أكلات مسلوقة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
روبيان بالصلصة
مدّة تجهيز المكوّنات
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطّهي
خمس عشرة دقيقة
عدد الحصص
ستّة أشخاص
المكوّنات
- ربع كوبٍ من الزّبدة.
- حبّة صغيرة من البصل المفروم.
- حبّة متوسّطة من الفلفل الأخضر الحلو المفروم.
- أربع ملاعق كبيرة من الدّقيق.
- فصّان من الثّوم المهروس.
- حبّة متوسّطة من الفلفل الأحمر الحلو المفروم.
- كيلو غرام من الرّوبيان الصّغير الحجم والمنظّف.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
- كوبان من مرق السّمك.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الشطّة المجروشة.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
طريقة التحضير
- وضع الزّبدة والدّقيق في قدرٍ متوسّط الحجم ووضع القدر على نارٍ متوسّطة وتقليب الدّقيق إلى أن يصبح لونه ذهبيَّاً غامقاً.
- إضافة البصل، الثّوم، الفلفل الأخضر والأحمر والتّقليب لمدّة دقيقة ثمّ إضافة المرق و تقليبه مع الخضراوات للحصول على صلصة متجانسة ثمّ ترك الصّلصة تطهى لمدّة خمس دقائق مع التّقليب المستمر.
- إضافة الرّوبيان، الملح، الفلفل، الشطّة وعصير الليمون و ترك الرّوبيان يطهى لمدّة خمس دقائق.
- سكب الرّوبيان والصّلصة في طبق للتقديم ونثر البقدونس وتقديمه مع أرز بالزّعفران.
دجاج بالكاري والفلفل
مدّة تجهيز المكوّنات
عشرون دقيقة
مدّة الطّهي
خمس و أربعون دقيقة
عدد الحصص
ستّة أشخاص
المكوّنات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت أو السّمن.
- أربعة فصوصٍ من الثّوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من بهار الكاري.
- ثلاث حبّاتٍ كبيرة من الطّماطم المقشّر والمفروم.
- حبّة متوسّطة من البصل المفروم.
- ملعقة صغيرة من الزّنجبيل المهروس.
- كيلو غرام من افخاذ الدّجاج (دبّوس).
- ملعقة كبيرة من معجون الطّماطم.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- قرنان صغيران من الفلفل الأخضر الحار.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من الماء.
- كوب من القشطة.
- كزبرة مفرومة للتّقديم.
طريقة التحضير
- وضع الزّيت في قدرٍ متوسّط الحجم ووضع القدر على نارٍ متوسّطة ثمّ إضافة البصل، الثّوم، الزّنجبيل والكاري وتقليب الخضراوات لمدّة ثلاث دقائق.
- إضافة الدّجاج وتقليبه إلى أن يجف ماؤه.
- إضافة الطّماطم، معجون الطّماطم، الملح والفلفل وتقليب الدّجاج مع الطّماطم لمدّة ثلاث دقائق إلى أن يتشرّب طعم الطّماطم.
- إضافة الماء وتغطية القدر وترك الدّجاج يطهى على نارٍ هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقة أو إلى أن ينضج الدّجاج.
- إضافة القشطة وقرون الفلفل مع تغطية القدر وترك الدّجاج يطهى لمدّة عشر دقائق أخرى.
- سكب الدّجاج في طبق تقديم وتوزيع الكزبرة وتقديمه مع الأرز الأبيض.
مرق الباميا
مدّة تجهيز المكوّنات
عشر دقائق
مدّة الطّهي
تسعون دقيقة
عدد الحصص
أربعة أشخاص
المكوّنات
- تسعمئة غرامٍ من لحم الضّأن بالعظام.
- زبدة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون التّمر الهندي.
- ثلاثة فصوصٍ من الثّوم المفري.
- حبّتان من البصل المقطّع.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرّغبة-.
- كوبان من الطّماطم المقطّعة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- ملعقتان صغيرتان من بهارات البزار العربي.
- ملعقتان صغيرتان من السكّر.
- أربعمئةٍ وخمسون غراماً من البامية.
طريقة التحضير
- تحمير لحم الضّأن في الزّبدة إلى أن يكتسب اللون البنّي.
- رفع اللّحم من الزّبدة و تركه جانباً.
- إضافة كمّية من الزّبدة في القدر لتحمير البصل ثمّ الثّوم.
- إضافة الطّماطم، الماء، الملح، البهارات والسكّر وتقليب الخليط.
- إضافة لحم الضّأن إلى الخليط وتركه على النّار لحوالي ساعة واحدة.
- إضافة البامية فوق اللحم وتغطية القدر وتركه على نارٍ هادئة مرّة أخرى لمدّة ثلاثين دقيقة.
- تقديم الصّحن مع الأرز الأبيض.