فوائد حبوب كبد الحوت للتسمين

حبوب كبد الحوت للتسمين

زيد كبد الحوت أو زيت القدّ هو زيت أصفر اللون، متوفّر في الصيدليات على شكل كبسولات، وهو شائع باسم زيت السمك نظراً لامتلاكه رائحة وقوام السمك. يُستخدم لعلاج الكثير من الأمراض، منها كُساح الأطفال، ودوالي الساق، والتثليج الّذي يحدث لأصابع الأطراف في فصل الشتاء، لاحتوائه على فيتامين أ، د. كما له العديد من الاستخدامات الخارجية الأخرى.

سنعرض في هذا المقال فوائد حبوب كبد الحوت لزياد الوزن وطريقة استخدامها لهذا الهدف، واستخداماته الجمالية، إضافة إلى فوائده الصحية وأضراره.

فوائد حبوب كبد الحوت لزيادة الوزن

• يزيد وزن الجسم بطريقة مثالية صحّية عند تناوله بانتظام مع الغذاء المتوازن، ذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامّة، مثل حمض الدوكوساهيكسانويك، وحمض أوميغا 3 وحمض EPA الدهني.
• يفتح الشهية ويزيد من الشعور بالجوع، الأمر الّذي يؤدي إلى تناول كميّات كبيرة من الطعام.
• تصبح العضلات بحاجة لكميّات أكبر من الطعام، وذلك لتوفير الطاقة اللّازمة لحرقها نتيجة زيادة عملية الاستقلاب أو التمثيل الغذائي، والناتجة هذه الأخيرة عن زيادة عملية التنفّس.

ملاحظة: يكون تناول حبوب كبد الحوت قبل الوجبة بساعة.

فوائد حبوب كبد الحوت الصحيّة

• مكمّل غذائي جيّد لبناء العضلات وتعويض نقص الفيتامين، وذلك لغناه بفيتامين أ ود.
• يقوّي عضلة القلب.
• يقوّي الجهاز المناعي.
• يزيد ذكاء الإنسان وتركيزه، كما ينشّط الدماغ.
• يعالج الجروح والحروق.
• يقلل التهابات المفاصل.
• يخفّض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• يقاوم مرض السكري بالنسبة للأطفال.
• يقوّي الأسنان ويزيدها بياضاً، نظراً لقيامه بترسيب الكالسيوم فيها.
• يقوّي الشعر ويمنع تساقطه.
• يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب.

• زيادة نشاط الجسم أثناء تأديته للتمارين.
• التخفيف من الربو، والأكزيما الجلدية.

أضرار حبوب كبد الحوت

إنّ الإفراط في تناول حبوب كبد الحوت، قد يسبب:

• غثيان وقيء.
• تليف كبدي.
• حرقة في المعدة.
• رعاف الأنف.
• تساقط الشعر.

استخدامات زيت كبد الحوت الجمالية

• للتسمين كما سبق بيانه أعلاه.
• لتطويل الشعر وتغذيته وتنعيمه: يؤخذ مرّتين يومياً لمدّة ثلاثة شهور. وتظهر النتيجة بعد الشهر الأول.
• لزيادة نعومة البشرة ونضارتها: نخلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل، ونُضيف لها نصف ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت وملعقة صغيرة من زيت فول الصويا، وكبسولة فيتامين هـ، ونخلط جيداً، ثمّ نضع الخليط على الوجه كقناع لمدّة نصف ساعة مع الاسترخاء، ثمّ نغسل الوجه بالماء البارد.
• لزيادة نعومة بشرة الأطفال.