مكونات صوص سلطة السيزر
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
صوص سلطة السيزر
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِــ
10 أشخاص
القيمة الغذائية
تحتوي الملعقتان الكبيرتان من صوص سلطة السيزر على:
السعرات الحرارية
184 سعرة حرارية
الدهون
19 غراماً
الدهون المشبعة
غرام
الكربوهيدرات
غرام
البروتين
غرامان
الصوديوم
296 ملليغراماً
الكولسترول
13 ملليغراماً
المكوّنات
- فصان مهروسان من الثوم.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- كوب من المايونيز.
- نصف كوب من جبنة البارميزان المبشور.
- ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، والفلفل الأسود المطحون.
- معجون الأنشوجة.
- الخردل.
- صلصة الورشستير.
طريقة التحضير
خلط المكوّنات جيداً في وعاء متوسط الحجم حتى تتجانس تماماً وحفظ الصوص في البراد لمدّة تصل إلى الأسبوع.
سلطة السيزر
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِــ
4-6 أشخاص
المكوّنات
مكوّنات الصوص:
- ست فصوص مهروسة من الثوم.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- عصير ليمون -حسب الرغبة-.
- أنشوجة فيليه مهروسة -حسب الرغبة-.
مكوّنات السلطة:
- قطعة خبز باجيت.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: بودرة الثوم، والبابريكا، والفلفل الأسود المطحون.
- خس روماني.
- جبنة بارميزان مبروشة للتقديم.
طريقة التحضير
- خلط الثوم، والخردل، والخل، ورشتين من الملح في الخلاط الكهربائي لتجهيز الصوص، ثمّ إضافة المايونيز والخلط حتى يتشكل لديك خليط بقوام ثقيل.
- إضافة زيت الزيتون تدريجياً مع التحريك المستمر على شكل نقاط، ثمّ تتبيل الصوص بالملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون وإضافة الأنشوجة في حين استخدامها.
- تقطيع خبز الباجيت إلى مكعبات صغيرة، ثمّ إذابة الزبدة في مقلاة وإضافة إليها البهارات وتقلية مكعبات الخبز في الزبدة حتى تتحمر وتركها جانباً لتبرد.
- غسل الخس وتجفيفه جيداً ووضعه في طبق سلطة كبيرة مع مكعبات الخبز المقلية، وصب كمية من الصوص ورشة من البارميزان المبشور.