أفضل طرق تنظيف البشرة
هناك عدد من الطرق التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة منزلياً، وهي:[1]
- تنظيف البشرة: غسل الوجه جيداً باستخدام غسول مُناسب للبشرة، مع الحرص على تجفيفها بعد ذلك.
- تبخير البشرة: يتم ذلك بتعريض البشرة للبخار مدّة 5 دقائق، ثُمّ مسح بشرة الوجه برفق.
- تقشير البشرة: يُساعد على القضاء على خلايا الجلد الميتة.
- استخدام الوصفات الطبيعيّة على البشرة: هنالك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها بسهولة.
- استخدام تونر البشرة: للمُحافظة على مستوى الأس الهيدروجيني في البشرة.
- ترطيب البشرة: يُنصح بالمُحافظة على ترطيب البشرة، وتغذيتها بالمُرطبات قبل النّوم.
أفضل الوصفات الطبيعيّة لتنظيف البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُعنى بتنظيف البشرة، والتخلّص من الشوائب، والعيوب الموجودة عليها، ومنها:
دقيق الشوفان
يعدّ الشوفان من المُقشرات الطبيعيّة للبشرة؛ حيثُ يُساعد على تطهير مسامها، والتخلّص من الشوائب الموجودة عليها، ومن الجدير بالذكر أنّ الشوفان يحتوي على البيتا جلوكان؛ الذي يُساعد على شفاء البشرة بسرعة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من مُضادات الالتهابات، كما يُحفز إنتاج الكولاجين في البشرة، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- بضع قطرات من العسل.
- تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة، مع التدليك بحركاتٍ دائرية.
الخيار
يُساعد الخيار على تطهير البشرة، وتفتيح البقع الداكنة الموجودة عليها، كما يُساعد على جعل البشرة أكثر نعومة، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الرائب.
- حبة واحدة من الخيار.
- فرشاة.
- تُقّشر حبة الخيار، ثُمّ تُوضع في الخلاط؛ لاستخراج عصيرها.
- يُضاف اللبن إلى الخيار، ويُخلط المكوّنان جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، ثُمّ تُجفّف بالتربيت عليها.
صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على العديد من مُضادات الالتهابات، كما تعدّ من المُقشرات الطبيعيّة القادرة على إزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على مُوازنة مُستويات الأس الهيدوجيني في البشرة، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو الماء.
- يُخلط المكوّنان جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُقشّر البشرة باستخدام العجينة مدّة بضع دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفّف بالتربيت عليها باستخدام المنشفة.
- تُكرّر الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات أسبوعياً.
المراجع
- ↑ "How To Clean Face At Home: 6 Steps You Need to Follow", www.food.ndtv.com، 2019-1-16. Edited.
- ^ أ ب "5 Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally", www.stylecraze.com،Retrieved 2018-11-15. Edited.
- ↑ "30 Tips On How To Get Clear Skin Fast And Naturally At Home", www.vkool.com،Retrieved 2019-1-16. Edited.