طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
زيت جوز الهند
يُساهم زيت جوز الهند في تحسين صحة فروة الرأس، والحد من القشرة؛ لاحتوائه على العديد من المضادات للميكروبات والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- شامبو.
- يُسخن زيت جوز الهند حتّى يصبح دافئاً.
- يُوضع زيت جوز الهند على فروة الرأس، ثُمّ تُدلك مدّة 10-15 دقيقة.
- يُوضع المُتبقي من الزيت على الشعر، ثُمّ يُترك مدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً، أو مرتين أسبوعياً.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من مُضادات البكتيريا، ومضادات الإلتهابات التي تُساعد على التخلص من القشرة، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الخليك، والعديد من الإنزيمات التي تعمل على قتل البكتيريا، والفطريات والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب من الماء.
- قبعة استحمام
- يُمزج المكوّنان مع بعضهما؛ للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس، ثُمّ تُدلك مدّة 2-3 دقيقة.
- يُغطى الشعر باستخدام قبعة استحمام، ثُمّ يُترك مدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو، والماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
طرق طبية للتخلص من قشرة الشعر
هناك العديد من الشامبوهات المستخدمة لعلاج قشرة الرأس حيثُ يجب أن تحتوي على المكوّنات الاتية، ومنها:[3]
- بيريثيون الزنك.
- القطران.
- حمض الصفصاف.
- شامبو كبريتيد السيلينيوم.
نصائح للوقاية من قشرة الشعر
هناك العديد من النصائح للوقاية من الإصابة بالقشرة، ومنها:[3]
- التقليل من التوتر: يُساهم التوتر في تحفيز الإصابة بالقشرة، ومن الجدير بالذكر أنّ توتر يُساهم في التأثير على صحة الجسم.
- استخدام الشامبو: يُساعد غسل الشعر يومياً بالشامبو على منع قشرة الرأس.
- التعرض للشمس مدّة قليلة: يُعدّ التعرض لأشعة الشمس مُفيداً جداً للقشرة؛ لذلك يُنصح بالتعرض مدّة من الوقت لكن يجب وضع واقٍ للشمس لحماية البشرة.
المراجع
- ↑ "15 Hair Masks For Dandruff That Worked Wonders For Me", www.stylecraze.com,11-1-2019، . Edited.
- ↑ "10 Ways On How To Use Apple Cider Vinegar For Dandruff", www.vkool.com، 11-1-2019. Edited.
- ^ أ ب "Dandruff", www.mayoclinic.org، 11-1-2019. Edited.