الشعر الخفيف
دائماً ما ترغب النساء بالحصول على شعرٍ صحي ولامع وكثيف أيضاً، ولكن هناك عوامل مُناخية وجسدية قد تتسبّب بتساقط الشعر، وبالتالي يُصبح الشعر خفيفاً، وللحصول على شعر أكثر كثافة وقوة هناك تدابير يُمكن اتخاذها لهذا الغرض، والتي تساعد على الحصول على شعر صحي ولامع في فترة زمنية قصيرة، عن طريق الطرق التي سنتطرق إليها هنا.[1]
خلطات للشعر الخفيف
الألوفيرا
وهي من المواد الشائع استخدامها للحصول على شعرٍ أكثر كثافةً، وذلك بفضل قدرته على الترطيب، كما أنها تُوازن الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، ولاستخدامها يُمكن اتباع إحدى الطرق الآتية:[2]
تتم هذه الطريقة عن طريق استخراج الهلام الموجود في واحدة أو اثنتين من أوراق الصبار، ومن ثم فرك فروة الرأس بواسطة هذا الهلام. والطريقة هي:
- تُترك الألوفيرا على الرأس لمدة نصف ساعة، ومن ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر العملية مرة أو مرتين في الأسبوع بشكل منتظم.
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُمكن أيضاً تناول ملعقة واحدة من عصير الصبار يومياً على معدة فارغة، وهذا للتمتع بنمو أفضل للشعر وكذلك للحفاظ على الصحة العامة.
- ملعقتان من حليب جوز الهند.
- كمية من الألوفيرا.
- تُخلط المكونات جيداً، ومن ثم توزع على الشعر وفروة الرأس.
- تُترك الخلطة لمدة نصف ساعة ثُم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر العملية مرة أو اثنتين في الأسبوع.
أوراق الحنة
تمنح الحناء الشعر الكثافة المطلوبة، كما تُعطي الشعر لوناً طبيعياً جميلاً، وتجعله ناعماً وأقل عرضة للتكسّر والتساقط، ولاستخدام الحنة للشعر الخفيف يُمكن اتباع إحدى الطرق الآتية:[2]
- كمية مناسبة من أوراق الحناء الطازجة.
- كمية مناسبة من الماء.
- تُطحن كمية مناسبة من أوراق الحناء الطازجة، ثُم يُضاف الماء لتتشكّل عجينة لينة.
- تُترك الحناء لمدة ساعتين جانباً.
- توضع الحناء على الشعر وتوزّع بشكلٍ جيد.
- يُغطّى الشعر بقبعة بلاستيكية وبعد مرور عدة ساعات، يُغسل الشعر جيّداً بالشامبو.
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجب ارتداء قفازات عند استخدام الحناء واستخدام فرشاة لتوزيعها على الشعر.
- كمية من الحناء.
- كمية من الماء.
- بيضة واحدة.
- ملعقتان من عصير الليمون
- خلط كمية من الحناء بالماء للحصول على معجون سلس وليّن. ويُمكن استخدام الشاي الأخضر بدلاً من الماء لعجن الحناء، وذلك لمنح الشعر النعومة.
- تُترك عجينة الحناء مغطاةً طوال الليل.
- تُضاف بيضة وملعقتان من عصير الليمون في اليوم التالي.
- يوزع الخليط على الشعر ويُترك حتى يجف تماماً، ثُم يُغسل بالشامبو جيداً.
بذور الكتان
تحتوي حبوب الكتان على الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 والبروتين، ولهذا فهي تُعزّز كثافة الشعر بشكل طبيعي، ولاستخدامها في علاج الشعر الخفيف يتم اتباع ما يأتي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظات:
- ربع كوب من بذور الكتان.
- كمية مناسبة من الماء.
- يُنقع ربع كوب من بذور الكتان في الماء لمدة ليلة كاملة.
- تُغلى بذور الكتان في كوبين من الماء في الصباح، مع التحريك من وقت لآخر.
- ترفع عن النارعند الغليان وظهور رغوة على سطح الكتان. حيث يُلاحظ وجودُ هلام قد تشكل من البذور.
- تُضاف بضع قطرات من أي زيت عطري، ويُترك حتى يبرد.
- يوضع الهلام على الشعربعد أن يبرد.
- هذا الهلام مفيدٌ بشكل خاص لأصحاب الشعر المجعّد والمموّج.
- يُمكن تناول بذور الكتان لتعزيز لمعان الشعر وكثافته، كما يُمكن استخدام زيت بذور الكتان.
البيض واللبن والمايونيز
تُعدّ هذه الطريقة من أفضل الطرق لتكثيف الشعر، ويتم تحضيرها حسب الطريقة الآتية:[1]
- بيضة واحدة.
- ربع كوب من اللبن الزبادي.
- ربع كوب من المايونيز.
- تُخلط المكونات جيداً، ومن ثم تُوزع على الشعر بالتساوي مع التدليك بلطف.
- يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة، ومن ثم يُغسل بالماء البارد والشامبو.
- تُكرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.
زيت جوز الهند وعصير الليمون
تكثف مكونات هذه الوصفة الشعر، ويتم عملها حسب الطريقة الآتية:[1]
- مقدار من عصير الليمون.
- ضعف المقدار السابق من زيت جوز الهند.
- تُخلط المكونات جيداً وتوزع على الشعر، وتُترك لمدة ليلةٍ كاملةٍ.
- يُغسل الشعر في الصباح للتخلص من أثر الخلطة.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
فيتامين E
يُستخدم فيتامين E في علاج الشعر الخفيف، وذلك باتباع هذه الطريقة:[1]
- كوب صغير من فيتامين E، حيث يتم الحصول على السائل الموجود داخل الكبسولات الخاصة بهذا الفيتامين والذي يُباع في الصيدليات.
- ربع كوب من زيت الجوجوبا.
- 15 قطرة من زيت النعناع.
- 5 قطرات من إكليل الجبل.
- توضع جميع المكونات في زجاجة صغيرة، ومن ثم تُغطى بإحكام.
- تُرج الزجاجة عدة مرات لخلط المكونات.
- يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُدلك بلطف قبل النوم.
- يُترك الخليط لمدة ليلة كاملة، ثُم يُغسل بالشامبو في الصباح.
- تُكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح
فيما يأتي مجموعة من النصائح لعلاج الشعر الخفيف:[3]
- استخدام المواد الطبيعية للشعر، حيث إن المواد الطبيعية أفضل من المستحضرات الجاهزة التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة للشعر وفروة الرأس، والتي تُسبب تساقط الشعر وفقدانه.
- استخدام أنواع الشامبو التي لا تحتوي على الكبريتات أو الكحول، لأن هذه المواد تتسبّب في جفاف الشعر والإضرار به.
- استخدام بلسم لا يحتوي على السيليكون.
- ترك الشعر يجف بشكلٍ طبيعيٍ بعد الاستحمام، وذلك عن طريق وضع منشفة ناعمة عليه، والتدليك بلطف، ومن ثم تركه ليجف في الهواء بدلاً من استخدام مجفف الشعر.
- الابتعاد عن طُرق تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة العالية، مثل تجعيد الشعر، والتي تحتاج إلى أدوات ذات حرارةٍ عالية للشعر.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Best Natural Ways To Thicken Hair – 6 Useful Tips", www.vkool.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Get Thicker Hair Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- ↑ "How to Treat Thinning Hair", www.wikihow.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.