أفضل زيت مطول للشعر
من أهم الزيوت التي تطول الشعر، ما يأتي:
زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من الزيوت الغنية بأحماض أوميغا9 الدهنية، وفيتامين E، حيث يرطب الشعر ويزيد طوله، ويقضي على أي عدوى في فروة الرأس. وطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- 4 قطرات من زيت إكليل الجبل.
- يُمزج زيت الخروع بأحد الزيوت الأساسية مثل زيت إكليل الجبل.
- يُوضع المزيج على الشعر.
- يُدلك بالمزيج على فروة الرأس ويُترك لمدّة تتراوح من 30-45 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند غنياً بالبوتاسيوم، الأمر الذي يحافظ على صحة فروة الرأس، ويعزز نمو الشعر الجديد، ويعالج التالف منه ويغذيه، ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال إحضار كمية مناسبة من زيت جوز الهند وتسخينه ليصبح دافئاً، ثمّ وضعه على فروة الرأس وتدليكها بلطف، حيث ينصح بتكرار هذه الطريقة مرتان في الأسبوع.[2]
العوامل التي تؤثر على نمو الشعر
يعتمد تدهور نمو الشعر على عدة عوامل مهمة، ومنها:[2]
- حدوث خلل في التوازن الهرموني للجسم.
- الإجهاد البدني على الشعر، مثل كثرة استخدام الصبغات والمنتجات الكيميائية على الشعر.
- الظروف البيئية مثل: التغيرات الموسمية، والملوثات الجوية، والتعرض لأشعة الشمس.
- الضغط النفسي مثل القلق والإجهاد.
- الفقدان المفاجئ للوزن.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومثبطات الدم.
نصائح مهمة لزيادة نمو الشعر
من النصائح المهمة لزيادة نمو الشعر، ما يأتي:[3]
- تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات، وذلك لأنّه يضر بالشعر ويتسبب بتلفه.
- الإكثار من تناول البروتين، حيث يجب إدراجه وبكثرة في النظام الغذائي اليومي، وذلك لأنّها تعتبر من المواد المهمة لنمو الشعر.
- تدليك فروة الرأس بالزيوت الساخنة، ذلك لأنّها تنشط الدورة الدموية وتحفز نمو البصيلات، كما تساعد على الاسترخاء وتقلل التوتر.
- غسل الشعر بالماء البارد بعد الاستحمام، لأنّ ذلك يمنع الضرر للشعر، حيث لا يجب الجلوس تحت الماء لفترة طويلة بل لما يكفي لإخراج الحرارة من الشعر.
المراجع
- ↑ Top10HomeRemedies Team ( August 21, 2017), "Home Remedies for Hair Growth"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-1-2019. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (November 30, 2018 ), "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 23-1-2019. Edited.
- ↑ Beauty And Tips (August 13, 2016 ), "10 LITTLE KNOWN TIPS ON HOW TO GET HEALTHIER AND LONGER HAIR"، www.beautyandtips.com, Retrieved 23-1-2019. Edited.