أسباب الحموضة للحامل
أسباب الحموضة للحامل
يُطلق عامة الناس مصطلح حموضة المعدة على المشكلة الصحية التي تُعرف طبياً بحرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn)، وبالاستناد إلى الإحصائيات المجراة وُجد أنّ ربع إلى نصف النساء الحوامل يُعانين من مشكلة حموضة المعدة، وعادة ما تبدأ هذه المشكلة في الثلث الأول أو الثاني من الحمل، وتستمر حتى الولادة، ويمكن تفصيل الأسباب الكامنة وراء المعاناة من هذه المشكلة كما يأتي:[1]
أسباب خاصة بالحمل
يرتفع مستوى هرمون الإستروجين والبروجستيرون خلال الحمل، وهذا الأمر طبيعيّ وصحي للغاية، وإنّ ارتفاع مستوى هذه الهرمونات يتسبب بإضعاف ما يُعرف بالعضلة العاصرة السفلى للمريء (بالإنجليزية: lower esophageal sphincter) الذي يُمثّل العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء والتي تحول دون ارتداد أو ارتجاع أحماض المعدة أو أي من محتوياتها إلى المريء، وفي حال إصابتها بالضعف؛ فإنّها ترتخي فتسمح بارتدا جزء من أحماض المعدة، وتُعرف هذه الحالة بحموضة الحمل، هذا وقد تبيّن أنّ عوامل أخرى تلعب دوراً في حدوث ذلك غير ارتفاع مستوى الهرمونات، منها نمو الجنين وإحداثه ضغطاً على الأعضاء الموجودة في البطن، الأمر الذي يُضعف العضلة العاصرة السفلى للمريء أيضاً.[1]
أسباب أخرى
إضافة إلى ما سبق، يمكن أن تشعر المرأة الحامل بحرقة المعدة للأسباب ذاتها التي يشعر بها الأشخاص العاديون بحرقة المعدة، ومن هذه العوامل والأسباب نذكر ما يأتي:[2]
- الإكثار من تناول الطعام.
- تناول الأطعمة المُتبّلة.
- التدخين.
- شرب الكحول.
- تناول الأطعمة المُعالجة والغنية بالدهون.
- شرب المشروبات الحامضة.
- السمنة.
- التعرض للتوتر.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- شرب المشروبات المحتوية على الكافيين أو المشروبات الغازية.
السيطرة على الحموضة للحامل
من النصائح التي تُقدّم للحامل للحدّ من مشكلة الحموضة نذكر الآتي:[3]
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تتتسبب بحرقة المعدة.
- شرب الماء بين الوجبات وعلى مراحل.
- تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة بشكل أكثر تكراراً.
- ارتداء الملابس المُريحة غير الضيقة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
المراجع
- ^ أ ب "Heartburn during Pregnancy Causes, Symptoms, Remedies, and Treatments", www.medicinenet.com, Retrieved April 12, 2019. Edited.
- ↑ "Coping With Heartburn During Pregnancy", www.verywellfamily.com, Retrieved April 12, 2019. Edited.
- ↑ "Heartburn during pregnancy: Why it happens and how to get relief", www.babycenter.com, Retrieved April 12, 2019. Edited.