وصفات الخلّ الأبيض للتخسيس
يكون الخل على نوعين، الأول الذي تتمّ صناعته في البيت، والثاني الذي يصنع ويحضر في المصانع، والمُكوِّن الأساسيّ للخلّ هو حمض الخليّك، الذي يُشكل ما نسبته 5٪ من المنتج النهائيّ، وقد تمّ إنتاج الخلّ تجارياً منذ حوالي 2500 سنة، هذا جعله من أقدم المُنتجات المُستخدمة لدى البشر، ويُعتبر الخلّ الأبيض أفضل أنواع الخل المختلفة، وقد ذُكر في السنة النبويّة، عن عائشة رضي الله عنها أنّ النبيّ صلى الله عليه وسلم قال :"نِعم الإدام أو الأدم الخل".
خلطة العسل مع الخل الأبيض
المكونات:
- ملعقة عسل طبيعيّ.
- ملعقة خل أبيض.
طريقة الاستخدام:هذه الوصفة من أهم وصفات تخفيف الوزن وحرق الدهون، ويكون استخدامها بخلط ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيّ مع خلّ التفاح، ونضيف إليهم كوباً من الماء الفاتر، ونشرب كوباً منه قبل كلّ وجبة.
الخلّ الأبيض مع عصير الليمون والعسل
المكوّنات:
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقه كبيرة من العسل.
- ملعقه صغيرة من القرفة.
طريقة الاستخدام:
نخلط المكونات السابقة معاً حتى نحصل على مزيجٍ، ونأخذ منه مقدارَ كوبٍ كلّ يوم بعد وجبة الطعام، ونستمرّ فيها حتى نحصل على النتيجة التي نريدها.
الخلّ الأبيض مع الماء
نضع مقدار ملعقة صغيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء ونشربه قبل تناول وجبة الطعام، تُفيدنا في التخلّص من الدهون المتراكمة، كما تُعطينا الإحساس بالنشاط.
فوائد واستخدامات الخلّ الأبيض
- امتصاص الكالسيوم، والمعادن الأُخرى لكي يستفيد منها الجسم.
- تيسير عملية الهضم.
- تقوية العظام ومنع هشاشتها.
- احتوائه على سعرات حراريّة قليلة وبالتالي يُساعد في فقدان الوزن.
- تقوية جهاز المناعة في الجسم، وخفض معدل الكولسترول في الدم.
- علاج الالتهابات، والحروق الخفيفة، وذلك بتبليل قطعة قماش بالخل وتغطية المنطقة المصابة.
- التخفيف من حدة الالتهابات، وخاصة التهابات الطفح الجلديّ ولدغ الحشرات.
- علاج التهابات الحلق بوضع ملعقة من الخل في كوب من الماء وشربه.
- التخفيف من احتقان الصدر وذلك باستنشاقه.
- ترطيب الجلد، وعلاج الحكة بوضع ملعقتين منه في ماء الاستحمام.
- علاج فطريات الأظافر وذلك بدهنها به.
- التخلّص من رائحة الفم الكريهة بإضافة قطرات من الخلّ على فرشة الأسنان مرة أو مرتين أسبوعياً.
- تبيض اليدين وإزالة البقع السوداء وتصبغات الجلد.
- إبطاء امتصاص السكر في الدم.
- تنظيف الملابس وإزالة البقع عنها، إضافة إلى استخدامه في تطهير بعض الأماكن في المنزل.