الشيح
الشيح، عبارة عن نبتةٍ عشبية، من الفصيلة النجمية، ويعتبر من أشهر أنواع الأعشاب العطرية، المستخدمة في العديد من الوصفات والخلطات الطبية؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية من المركبات، والزيوت الطيارة، والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ونمو الخلايا بشكلٍ سليم، مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفسفور/ وفي هذا المقال سنذكر فوائده للقولون.
فوائد الشيح للقولون
يتكون الشيح بشكلٍ أساسي من الزيت الأزرق المخضر، وعناصر أخرى مثل: الفيلاندرين، والتانين، والجلوكوز، وفيتامين ب، وفيتامين ج، ونترات البوتاسيوم، ومواد راتنجية، تلعب دوراً كبيراً في تحسين أداء الجهاز الهضمي، ومعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي، كعسر الهضم، والإمساك، والغازات، وبالتالي تحسين صحة القولون، والتخفيف من حدة الآلام المرافقة للقولون العصبي.
طريقة استخدام الشيح للقولون
تستخدم من خلال نقع ملعقةٍ صغيرةٍ من مطحون عشبة الشيح، في كوبٍ من الماء المغلي، مدّة عشر دقائق، ثمّ تصفية السائل، وشربه بمعدل مرتين يومياً، صباحاً على الريق، ومساءً قبل الخلود إلى النوم.
فوائد الشيح العامة
- يدر الصفراء؛ لاحتوائه على خصائص تعزز عملية تفريغ الصفراء من الكبد إلى المعدة.
- يسهل عملية الهضم، حيث يعتبر من المواد القلوية، التي تكسر المواد الغذائية.
- يوازن الحموضة في المعدة، وبالتالي يعالج الحموضة، والقرحة.
- يزيل رائحة العرق؛ لاحتوائه على مادة الثرجون، التي تمنح الجسم رائحة عطرية مميزة.
- يحفز نزول الدم خلال الدورة الشهرية، ويعالج ويخفف حدة الاضطرابات المرافقة للدورة الشهرية، مثل: الألم، والمغص، والصداع، والتعب، والغثيان، وفقدان الشهية.
- يطرد الحمى، ويعالج التهابات الجهاز التنفسي، ويقضي على البكتيريا والميكروبات المسببة للعدوى.
- يستخدم في العديد من أنواع المبيدات الحشرية، لطرد الحشرات.
- يستخدم في العديد من الأدوية كمخدرٍ، ومسكن للآلام، ومهدئ، وبشكلٍ خاص في أدوية الصرع، والتشنجات، والنوبات العصبية، والأرق.
- يطرد الديدان المعوية، مثل: الدودة الشريطية، ودودة هوك.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي توزيع العناصر الغذائية في الجسم بشكلٍ مناسب.
- يخلص الجسم من السموم.
- يحسن أداء الغدد الصماء، والإنزيمات، والجهاز العصبي، ويحفز نشاط المخ.
- يخفف التوتر والاكتئاب، والأرق، ويمنح العضلات الاسترخاء.
- يخلص الجسم من الالتهابات، ويعالج الملاريا والأمراض التي ينقلها البعوض.
- يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرة.
- يعالج مرض فقدان الشهية.
- يغذي الشعر، ويرطبه، ويقلل تساقط الشعر، ويعزز كثافته.
- يمنح الجلد النضارة والحيوية، والترطيب.
- يشد البشرة، ويؤخر ظهور علامات التقدم في السن، ويزيل الخطوط الرفيعة في الوجه.
- يسرع عملية علاج الجروح.
- يسرع عملية الولادة.
نصائح عند تناول الشيح
- ينصح بعدم تناوله بكمياتٍ وجرعات كبيرة؛ لاحتوائه على مواد تسبب تشنجاً وتقلصاً في الأمعاء، والأرق، والغثيان، والدوار، وعلى مواد تسبب التسمم.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لأغراض طبية وينصح بعدم تجاوز فترة الاستخدام أكثر من أربعة أسابيع.
- يمنع تناوله من قبل النساء في فترة الحمل أو الرضاعة.