الزنك هو أحد أهم العناصر الغذائيّة الأساسيّة والمفيدة لجسم الإنسان، فهو موجود في جميع خلايا الجسم بشكلٍ رئيسيّ، ويلعب دوراً أساسياً فيها، وهو عامل مساعد لأكثر من 300 إنزيم، وقد تم اكتشافه كعنصر غذائي أساسي في الستينات في مصر وتركيا؛ لذلك يجب الحصول على كمية كافية منه للاستفادة من فوائده وتجنب مضاره، وسوف نتحدث اليوم في هذا المقال عن فوائد الزنك للأطفال، وأعراض نقصه.
بالرغم من الفوائد الجمّة للزنك إلا أنه لا يُفضل تناوله بشكلٍ مستمر ومنتظم دون الحاجة له، وخاصّة للأطفال، فلا يجب إعطاء أي جرعة من الزنك دون استشارة الطبيب، وسنذكر بعض فوائده للأطفال، وهي:
عند ملاحظة أحد الاعراض التالية يجب مراجعة الطبيب فوراً، نذكر أهمّها: