الزبادي مع الكركم
يعتبر مزيج الكركم مع الزبادي واحداً من أهم الوصفات الطبيعيّة التي تجمع بين خصائص الكركم كأحد المركبات الطبيعيّة الغنية بالعناصر الأساسية والمغذيات الهامة للجسم، وبين مكونات الزبادي الغنيّ بالفيتامينات والمعادن والأحماض والإنزيمات الضرورية أيضاً؛ ممّا يجعل منه أساساً لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصّحية، والنفسية، وكذلك الجمالية؛ ونظراً لأهميّته اخترنا أن نستعرض في هذا المقال أبرز فوائد استخدام مزيج الزبادي مع الكركم، إلى جانب طريقة تحضير هذا المزيج، فضلاً عن الفوائد العامة لمركّباته.
فوائد الزبادي مع الكركم
يعتبر خليط الكركم مع الزبادي أساساً للحفاظ على صحة وجمال البشرة والجلد على حدّ سواء؛ حيث يمنح الجلد نضارة عالية وإشراقة لافتة، كما ويحافظ على حيويّة البشرة، ويحول دون الظهور المُبكر لعلامات الشيخوخة والتقدُّم في السن، كما ويطهّر البشرة من الشوائب والبكتيريا والجراثيم؛ ممّا يخفّف من حدة ظهور الحبوب والبثور بما في ذلك حب الشباب؛ وذلك من خلال مزج ثلاث ملاعق من الزبادي مع نصف ملعقة من الكركم، مع الحرص على تعريض البشرة للبخار؛ لضمان تفتُّح المسامات والاستفادة من خصائص الوصفة، ثم يتمّ تطبيق المزيج وتدليكه بحركة دائرية لمدّة لا تقلّ عن خمس دقائق على أقل تقدير، وتكرار الوصفة للحصول على أفضل نتائج ممكنة في هذا الجانب.
فوائد الزبادي للبشرة
- تساهم في ترطيب البشرة، وتقضي على مشاكل الجفاف؛ وذلك من خلال تطبيق اللبن فوق البشرة لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم غسلها جيداً، كما ويمكن مزج أربع ملاعق من الزبادي مع ملعقة واحدة من مسحوق الكاكاو، وملعقة من العسل، ومزج المركبات مع بعضها البعض، وتطبيق القناع على كل من البشرة والرقبة، وتركه لمدة نصف ساعة.
- يخفّف من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتقدُّم في العمر؛ وذلك بمزج ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من مسحوق الشوفان، وتطبيق المزيج فوق البشرة لمدة ربع ساعة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض اللبنيك.
- يخفّف من عيوب البشرة.
- يقلّل إلى حدّ كبير من التصبغات والبقع الناتجة عن التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.
فوائد الكركم للبشرة
- يعالج حب الشباب؛ كونه يطهّر الجلد من الغبار والشوائب والجراثيم المسبّبة لهذه المشكلة، وخاصة في حال تمّ مزج كمية مناسبة من مسحوق خشب الصندل مع عصير الليمون، وتطبيق المزيج فوق البشرة لمدة لا تقلّ عن عشر دقائق على الأقل، ثم غسله بالماء الفاتر.
- يخفّف من حدة المشاكل المرافقة للبشرة الدهنية؛ عن طريق مزج كمية قليلة من مسحوقه مع ثلاث ملاعق كبيرة الحجم من عصير البرتقال، وملعقة ونصف من مسحوق خشب الصندل، وتطبيق المزيج لمدة خمسة عشرة دقيقة على الأقل، ثم غسلها جيداً.