسم بشكل سريع.[1]

في الوقت الحالي ومع التطور العلمي وتطور الكيمياء الصيدلانية أصبح استخراج الزيت من كبد الحوت أكثر سهولة وبجودة عالية، ويكون هذا الزيت ذا لون أصفر غالباً، ويمكن الحصول على هذا الزيت على شكل أقراص طبية تسهل تناوله، كما يمكن استخدامه على شكل زيت سائل أو كمرهم علاجي، ويحتوي هذا الزيت على العديد من الدهون الطبيعية المفيدة والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين د، ونسبة جيدة من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان.[1]

فوائد كبد الحوت للشعر

هناك العديد من الدراسات العلميّة التي أجريت لتبين الفائدة من تناول زيت كبد الحوت على الشعر، ونتج عن الكثير من الدراسات أنّ لهذا الزيت القدرة على إمداد الشعر بالعديد من المركبات الدهنية والفيتامينات التي يحتاجها لينمو بشكل أسرع، كما أنّ هذه المركبات تحسن قوة بصيلات الشعر وتجعلها تصبح أقوى وأكثر تحملاً للظروف الجوية والمواد الكيميائية أيضاً، ولهذا الزيت القدرة على تنعيم الشعر وبفترات قصيرة من الاستخدام، عدا عن أنّه يجعل الشعر أكثر سمكاً ويخلصه من التلف، لذلك فهذه نصيحة مناسبة لكلّ من تعاني من أي مشكلة في الشعر سواء أكان شعراً خفيفاً، أم تالفاً، أم مقصفاً، أم باهتاً، أم متعباً من كثرة الصبغة والتمليس فيفضل البدء مباشرة بتناول زيت كبد الحوت لملاحظة النتائج الرائعة في فترة قصيرة نسبياً.[2]

بعض فوائد زيت كبد الحوت

بعض من فوائد زيت كبد الحوت:[3]

• يعدّ أحد أهم المكملات الغذائية التي تبني العضلات بسبب وجود كلّ من فيتاميني أ، د بكميات وفيرة في هذا الزيت، كما أنّه مكمل فعال في تعويض النقص في العديد من الفيتامينات.
• يساعد هذا الزيت على تقوية عضلات القلب ويزيد مرونتها.
• يرفع مناعة الجسم بشكل عام ويحسن الصحة.
• يساهم هذا الزيت في تحسين القدرات العقلية للإنسان، كما أنّه ينشط الدماغ ويرفع معدل الذكاء.
• يساهم في تسريع عملية الشفاء من الحروق والجروح.
• يخفف حدة التهاب المفاصل.
• يفتح الشهية، لذلك فهو من أفضل المكملات التي تزيد الوزن وبفترة قصيرة.
• يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• يقوي بصيلات الشعر، كما أنه يمنع تساقط الشعر.
• يقلل مشكلة القلق المستمر والإكتئاب.
• يحسن صحة الأسنان.

المراجع

1. ^ أ ب Ryan Raman, MS, RD (NZ) ( 20-6-2017), "9 Science-Backed Benefits of Cod Liver Oil"، healthline, Retrieved 4-7-2018. Edited.
2. ↑ "HOW TO USE COD LIVER OIL FOR HAIR GROWTH", kinkchi,27-8-2015، Retrieved 4-8-2018. Edited.
3. ↑ Megan Ware RDN LD , "What are the benefits of cod liver oil?"، medicalnewstoday, Retrieved 4-8-2018. Edited.